In primo luogo, è un'idea fantastica cercare quali malattie sono presenti nella vostra storia familiare. I vostri geni (DNA) possono avere queste malattie tramandate dai vostri antenati. Potete imparare QUI che le vitamine proteggono il vostro corpo da quella malattia. L'idea è quella di evitare di diventare un'altra vittima!
Alimentazione
Per quanto riguarda l'alimentazione, forse fate parte del gruppo che non ritiene importante ciò che si mangia. Invece è importante, come hanno dimostrato gli indigeni delle Zone Blu, quelle isole lontane che si trovano per lo più nei Caraibi. Vivono tra i 90 e i 100 anni senza l'uso di integratori. Le malattie cardiovascolari, il cancro, l'Alzheimer, ecc. sono tutti esenti da malattie! La loro alimentazione è essenziale: pollame, pesce, latte di capra, tè verde, verdure fresche e frutta fresca. Noterete che molte di queste vitamine lavorano insieme per rafforzare il sistema immunitario.
- VITAMINA A: aiuta il sistema immunitario e protegge da raffreddori, influenza e infezioni a reni, fegato, polmoni e vescica. Mantiene e ripara tutti i tessuti che interagiscono con l'aria, come polmoni, gola e occhi.
- COMPLESSO DI VITAMINE B: previene il deterioramento psicologico e aiuta a mantenere la salute dei nervi - antistress. Converte carboidrati, proteine e grassi in energia, aumenta la resistenza. Aiuta a combattere le infezioni (nota: le malattie causano la maggior parte dei nostri disturbi, come il cancro e le malattie cardiache). Abbassa il colesterolo e migliora la circolazione (proteggendo dalle malattie cardiache).
- VITAMINA C: è un antiossidante che protegge dalla contaminazione, protegge dal cancro, aiuta a combattere le malattie e rafforza il sistema immunitario. Aiuta a gestire il colesterolo e protegge dagli ematomi. Favorisce la guarigione di ferite e ustioni, mantiene la crescita di ossa, denti, gengive, legamenti e vasi sanguigni e contribuisce alla creazione di ormoni antistress. La vitamina C è necessaria per almeno 300 funzioni metaboliche del nostro organismo e collabora con la vitamina E e il betacarotene per migliorare l'effetto antiossidante. Va assunta almeno due volte al giorno.
- VITAMINA D: Favorisce la formazione dei denti e delle ossa, il funzionamento dei muscoli e della ghiandola tiroidea ed è necessaria per l'elaborazione e l'utilizzo del fosforo e del calcio. I bambini ne hanno bisogno soprattutto per la crescita delle ossa e dei denti. Regola il polso e può essere importante anche per il sistema immunitario. Ha un impatto sulla prevenzione e sul trattamento del cancro al colon e al seno, dell'osteoartrite e dell'osteoporosi. Si noti che alcuni farmaci possono interferire con l'assorbimento della vitamina D.
- VITAMINA E: estremamente importante come antiossidante, contribuisce alla prevenzione del cancro e delle malattie cardiovascolari. Ritarda l'invecchiamento e favorisce la riparazione dei tessuti, aiuta a prevenire la sindrome premestruale e riduce le cicatrici delle ferite. Riduce la pressione sanguigna, aiuta a prevenire la cataratta e promuove la salute dei capelli e della pelle. Protegge l'organismo da 80 disturbi! L'uso prolungato contribuisce a ridurre il rischio di cancro alla prostata dei fumatori. Favorisce la guarigione dei tessuti e la normale struttura cellulare e contribuisce alla formazione dei globuli rossi. Aiuta a preservare le cellule e, insieme alla vitamina C, a proteggere i polmoni dall'inquinamento atmosferico.
Ricorda
Ciò che molti non capiscono è che tutto questo è legato al super-antiossidante dell'organismo, presente in OGNI CELLULA, chiamato Glutatione, il fondamento del nostro sistema immunitario. Il vostro livello di Glutatione (GSH) è fondamentale! Tutti iniziano a perdere GSH a partire dai 20 anni, a un ritmo del 10-12% per decennio. Poi, una volta invecchiati, il nostro livello è così basso da renderci vulnerabili alle malattie! Per saperne di più sul glutatione, compreso come aumentarlo, cliccate sul sito GRATUITO qui sotto. Dopo aver studiato tutto ciò che le vitamine fanno, probabilmente vi sarete resi conto di quanto sia importante ricevere almeno il fabbisogno minimo giornaliero (MDR). Con i pesticidi, la lavorazione e il tempo trascorso dal campo alla casa, la frutta e la verdura che acquistiamo non sono affatto sane come quelle utilizzate dagli indigeni della Zona Blu. Quindi, per aiutarci a vivere quanto loro, prendete l'abitudine di assumere ogni giorno una pillola di vitamine e minerali MDR al 100%.