Kun naiset tulevat vaihdevuosiin, rintasyöpä, kohtusyöpä ja munasarjasyöpä uhkaavat meitä. Lisäksi vaihdevuosioireiden peittämiseksi vaihdevuosi-ikäisten naisten on käytettävä keinotekoista tai bioidenttistä estrogeenia, joka voi olla voimakas syöpää aiheuttava aine. Ympäristö- ja geneettisten tekijöiden vuoksi jotkut solut elimistön triljoonista soluista voivat joka päivä muuttua spontaanisti syöväksi.
Aloitetaan
Kuten Roomaa ei rakennettu yhdessä päivässä, syöpää ei myöskään kehitetä yhdessä päivässä. Diagnoosihetkellä useimmat syövät ovat olleet elimistössä kymmenen vuotta. Noiden 10 vuoden aikana syövän kasvu ei noudata mitään sääntöä. Syövät kasvavat eri nopeudella eri ajanjaksoina eri miehillä ja naisilla. Jokin elimistössä edistää syövän kehittymistä, kuten estrogeeni, joka stimuloi syöpäsoluja lisääntymään hallitsemattomasti. Onneksi jokin voi estää syövän kasvua.
Vihreä tee on keskeinen ase syöpää vastaan, sillä se sisältää runsaasti EGCG:tä (epigallokatekiinigallaattia), joka on yksi vahvimmista antioksidanteista ja jolla on vaikuttava vaikutus moniin syöpätyyppeihin. EGCG on yksi luokka laajemmasta suojavien fytokemikaalien joukosta. Fytokemikaalit ovat kasveissa laajalti esiintyviä luonnollisia yhdisteitä. Niillä on voimakas syöpää ehkäisevä vaikutus ja ne suojaavat sepelvaltimotaudilta.
Oikea ruokavalio
Ei ihme, että hedelmien ja vihannesten syöminen, missä tahansa muodossa, on ilmeisesti loistava tapa hyötyä ruoan parantavista ominaisuuksista. Tutkimukset osoittivat, että vihreän teen tunnettu syöpää ehkäisevä vaikutus on seurausta siitä, että se estää ihmisen syövissä useimmiten yli-ilmentyneiden entsyymien joukossa, joka tunnetaan nimellä urokinaasi.
Vihreän teen uutteiden on osoitettu vähentävän syöpää eläimillä, ja viime aikoina samanlaisia väitteitä on esitetty myös mustasta teestä. Kaikki oikea tee on peräisin samasta kasvilajista (Camellia sinensis), kuten musta tee, pu-erh-tee ja oolong-tee, joten niiden pitäisi sisältää EGCG:tä. Yrttiteet eivät kuitenkaan ole aitoa teetä, joten ne eivät sisällä EGCG:tä.
Haluat juoda noin neljä kupillista vihreää teetä päivittäin saadaksesi täydellisen annoksen EGCG:tä. EGCG hajoaa nopeasti, joten juo teetä mahdollisimman tuoreena ja hävitä yön yli säilytetty tee.
Vihreä tee
Vaikka vihreä tee sisältää vähemmän kofeiinia kuin kahvi, se on silti piristävä aine. Haudutettu tee sisältää noin puolet vähemmän kofeiinia kuin pikakahvi. Vältä teen juomista päivällä. Kaada kiehuvaa vettä teelehtien päälle ja anna hautua 5 minuuttia.
Juo teetä kiinalaiseen tapaan ilman sokeria tai maitoa. Minusta mikroaaltouunista valmistettu tee ei maistu yhtä hyvältä kuin kiehuvalla vedellä valmistettu tee. Tee on ikiaikainen juoma, jota on nautittu vuosisatojen ajan.
Vaikka kahvi lisää sykettä, unettomuutta, ahdistuneisuutta, päänsärkyä, ärtyneisyyttä, ripulia ja tiheää virtsaamista, teellä ei ole toistaiseksi raportoitu kielteisiä vaikutuksia. Vaihdevuosi-ikäiset naiset, jotka käyttävät keinotekoista tai bioidenttistä estrogeenia vaihdevuosioireiden peittämiseksi, ovat alttiita syöville. Vihreä tee on loistava vastalääke synteettisen tai bioidenttisen estrogeenin syöpää aiheuttavalle vaikutukselle.