Mark Rosenberg, medico legale Nelle ultime due settimane si è parlato molto dell'influenza suina. La minaccia immediata per la maggior parte delle aree del Paese è estremamente ridotta. Ciononostante, tutte queste notizie hanno spinto le persone a pensare a cosa fare per proteggersi. Diversi pazienti mi hanno già chiesto cosa possono fare per evitare di ammalarsi.
Sistema immunitario
Un sistema immunitario potente svolge un ruolo essenziale. Consiglio a tutti i miei pazienti tre cose per aiutare il sistema immunitario a mantenersi forte e sano. Assumere vitamina C, dormire a sufficienza e lavarsi spesso le mani. Recentemente ho aggiunto un quarto consiglio a questo elenco. Se avete davvero bisogno di dare al vostro sistema immunitario il supporto necessario, vi consiglio l'astragalo. Nella medicina cinese, l'astragalo è stato usato per secoli in molti, molti modi unici. Gli antichi guaritori cinesi usavano l'astragalo per ridurre gli effetti dello stress sull'organismo.
Che un paziente soffrisse o meno di stress fisico, psicologico, psichico o ambientale, i guaritori utilizzavano l'astragalo per aiutare l'individuo ad affrontare meglio la situazione e a prevenire gli effetti dannosi che lo stress poteva avere sulla salute. L'astragalo veniva utilizzato per migliorare la capacità dell'organismo di combattere le malattie. Le persone assumevano questa erba per proteggersi da raffreddori e malattie, oltre che da condizioni più gravi come il diabete, l'ipertensione e il cancro. I guaritori prescrivevano l'astragalo anche per aumentare l'energia dei loro pazienti.
Tenere in considerazione
Anche i pazienti sani possono beneficiare del miglioramento della resistenza e della vitalità apportato dall'astragalo. La storia dell'astragalo è estremamente interessante, ma è il recente studio su questo integratore erboristico che mi rende entusiasta di consigliarlo ai miei pazienti. Nel campo della medicina contemporanea, i potenti benefici dell'astragalo per la salute stanno appena venendo alla luce. È emerso che ci sono buone ragioni per cui i guaritori cinesi usavano l'astragalo per così tante funzioni.
Questa erba è forte e flessibile quando si tratta di sostenere la salute generale. Una delle cose che mi piacciono di più è che funziona sia come prevenzione che come rimedio per molte malattie. L'astragalo ha molte proprietà preziose. Comprende molecole di zucchero complesse, note come polisaccaridi, che aiutano a rafforzare il sistema immunitario. Ha proprietà antibatteriche che aiutano a combattere le infezioni e numerose malattie. Inoltre, funziona come antiossidante e aiuta a proteggere le cellule dai danni.
Ha proprietà antimutagene che lo rendono un forte alleato nella prevenzione del cancro. Inoltre, aiuta a ridurre l'infiammazione cronica di basso livello che contribuisce a molti disturbi legati all'età. Ho letto uno studio recente in cui gli scienziati hanno scoperto che l'astragalo aiuta davvero a mantenere le cellule più giovani. Stimola l'attività della telomerasi, un enzima che aiuta a proteggere il DNA delle cellule e che può rallentare l'invecchiamento a livello cellulare. Cellule più giovani implicano meno malattie, soprattutto il cancro, e un rallentamento del processo di invecchiamento generale.
Ricerca
Anche negli studi sugli animali i ricercatori hanno confermato gli effetti dell'astragalo sulla resistenza e sulla vitalità. Nei topi affetti da sindrome da stanchezza cronica, l'astragalo ha contribuito a riequilibrare la produzione di citochine infiammatorie e ha aumentato la resistenza dei topi. Per il rafforzamento del sistema immunitario, l'astragalo agisce in molti modi. Aiuta a eliminare gli agenti patogeni, stimola l'attività dei linfociti T e attiva numerosi sistemi antivirali all'interno dell'organismo. Grazie a queste funzioni, gli integratori di astragalo possono proteggere da disturbi quotidiani come il raffreddore e l'influenza.
Altre ricerche dimostrano che può essere un trattamento efficace anche per queste malattie, aiutandovi a recuperare più rapidamente. Le proprietà immunitarie dell'astragalo sono così forti da interferire con i farmaci immunosoppressori. Questi farmaci sono comunemente somministrati ai pazienti sottoposti a trapianto per ridurre il rigetto. Se si sta assumendo un immunosoppressore per qualsiasi motivo, non si deve prendere l'astragalo.
Parola finale
In caso contrario, questo efficace integratore può dare grandi benefici. La dose suggerita per l'astragalo è da uno a 25 grammi al giorno. Potete trovare l'astragalo nei negozi di alimentari. È comunemente disponibile come estratto standardizzato o in capsule in polvere. Per ottenere i migliori risultati, preferisco l'infuso. Il corpo sarà in grado di assorbirlo meglio. Che siate preoccupati per l'influenza suina o che stiate cercando un modo fantastico per migliorare la vostra salute generale e rallentare i processi di invecchiamento del nostro corpo, l'astragalo è un'opzione fantastica. Sono certo che sarete soddisfatti dei risultati.