Mer

    Menopause: Har månen din tatt pause?

    Etter flere år med regelmessig sykling uteble mensen. Jeg reiste utenlands, mens mannen min var hjemme, så jeg visste at jeg ikke var gravid. Det gikk opp for meg at dette var porten til overgangsalderen, den første indikasjonen på at min fysiske klokke gikk ned. Til slutt, etter 40 dager, strømmet livmoren min igjen. Lettelse og tristhet blandet seg i min egen.

    Hva er det som skjer?

    Sorgen vokste fra å innse at strømmen min forbereder seg på å stoppe. Sykler du fortsatt? Er du midt i overgangsalderen? Hva er din forbindelse med noen av de flytende stadiene du er i, eller med mangelen på det? Etter ungdomsårene og den tidlige kvinnealderen med å forbanne menstruasjonen min, og se den som et problem og en plage, har jeg brukt mange år på å bli kjent med strømmen min. Jeg lærte å omfavne den og hente styrke fra den. Jeg begynte å nyte dens gaver av intuisjon, og dens invitasjon til å ta litt tid til å hvile, drømme, skape, fordype meg i hjertet mitt og bare være.

    En del av reisen for meg var å gjenvinne forskjellige navn for menstruasjonssyklusen. MoonTime, Moon Flow, eller bare min Flow, er ord jeg bruker til ære for denne koblingen mellom syklusene våre som jenter og månens sykluser (begge 28,5 dager lange). Hvis sykkelen min er en Moon Flow, er det best å kalle den Moon Pause! Siden de fleste av oss ikke ble ønsket velkommen til kvinnelighet når vi ble myndige, har vi alle en sjanse til å møte slutten på sykkelårene våre med så mye bevissthet som vi kunne mønstre.

      Hvorfor delta på selvforsvarskurs?

    Men hvordan?

    Hvordan vil du hedre overgangen din når den kommer? Eller hvis månen din har tatt en pause, hvordan hedrer du årene du brukte på å sykle? Når månen min tar pause, vil jeg lage et halskjede der jeg vil dingle sjarm som gjenspeiler min takknemlighet til energien i blodomløpet vårt for å gi liv, og for å åpne sløret for tykkelsen på det store mysteriet. Jeg samler disse amulettene, hver for seg, langs stiene mine, som forberedelse til månepausen min.

    Begynnelsen av min første periode var en ubevisst handling, knapt sett, og absolutt ikke hedret. Reisen med å si farvel til sykkelårene mine dukker opp som det stikk motsatte: en bevisst reise med anerkjennelse og ærbødighet inn i det hellige i min MoonTime. Mens jeg skriver dette, sykler jeg regelmessig. Fødselen fant sted innenfor kroppens egen gode tid, ikke min. Og det samme er avviklingen av min sykliske klokke, som utføres av sin egen store rytme. Den lærer meg tålmodighet og gjør meg nok en gang ydmyk overfor sitt eget mirakel.

      Finnes det effektive behandlinger for hetetokter?

     

    Ideer

    Relaterte artikler