Migraine bij volwassenen en kinderen wordt meestal veroorzaakt door een allergische aanval op bepaalde voedingsmiddelen, dus het is de moeite waard om dit te bepalen in relatie tot uw persoonlijke dieet. Of dat van iemands kinderen. Verwijder uit het dieetplan alle voedingsmiddelen die niet vers zijn. Verwijder alle producten met synthetische kleurstoffen, smaakstoffen, Snijd alle ingeblikte en verpakte items - ongeacht welke claims van zuiverheid zijn gemaakt op het etiket. Verwijder alle zuivelproducten - dat is cruciaal.
Wat moet ik doen?
Geen tarwe, thee en koolzuurhoudende dranken en GEEN ROOD VLEES. Veel vis en kip, meer verse groenten en fruit. Biologische vruchtensappen eventueel verdund met mineraalwater. Probeer echte haver te eten, laat de haver een nacht weken in appelsap of water in de koelkast.
Rasp voor het ontbijt het appelbedrijf en voeg al die andere ingrediënten toe, bestrooi het allerbeste met de noten. Voeg extra vruchten toe die in het seizoen kunnen zijn, samen met yoghurt - maar de basis blijft altijd precies hetzelfde. Deze mix van appels en haver kan helpen cholesterol te verlagen, samen met het helpen van je lichaam met het verwijderen van grote metalen. Binnen een compleet dieet kan dit recept helpen artritis en reuma terug te dringen.
Kruidenthee
Consumeer kruidenthee, wees gewaarschuwd dat deze wijziging in het dieet kan leiden tot symptomen zoals bijvoorbeeld hoofdpijn of buikpijn voor een paar dagen - maar deze tekenen en symptomen zullen spoedig verdwijnen. Volhouden. Grapefruit is goed voor de behandeling van migraine. Probeer 4 druppels in een goed warm bad. Gebruik het voor een hoofd therapeutische massage. Massage met essentiële oliën kan vaak effectief zijn bij de behandeling van migraine. Zoek een plek vrij van telefoon samen met andere geluidsonderbrekingen.
Etherische oliën
Gebruik alleen de allerbeste therapeutische Etherische oliën die gegarandeerd 100 % zuiver zijn. Er zijn veel goedkopere opties oliën, maar deze zijn vaak verdund en hebben ook weinig helende eigenschappen - ze ruiken gewoon lekker. Voor kinderen aanzienlijk minder dan 7 jaar meng de bovengenoemde oliën in 120ml Veggie Olie. Voor volwassenen combineren in 30ml Veggie Oil. T
herapeutische massage rond de voet van de nek en functie omhoog naar de onderkant van de hoofdhuid. Effleurage is een van de meest nuttige bewegingen in aromatherapeutische massage en omvat zachte, rustgevende bewegingen die de fundamentele oliën in staat stellen uw lichaam binnen te dringen, waardoor ontspanning en relaxatie ontstaan. Gebruik waar mogelijk al uw handen in bewegingen die lang of kort, stevig of zacht kunnen zijn. Houd de handen ontspannen maar stevig om deze procedure het beste uit te voeren.