Hoewel er mensen zijn die het risico lopen om het virus op te lopen en die een verzwakt immuunsysteem hebben, denk ik (en dit is mijn persoonlijke mening en niet bedoeld om iemand ervan te weerhouden de griepprik te halen als ze gevaar lopen of vinden dat ze er een moeten halen) dat mensen moeten werken aan het opbouwen van een sterker immuunsysteem door zich te richten op voeding, beweging, veranderingen in hun levensstijl en slaap.
Wees je bewust
Gezondheidsfunctionarissen maken zich ook zorgen dat deze griepstam zich zal verenigen met andere griepstammen, die voortdurend zullen muteren waardoor het steeds moeilijker wordt om ze te bestrijden. Naar mijn mening zijn we door een gezond immuunsysteem te onderhouden minder vatbaar voor dit virus en helpen we onszelf te beschermen tegen infectieziekten. Als dit virus blijft muteren, is het zinvol om op natuurlijke wijze een weerstand te ontwikkelen in plaats van te vertrouwen op vaccinaties en andere medicijnen wanneer er een "pandemie" uitbreekt.
Ik heb al een paar jaar geen griepprik gehad en ik heb geen griep gehad. Soms voel ik me een beetje ziek of heb ik een vreemde verkoudheid, maar ik begrijp dat dat mijn lichaam is dat vecht tegen virussen die me aanvallen. Hoewel het regelmatig wassen van onze handen en het schoonhouden van oppervlakken helpt voorkomen dat dit virus zich verspreidt naar onze mond, neus, ogen en andere mensen, moeten we ook kijken naar het welzijn van ons hele lichaam om de kans om ziek te worden te verkleinen. Handen wassen en dingen schoonhouden zou altijd de norm moeten zijn, niet alleen als er een griepvirus rondwaart.
Let op
Een goede hygiëne is ook cruciaal voor een goede gezondheid. We kunnen ons immuunsysteem versterken met een dieet dat rijk is aan heldergroen en oranje vers fruit en verse groenten, magere proteïnen zoals kip, eieren en vis, volle granen, zaden en noten, en veel vers water. We moeten er ook voor zorgen dat we voldoende vezels binnenkrijgen (25-30 g per dag) en dat we voldoende "vriendelijke bacteriën" in ons spijsverteringskanaal hebben. Yoghurt en kefir kunnen helpen om de darmbacteriën te verjongen, maar om het verlies van de goede bacteriën te stoppen moeten we een probiotisch voedingssupplement nemen.
Het verminderen van zuur voedsel (suiker) en het verhogen van alkalisch voedsel (BarleyLife®-RRB- zal veel ziekten helpen voorkomen, omdat ziekten en andere gezondheidsaandoeningen niet kunnen overleven in een alkalisch milieu. Vitamine D kan ook helpen bij het opbouwen van een sterker immuunsysteem en wat is een betere manier om zowel vitamine D als lichaamsbeweging te krijgen dan door op een mooie zonnige dag buiten activiteiten te ondernemen. Hoewel onze dagen korter en koeler zijn in deze tijd van het jaar, helpt wat tijd buiten doorbrengen niet alleen ons lichaam maar ook onze gedachten.
Voldoende slaap is ook essentieel bij het voorkomen van ziekte, want ons lichaam geneest het best als het goed is uitgerust. En tot slot, maar zeker niet onbelangrijk, is een gezonde levensstijl. Roken, overmatig alcoholgebruik, farmaceutische medicijnen en stress zijn schadelijk voor een goede gezondheid en welzijn en tasten het immuunsysteem aan. Deze moeten zoveel mogelijk worden vermeden.
Daarnaast is het heel belangrijk om te beseffen dat er veel natuurlijke middelen op de markt worden gebracht als "remedie" tegen de H1N1-griep. Wat mij betreft kan een product niets "genezen". Het lichaam heeft het vermogen om te voorkomen en te genezen en daarom is het noodzakelijk om het alle cruciale ingrediënten te geven, zoals goede voeding, beweging, voldoende rust en een gezonde levensstijl.
Conclusie
AIM biedt een aantal superieure volledige voedingsconcentraten en voedingssupplementen om een gezonde manier van leven te ondersteunen, het immuunsysteem te versterken en onze cellen te voeden. Vooral tijdens deze "pandemie" met de H1N1-griep die wereldwijd de ronde doet, heeft ons lichaam meer nodig dan alleen goede voeding. De belangrijkste voedingssupplementen van AIM kunnen de gezondheid van het hele lichaam bevorderen en het immuunsysteem versterken. Waarom zou je de griep niet voorkomen door te bouwen aan een krachtigere jij!