Masalah sinus bisa sangat membuat frustasi. Ada kemungkinan bahwa masalah sinus Anda disebabkan oleh penyebab yang tidak diketahui oleh orang lain. Hal ini dapat berdampak pada pengobatan dan cara Anda merawat sinus. Kotoran tungau debu - Kotoran ini dapat ditemukan di kasur atau tempat tidur Anda. Gunakan air panas untuk mencucinya dan sedot debu di karpet Anda. Lindungi bantal dan kasur Anda dengan penutup beritsleting.
Penyebab
- Masalah sinus dapat disebabkan oleh merokok - Perokok pasif dan aktif. Sinusitis dapat disebabkan oleh pembengkakan pada lapisan rongga. Sinusitis dapat disebabkan oleh asap dari kebakaran hutan atau alat pemadam kebakaran.
- Debu - Partikel debu dapat menyebabkan sinus Anda membengkak dan menyumbat saluran napas. Partikel-partikel ini dapat menyebabkan Anda terpapar saat bekerja atau tinggal di lingkungan seperti itu, terutama jika Anda mengaduk-aduk debu saat memeriksa barang-barang lama. Dalam situasi seperti itu, Anda harus mengenakan masker.
- Udara yang tercemar - Masalah sinus dapat disebabkan oleh udara yang tercemar atau berkabut. Jaga agar hidung Anda tetap lembab dan tetaplah berada di dalam ruangan, atau tutuplah jendela rumah dan mobil Anda. Udara kering dapat menyebabkan masalah sinus.
- Pilek biasa - Jaringan hidung dapat membengkak dan lubang drainase mukosa dapat tersumbat. Hal ini disebabkan oleh virus flu. Dekongestan dapat digunakan, tetapi tidak lebih dari empat hingga lima hari kerja.
- Antibiotik tidak membunuh bakteri. Hindari ketergantungan pada mereka. Jika pilek Anda berubah menjadi sinusitis bakteri, maka antibiotik harus digunakan. Infeksi sinus juga dapat disebabkan oleh jamur. Masalah sinus juga dapat disebabkan oleh alergi. Menggabungkan masalah sinus dengan alergi bisa sangat mengganggu. Penting untuk mengambil semua tindakan pencegahan untuk menghindarinya.
- Polip Hidung - Pertumbuhan kecil ini terbentuk dari jaringan sinus dan menyumbat rongga sinus. Infeksi sinus dan sakit kepala dapat terjadi ketika lendir tidak dapat mengalir. Lapisan hidung dan sinus Anda dapat teriritasi oleh klorin. Jangan berenang terlalu lama. Dengan memasukkan hidung ke dalam air, Anda dapat menyebabkan iritasi.
- Mengurangi tekanan selama penerbangan - Untuk membersihkan sinus Anda, gunakan obat tetes dekongestan atau inhaler segera sebelum lepas landas. Penggunaan semprotan yang dijual bebas untuk waktu yang lama.
- Masalah sinus juga dapat disebabkan oleh kondisi seperti diabetes, HIV, cystic Fibrosis, dan lainnya. Jangan biarkan gejala sinus Anda menjadi infeksi sinus yang parah.
Sinus dapat diobati jika Anda mengambil pendekatan yang tepat dan mengidentifikasi akar penyebabnya. Sinus dapat menjadi masalah serius, tetapi ada cara untuk mengobatinya. Jangan tunda pengobatan atau mengabaikan gejalanya.
Sakit kepala
Pahami sakit kepala Anda yang terasa seperti terbakar. Mungkin Anda termasuk orang yang sering mengalami rasa sakit yang disebut sakit kepala terbakar. Mungkin Anda mengalaminya sesekali atau mungkin berlangsung lama. Kata "sakit kepala seperti terbakar" bukanlah istilah medis yang mapan. Meskipun dapat digunakan setiap hari, Anda tidak akan menemukannya di hampir semua jurnal medis atau dokumen ilmiah. Perlu Anda ketahui bahwa ada beberapa penyebab sakit kepala yang berbeda dan orang-orang yang menderita masalah ini mengalami rasa sakit di bagian kepala yang berbeda.
Di bawah ini Anda akan menemukan faktor yang paling umum di balik sakit kepala seperti terbakar. Untuk beberapa kasus, sakit kepala seperti terbakar berhubungan dengan sinusitis. Rasa sakit yang berhubungan dengan sakit kepala seperti terbakar akibat "sinusitis" biasanya terletak di bagian depan kepala. Namun, sakit kepala seperti terbakar dapat disebabkan oleh demam. Jika demikian, rasa sakitnya akan terletak di kedua sisi dahi seseorang.
Perasaan terbakar
Tahukah Anda Penyebabnya? Pada setiap situasi, rasa sakitnya serius dan rasa terbakarnya konstan. Tanda-tanda awal rasa sakit biasanya timbul dari sisi atas tetapi akan menyebar ke berbagai area kepala lainnya. Beberapa orang bahkan mengalami dorongan rasa sakit yang parah. Sayangnya, sama sekali tidak ada bukti medis yang dapat menjelaskan timbulnya rasa sakit yang tak terduga yang berhubungan dengan sakit kepala seperti terbakar. Beberapa orang berpikir bahwa ketidaknyamanan tersebut dapat disebabkan oleh saraf yang berdenyut karena tegang. Untuk kasus-kasus khusus ini, ketidaknyamanan mempengaruhi individu secara berbeda dari kasus-kasus dalam daftar di atas.
Rasa sakitnya tidak konstan, timbul dan tenggelam. Ketidaknyamanan ini biasanya hebat dan sangat serius, jauh lebih kuat daripada rasa sakit yang Anda alami saat demam, Selain itu ada beberapa bukti bahwa racun dan zat kimia dapat menjadi alasan di balik sakit kepala yang akut dan terasa seperti terbakar. Anda mungkin pernah mengalami hal ini ketika Anda memiliki rumah yang baru dicat.
Anda dapat menemukan berbagai jenis racun dan makanan yang dapat menyebabkan sakit kepala terbakar seperti alkohol dan kopi. Tahukah Anda bahwa Alkohol dan kopi dicurigai sebagai penyebab dari banyak situasi sakit kepala yang serius? Gejala luar dari sakit kepala seperti itu sering kali cukup kuat, membuat seluruh kepala Anda terasa sangat sakit dan juga saraf menjadi sangat tegang.
Apa yang harus dilakukan?
Bahkan jika Anda berada di lingkungan yang sudah dikenal, mungkin sulit untuk menanggung gejala sakit kepala. Lebih buruk lagi jika Anda jauh dari rumah. Rasa sakitnya terasa lebih buruk karena Anda tidak bisa merasa nyaman. Tidak mungkin untuk berhenti hidup karena ada begitu banyak hal yang harus dilakukan. Apa yang dapat dilakukan orang? Temukan cara untuk menghilangkan sakit kepala yang mengganggu sehingga mereka dapat melakukan apa yang diperlukan. Ini adalah tips terbaik untuk meredakan sakit kepala. Kiat-kiat ini akan sangat membantu Anda.
- Teliti daerah tersebut sebelum Anda bepergian. Tidak jarang orang yang menderita sakit kepala juga memiliki alergi. Apakah ada serbuk sari di daerah tersebut?
- Anda harus mengetahui batasan perusahaan asuransi Anda dan biaya tambahan yang harus Anda bayarkan. Jika nomor dan nama perusahaan belum tercantum dalam kartu, catatlah dan simpanlah di tempat yang mudah dijangkau. Jika Anda bepergian ke luar negeri, perhatikan batasan apa pun yang mungkin dimiliki perusahaan terkait pertanggungan. Cara terbaik adalah berbicara langsung dengan mereka mengenai masalah ini sebelum Anda berangkat.
- Beberapa orang dapat memiliki sensitivitas makanan yang serius. Misalnya, orang yang tidak toleran terhadap laktosa atau gluten. Penting untuk menyadari apa yang Anda makan. Namun, jika zona waktu Anda telah berubah, ada kemungkinan kebiasaan makan Anda berubah. Buatlah daftar hal-hal yang membuat Anda sensitif dan tunjukkan pada pelayan di restoran Anda. Kemungkinan besar, mereka akan bersedia untuk bekerja sama dengan daftar Anda.
- Jika Anda mengikuti petunjuk dokter Anda, resep bisa sangat berguna. Jika Anda berencana untuk bepergian dalam waktu yang lama, tanyakan kepada dokter Anda apakah ia bersedia memberikan resep yang lebih banyak dari biasanya.
- Sebelum Anda lepas landas, pastikan untuk memeriksa apakah resep dapat terpengaruh di ketinggian. Ini berarti resep akan terpengaruh dan kebutuhan Anda akan dosis akan terpengaruh. Apakah Anda akan membutuhkan lebih banyak atau lebih sedikit? Apakah resep yang Anda miliki saat ini harus disesuaikan jika Anda bepergian ke iklim yang berbeda? Atau apakah Anda harus berhenti minum obat tertentu untuk perjalanan tersebut?