A szója az első hippi élelmiszer, amely a Natural és Organic szavakat szülte. Az FDA (Food and Drug Administration) és az AHA (American Heart Association) több mint húsz éve megkérdőjelezi a szója kockázatait és előnyeit. Eközben a szója ma már széles körben elterjedt összetevő. Tehát miközben az amerikaiak szóját fogyasztanak, akár önszántukból, akár a címke elolvasásának hiányában, nem biztos, hogy a szója negatív hatással van a pajzsmirigyre, és a szója valóban, bármilyen módon egészségügyi előnyöket kínál.
Szója
Tofu, tempeh, miso, szójatej, szójacsirke, szója tonhal, szójafehérje, szója az ételízesítőkben és a készételekben, hamburgerekben, kolbászokban és hot dogokban, szójakiegészítőkben és szója a menopauza egészségügyi formuláiban, szója a kenyérben és tésztákban, szója a krémekben, főzetekben és hajfestékekben, szójaolaj, szójatej, szója a rúzsokban, sminkekben, gyertyákban, samponokban és háztartási tisztítószerekben, szappanokban, zsírkrétákban, papírban és ruhákban.
Még ha szójaimádó is vagy, az összetevő az erjesztett babtúróból mára minden mássá változott.
Menopauza
A perimenopauza és a menopauza idején nem ritka, hogy a lányoknál pajzsmirigyproblémák alakulnak ki. 1970 óta a pajzsmirigybetegségek száma több mint kétszeresére nőtt, és a pajzsmirigybetegségek körülbelül80%-át nőknél tapasztalják. A szója olyan élelmiszer, amely a goitrogén kategóriába tartozik. Ezek olyan élelmiszerek, amelyek elősegítik a golyva kialakulását, a pajzsmirigy duzzanatát, ami a torok vagy a gége duzzanatát okozhatja.
A szója képes megzavarni a pajzsmirigy normális működését, és olyan pajzsmirigy-rendellenességeket okozhat, mint a hipotireózis, amikor a pajzsmirigy nem termel elég pajzsmirigyet, vagy a Graves-féle autoimmun betegség, amely a pajzsmirigy túlműködését okozhatja - ezt az állapotot nevezik hipertireózisnak.
Emésztési problémák
A perimenopauza és a menopauza során sok nőnél alakulnak ki emésztési problémák, amelyek zavarhatják a mindennapi életet. Mivel úgy gondoljuk, hogy minden helyes dolgot megteszünk a menopauza természetes kezelése érdekében, lehet, hogy csak nem kapcsoljuk össze a pontokat. A szója ez egy gyakori allergén, így még ha nem is befolyásolja különösebben a pajzsmirigyműködést, kiválthatja az allergiás reakció tüneteit, beleértve az emésztési zavarokat, emésztési zavarokat, gázokat, puffadást, székrekedést, pattanásokat, hányingert és orrdugulást, gyomorfájást, görcsöket, fejfájást, szívdobogást, bőrkiütést, csalánkiütést, torokduzzanatot, agyi ködöt és fáradtságot.
Továbbá, ha bármilyen okból pajzsmirigygyógyszert választ, a szója zavarhatja annak megfelelő felszívódását.
Tudtad?
A szója szószólójaként Dr. Northrup azt javasolja, hogy a lányok építsenek be szóját az étrendjükbe. Ma mind Dr. Northrup, mind Oprah pajzsmirigy alulműködésben szenved. Véletlen egybeesés vagy sem, sosem fogjuk megtudni. Oprah miatt kegyesen megosztotta még egyszer a szerencsétlen pajzsmirigy-történetét, és ez sok nő figyelmét felkeltette a szójáról, a hormonokról és a pajzsmirigy egészségéről.
Egyes lányok azt gondolhatják, hogy a bioidentikus hormonok tökéletes kezelést jelentenek a pajzsmirigyproblémák kezelésére - pedig nem azok. Néhány nő azt hiheti, hogy a bioidentikus hormonok, mint az ösztradiol vagy a progeszteron biztonságosak - pedig nem azok. Néhány lány talán azt hiszi, hogy a szójatej és más szójaételek jótékonyan hatnak a pajzsmirigy működésére - holott valójában károsíthatják a pajzsmirigyet.
Következtetés
Van a szójának szív- vagy csontegészségügyi előnye? Az Amerikai Szívgyógyász Szövetség is bejelentette, hogy a szója minimális hatással van a koleszterinszintre, és nem valószínű, hogy megelőzi a szív- és érrendszeri betegségeket. Ha eszik, iszik vagy táplálékkiegészítőként szóját szed, és aggódik a pajzsmirigye miatt, beszéljen orvosával, és vizsgáltassa meg magát. Amíg nincs egyértelmű megoldás a szója toxicitására és veszélyeire, addig kérjük, hogy a józan eszét és ne a marketingmániát használja vásárlási útmutatónak.