Siapa yang menyangka bahwa runtuhnya "Kekaisaran Jahat" dan Komunis Eropa Timur akan memicu peningkatan penyakit kronis dan kematian akibat kardiovaskular? Dan siapa yang menyangka bahwa senyawa eksotis yang meningkatkan kehidupan dalam minyak zaitun dan bubur kertas dengan cepat menjadi salah satu dari beberapa "makanan super" yang efektif dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda dan membantu Anda menciptakan pertahanan terhadap penyakit kronis?
Kehidupan sehari-hari
Ini berarti bahan makanan berkualitas rendah dan juga mengkonsumsi racun lingkungan yang tidak terpikirkan sebelumnya. Data penelitian yang semakin meningkat menegaskan bahwa kerusakan ekologi yang disponsori negara telah membuat masyarakat berada dalam kondisi yang sangat berisiko. Hasilnya? Tubuh manusia telah dipenuhi oleh radikal bebas, yang sibuk mengunyah dan merusak sel-sel, yang membuat individu rentan terhadap berbagai penyakit kronis seperti kanker dan penyakit kardiovaskular, serta memperpendek usia.
Apa Esensi Ajaib yang Menciptakan Manfaat Kesehatan Minyak Zaitun? Di dalam banyak tanaman peliharaan yang dikonsumsi oleh hewan dan manusia terdapat bahan kimia unik yang sangat aktif yang dikenal sebagai polifenol. Sekitar 8.000 senyawa ini telah diidentifikasi. Senyawa polifenol ini terjadi pada tahap lain dari metabolisme tanaman dan memperluas perlindungan vital tanaman terhadap kerusakan awal, ketengikan dan oksidasi yang merusak sel.
Antioksidan
Minyak Zaitun dan Makanan Super Antioksidan Lainnya. Pikirkan bahan kimia antioksidan pejuang ketika Anda melihat biji-bijian seperti jelai dan sorgum, buah-buahan seperti zaitun, apel, aprikot, pir, kacang-kacangan dan kacang polong, blackberry, cranberry, anggur, stroberi, teh, dan anggur, sayuran seperti bawang bombay, seledri, kubis, dan peterseli. Manfaat Minyak Zaitun - Kolesterol dan Penyakit Jantung.
Sekarang Anda telah mengetahui fungsi lemak sehat dan lemak tidak sehat dalam darah. Jika terjadi LDL (low density lipo-protein) yang terkait dengan penumpukan plak kolesterol pada sistem peredaran darah Anda, minyak zaitun dan kandungan antioksidan polifenolnya yang kaya, ketika diminum setiap hari bersama segelas anggur dan roti seperti yang disarankan oleh Diet Mediterania, akan menghambat prosedur ini. Hasilnya? Anda makan seolah-olah Anda tinggal di Portugal atau Italia, namun Anda akan merasa dan terlihat lebih sehat.
Mengalahkan Mikroba
Lebih Banyak Manfaat Minyak Zaitun. Ambil beberapa bakteri penyebab infeksi usus yang paling buruk, seperti salmonella atau kolera atau mungkin staphylococcus, lalu lihatlah mereka "tak berkutik" ketika polifenol antioksidan minyak dimasukkan! Jika Anda atau hewan peliharaan Anda ingin meningkatkan kesehatan usus, dan menjauhkan hama dan kuman, maka mengonsumsi minyak extra virgin (perasan dingin yang belum dimurnikan) atau ampas mungkin hampir tidak dapat menandingi kemampuan perlindungannya. Minyak Zaitun Melindungi Risiko Asap Rokok Anda. Anda tidak membeli rokok namun Anda merokok! Ya, selalu ada seseorang, di suatu tempat yang menyalakan rokok dan kemudian membagikan kuman-kuman jahat di udara ini kepada mereka yang kebetulan menghirupnya.
Solusi?
Sejumlah penelitian kesehatan terbaru menunjukkan bahwa mengonsumsi minyak zaitun yang kaya akan antioksidan ini dapat membantu Anda mengurangi "stres oksidatif" yang berhubungan dengan asap sekunder. Manfaat Minyak Zaitun Untuk Kerusakan Kulit. Mencari "kulit cokelat yang sempurna"? Jika ya, maka Anda juga dapat memulai proses penghancuran diri secara bertahap di dalam lapisan luar sel kulit Anda. Sinar matahari dan sinar ultraviolet yang berlebihan menyebabkan sel-sel kulit rusak, yang melepaskan berbagai bahan kimia berbahaya yang disebut sebagai "radikal bebas". Jika Anda tidak melakukan apa-apa, bahan kimia ini akan menggerogoti sistem kekebalan tubuh dan menyebabkan berbagai macam risiko kesehatan. Untungnya, minyak zaitun dan kumpulan polifenol antioksidannya dapat melawan radikal bebas ini, secara agresif memburu dan menghancurkan radikal bebas lebih baik daripada bahan lainnya.
Catatan akhir
Sendi Anda - Mendapatkan Manfaat Kesehatan Minyak Zaitun Untuk Kehidupan Sehari-hari. Studi baru mengungkapkan bahwa ampas atau minyak dan air adalah keajaiban baru bagi kesehatan sendi Anda. Minyak Zaitun Mana yang Paling Baik? Mendapatkan manfaat kesehatan minyak berarti menjadi pembelanja yang bijak. Belilah minyak extra virgin cold press, yang dapat mengandung hingga 80 bagian per juta polifenol antioksidan, bukan "minyak sulingan" yang memformulasikan kembali minyak dengan kualitas lebih rendah melalui penyaringan panas dan arang yang tinggi, namun hanya menyumbang 5 bagian per juta polifenol antioksidan. Ingatlah untuk membeli minyak zaitun dengan tanggal simpan "termuda", dan yang telah disimpan dengan benar.