Par Mark Rosenberg, M.D. La grippe porcine a fait couler beaucoup d'encre ces deux dernières semaines. La menace immédiate qui pèse sur la plupart des régions du pays est extrêmement faible. Néanmoins, tous ces reportages ont amené les gens à réfléchir à ce qu'ils peuvent faire pour se protéger. Plusieurs patients m'ont déjà demandé ce qu'ils pouvaient faire pour ne pas tomber malades.
Système immunitaire
Un système immunitaire puissant joue un rôle essentiel. Je recommande à tous mes patients trois choses pour aider le système immunitaire à rester fort et sain. Prenez de la vitamine C, dormez suffisamment et lavez-vous les mains fréquemment. J'ai récemment ajouté un quatrième conseil à cette liste. Si vous avez vraiment besoin d'apporter à votre système immunitaire le soutien dont il a besoin, je vous conseille vivement l'astragale. En médecine chinoise, l'astragale est utilisée depuis des siècles de multiples façons. Les anciens guérisseurs chinois utilisaient l'astragale pour réduire les effets du stress sur l'organisme.
Qu'un patient souffre ou non de stress physique, psychologique ou environnemental, les guérisseurs utilisaient l'astragale pour aider l'individu à mieux y faire face et pour prévenir les effets néfastes que le stress pouvait avoir sur la santé. L'astragale était utilisée pour permettre à l'organisme de mieux lutter contre les maladies. Les gens prenaient cette plante pour se protéger contre les rhumes et les maladies, mais aussi contre des affections plus graves comme le diabète, l'hypertension artérielle et le cancer. Les guérisseurs prescrivaient également l'astragale pour augmenter l'énergie de leurs patients.
Tenir compte
Même les patients en bonne santé peuvent bénéficier de l'amélioration de l'endurance et de la vitalité apportée par l'astragale. L'histoire de l'astragale est extrêmement intéressante, mais c'est la récente étude sur ce supplément à base de plantes qui m'incite à le recommander à mes patients. Dans le domaine de la médecine contemporaine, les puissants bienfaits de l'astragale pour la santé commencent tout juste à être connus. Il s'avère qu'il y a de bonnes raisons pour que les guérisseurs chinois utilisent l'astragale pour tant de fonctions.
Cette plante est à la fois puissante et flexible lorsqu'il s'agit de soutenir votre santé générale. L'une des choses que j'aime le plus à son sujet est qu'elle fonctionne à la fois comme un moyen de prévention et comme un remède pour de nombreuses maladies. L'astragale possède de nombreuses propriétés précieuses. Elle comprend des molécules de sucre complexes appelées polysaccharides qui contribuent à renforcer le système immunitaire. Elle possède des propriétés antibactériennes qui aident à combattre les infections et de nombreuses maladies. En outre, elle fonctionne comme un antioxydant et aide à protéger les cellules contre les dommages.
Ses propriétés anti-mutagènes en font un allié de poids dans la prévention du cancer. Il contribue également à réduire l'inflammation chronique de faible intensité qui est à l'origine de nombreuses affections liées à l'âge. J'ai lu une étude récente dans laquelle les scientifiques ont découvert que l'astragale contribue réellement à rajeunir les cellules. Elle stimule l'activité de la télomérase, une enzyme qui aide à protéger l'ADN de vos cellules, ce qui peut ralentir le vieillissement au niveau cellulaire. Des cellules plus jeunes impliquent moins de maladies - en particulier le cancer - et un vieillissement général plus lent.
Recherche
Dans des études animales, les chercheurs ont également confirmé les effets de l'astragale sur l'endurance et la vitalité. Chez des souris atteintes du syndrome de fatigue chronique, l'astragale a contribué à rétablir l'équilibre dans la production de cytokines inflammatoires et a augmenté l'endurance des souris. Pour renforcer le système immunitaire, l'astragale agit de plusieurs manières. Elle aide à éliminer les agents pathogènes, stimule l'activité des cellules T et déclenche de nombreux systèmes antiviraux dans l'organisme. Les suppléments d'astragale peuvent ainsi vous protéger contre les affections quotidiennes telles que le rhume et la grippe.
D'autres recherches montrent qu'il peut également s'agir d'un traitement efficace pour ces maladies, en vous aidant à vous rétablir plus rapidement. Les propriétés immunitaires de l'astragale sont si puissantes qu'elles interfèrent avec les médicaments immunosuppresseurs. Ces médicaments sont le plus souvent administrés aux patients ayant subi une transplantation afin de réduire les rejets. Si vous prenez un immunosuppresseur pour quelque raison que ce soit, vous ne devez pas prendre d'astragale.
Le mot de la fin
Sinon, ce complément efficace peut vous être très bénéfique. La dose suggérée pour l'astragale est de 1 à 25 grammes par jour. Vous pouvez trouver l'astragale dans les magasins d'alimentation. Elle est généralement disponible sous forme d'extrait standardisé ou de gélules en poudre. Pour obtenir les meilleurs résultats, je privilégie l'infusion. Votre corps sera mieux à même de l'absorber. Que vous soyez préoccupé par la grippe porcine ou que vous cherchiez un moyen fantastique de renforcer votre santé générale et de ralentir les processus de vieillissement de notre corps, l'astragale est une option fantastique. Je suis certain que vous serez ravi des résultats.