Печія - поширена проблема в Америці. Багато людей витрачають тисячі доларів на візити до лікаря, щоб полегшити дискомфорт. Існують природні засоби, які можуть лікувати печію так само добре, як і дорогі рецепти та візити до лікаря. Ця стаття покаже вам, як заощадити гроші на лікуванні печії, висвітливши деякі домашні засоби, які ви можете використовувати.
Візьміть до уваги
- Вживання великої кількості води - простий спосіб зменшити печію. Вода може допомогти розбавити кислоту, яка викликає печіння. Прохолодна вода краще, ніж сода або інші хірургічні речовини.
- Чай - ще один чудовий варіант для лікування печії. Він містить багато інгредієнтів, які допомагають організму правильно перетравлювати їжу і нейтралізують шкідливий вплив недостатнього вироблення кислоти.
- Протягом сотень років імбир використовується для лікування проблем зі шлунком. Існує багато форм імбиру. Кристалізований імбир має солодкий, пряний смак. Його можна повільно розсмоктувати або розжовувати, а потім ковтати. Ви також можете знайти імбир у формі вафель.
- Вафлі м'якші на смак і їх можна жувати як протизапальний засіб.
Профілактика
Профілактика печії - найкращий спосіб її лікування. Слідкуйте за тим, які продукти викликають розлад шлунку. Хоча всі люди різні, є деякі загальні продукти, які можуть викликати печію. До них відносяться солодкі та гострі продукти. Висока кислотність цитрусових також може її спровокувати. Харчування поза домом або купівля напівфабрикатів має багато недоліків.
Багато продуктів харчування містять багато цукру, щоб зберегти їхній смак. Непомітно для споживача можуть також використовуватися дратівливі спеції. Приготування їжі вдома дає вам більше контролю над інгредієнтами. Ви можете регулювати інгредієнти, щоб точно знати, що потрапило у вашу їжу. Печію також може посилити надмірне вживання алкоголю і куріння. Ці шкідливі звички не тільки запобігають появі печії, але й покращують якість вашого життя.
Висновок
Ви можете запобігти печії, якщо будете суворо стежити за тим, що їсте і п'єте. Щоб заощадити гроші та час, ви можете контролювати печію природним шляхом, а не вдаватися до дорогих підписок або візитів до лікаря. Ви зможете забути про печію та її негативні побічні ефекти.