Infectieuze mononucleose is een ziekte die wordt veroorzaakt door het Epstein-Barr virus. De meeste mannen en vrouwen herstellen volledig, maar iemand kan zich er vreselijk door voelen. De status is zelfbeperkend en gaat daarom vanzelf over, maar symptomatische en immuunversterkende middelen en trainingen kunnen het slachtoffer ten goede komen.
Kruiden
Mensen kunnen baat hebben bij kruidenpreparaten, vitaminen en mineralen tegen klierkoorts. Het Epstein-Barr virus veroorzaakt de virale ziekte klierkoorts. Daarnaast wordt het ook wel de "zoenziekte" genoemd, omdat het van persoon op persoon wordt overgedragen door nauw contact, zoals zoenen en het delen van keukengerei, tandenborstels en bekers. Het kan zes weken duren voordat de symptomen van deze ziekte optreden nadat je voor het eerst met het virus bent besmet. Dit wordt ook wel de incubatietijd genoemd.
Mensen van alle leeftijden kunnen besmet raken met de ziekte, maar over het algemeen treft het tieners en jongvolwassenen. Het lichaam maakt antilichamen aan tegen de ziekte, wat betekent dat men de ziekte over het algemeen pas na verloop van tijd krijgt. Sommige mensen krijgen echter regelmatig periodes of recidieven als hun immuunsysteem verzwakt of bedreigd is. De status is een latent virus dat kan sluimeren en zijn lelijke kop weer opsteekt als iemand last heeft van angst, chronische onderliggende ziekten, roken of slechte eetgewoonten.
Symptomen
De symptomen van klierkoorts zijn onder andere keelpijn, waardoor slikken pijnlijk wordt. De lymfeklieren raken ook gezwollen omdat het immuunsysteem vecht om een infectie af te weren. De zwelling en pijn in klieren in de nek zijn vaak meer uitgesproken dan die in de oksels en onderbuik. Iemand kan ook griepachtige verschijnselen ervaren zoals spierpijn, koorts en hoofdpijn.
Zwellingen rond de ogen kunnen een gezwollen blik veroorzaken. Malaise is meestal het laatste symptoom dat verdwijnt. De meeste mensen zijn zich niet bewust van de milt, het orgaan links van de buik, onder de ribben. De milt maakt deel uit van het immuunsysteem, dat net als de lymfeklieren opzwelt wanneer iemand klierkoorts heeft. Milde pijn wordt vaak links van de bovenbuik veroorzaakt. Sommigen van ons hebben het geluk dat ze helemaal geen symptomen ervaren.
Houd in gedachten
Als iemand geen symptomen ervaart, spreekt men van een subklinische infectie. De aandoening kan niet worden gediagnosticeerd door alleen lichamelijk onderzoek. Er worden bloedtesten gedaan om het antilichaam op te sporen en om de aanwezigheid van klierkoorts te bevestigen. Over het algemeen is er geen speciale behandeling nodig. Lichte uitdroging komt vaak voor omdat het moeilijk is om te slikken, maar het is belangrijk om zoveel mogelijk te proberen en te drinken. Koorts kan iemand verder uitdrogen, wat de vermoeidheid en hoofdpijn verergert.
Tegen pijn kan iemand wat aspirine of paracetamol nemen. Matige suppletie met mineralen en vitaminen kan het immuunsysteem helpen versterken. De beste supplementen zijn vitamine A, B-complex, C en E en de mineralen selenium en zink. Vitamine C helpt bij de aanmaak van witte bloedcellen. Witte bloedcellen speuren het lichaam af naar virussen en ruïneren het. Vitamines uit het B-complex ondersteunen de bijnieren en helpen het lichaam om te gaan met stress. Ze produceren ook energie, iets waar mensen met klierkoorts een tekort aan hebben.
Let op
Antioxidante vitamines helpen het lichaam vrije radicalen te verwijderen. Het gebruik van voedingssupplementen bij klierkoorts en vele andere aandoeningen kan niet genoeg benadrukt worden. Magnesium, Selenium en Zink zijn enkele van de mineralen die het meest heilzaam zijn. Magnesium produceert energie om vermoeidheid tegen te gaan en de bijnieren op te laden. Magnesium heeft ook een fantastisch, ontspannend effect op de pijnlijke en zware spieren die typisch zijn voor mensen met hooikoorts. Het resulteert in meer energie, ontspannen spieren, een betere slaap en minder stress.
Selenium is een belangrijke antioxidant die vrije radicalen vernietigt en zo het immuunsysteem beschermt. Bovendien vermindert het ontstekingen en activeert het witte bloedcellen. Zink heeft veel voordelen, niet alleen voor mensen die lijden aan klierkoorts, maar voor iedereen die zijn immuunsysteem een boost wil geven. Het zou de aanmaak van anibodies en T-cellen stimuleren.
Zink is een sterke ontstekingsremmer die voorkomt dat het virus zich vermeerdert en de cellen binnendringt. Hoeveel voedingsstoffen het lichaam nodig heeft, hangt af van de leeftijd, het dieet en de periode dat hij of zij ziek is geweest. De ernst van de ziekte bepaalt ook hoeveel voedingsstoffen er nodig zijn. Het is van vitaal belang om kruidenpreparaten, vitaminen en mineralen zoals klierkoorts te gebruiken om het immuunsysteem te verbeteren.