Lebih lanjut

    Menopause: Apakah Bulan Anda Telah Berhenti?

    Setelah bertahun-tahun bersepeda secara teratur, menstruasi saya tidak kunjung datang. Saya sedang bepergian ke luar negeri, sementara suami saya berada di rumah, jadi saya tahu bahwa saya tidak hamil. Saya sadar bahwa ini adalah Pintu Gerbang Menopause, indikasi pertama dari waktu fisik saya yang mulai berkurang. Akhirnya, setelah 40 hari, rahim saya mengalir lagi. Rasa lega dan sedih bercampur aduk menjadi satu.

    Apa yang terjadi?

    Kesedihan saya bertambah ketika menyadari bahwa aliran saya bersiap untuk berhenti. Apakah Anda masih bersepeda? Apakah Anda berada di tengah-tengah masa menopause? Apa hubungan Anda dengan salah satu tahapan menstruasi yang sedang Anda alami, atau dengan ketiadaan menstruasi? Setelah masa remaja dan awal masa kewanitaan saya mengutuk menstruasi saya, dan menganggapnya sebagai hal yang merepotkan dan mengganggu, saya telah menghabiskan waktu bertahun-tahun untuk membiasakan diri dengan menstruasi saya. Saya belajar untuk menerimanya dan menarik kekuatan darinya. Saya mulai menikmati karunia intuisi, dan undangannya untuk meluangkan waktu untuk beristirahat, bermimpi, berkreasi, menyelami hati saya, dan sekadar menjadi diri sendiri.

    Bagian dari perjalanan saya adalah menemukan kembali nama-nama yang berbeda untuk siklus menstruasi. MoonTime, Moon Flow, atau hanya Flow saya, adalah kata-kata yang saya gunakan untuk menghormati hubungan antara siklus kami sebagai perempuan, dan siklus bulan (keduanya 28,5 hari). Jika sepeda saya adalah Aliran Bulan, maka berhenti bersepeda lebih tepat disebut Jeda Bulan! Karena sebagian besar dari kita tidak disambut sebagai wanita setelah kita dewasa, kita semua memiliki kesempatan untuk bertemu dengan akhir dari masa-masa bersepeda kita dengan kesadaran sebanyak yang kita bisa.

      Apa yang Perlu Diketahui Setiap Wanita Tentang Menopause?

    Tapi bagaimana?

    Bagaimana Anda akan menghormati transisi Anda, saat transisi itu datang? Atau jika Bulan Anda berhenti sejenak, bagaimana Anda menghormati tahun-tahun yang Anda habiskan untuk bersepeda? Ketika Bulan saya berhenti sejenak, saya akan membuat kalung, di mana saya ingin menggantungkan jimat-jimat yang mencerminkan rasa terima kasih saya pada energi aliran darah kita yang memberikan kehidupan, dan untuk membuka tabir ketebalan Misteri Agung. Saya sedang mengumpulkan jimat-jimat ini, secara terpisah, di sepanjang jalan saya, dalam persiapan untuk Jeda Bulan saya.

    Awal dari periode pertama saya adalah sebuah tindakan yang tidak disadari, nyaris tidak terlihat, dan tentu saja tidak dihormati. Perjalanan mengucapkan selamat tinggal pada tahun-tahun bersepeda saya muncul sebagai kebalikannya: sebuah perjalanan yang disadari untuk mengakui dan menghormati kesakralan MoonTime saya. Saat saya menulis ini, saya bersepeda secara teratur. Melahirkan terjadi pada waktu yang tepat bagi tubuh saya, bukan waktu saya. Begitu juga dengan perputaran jam siklus saya, yang dilakukan oleh ritme yang luar biasa. Mengajari saya kesabaran dan merendahkan hati saya, sekali lagi, menjadi keajaiban tersendiri.

      Mengapa Harus Waspada Terhadap Gejala-gejala Menopause Ini?

     

    Ide

    Artikel terkait