Når kvinner når overgangsalderen, truer brystkreft, livmorkreft og eggstokkreft oss. For å skjule menopausesymptomer må kvinner i overgangsalderen dessuten ta kunstig eller bioidentisk østrogen, som kan være et kraftig kreftfremkallende stoff. Hver dag, på grunn av miljømessige og genetiske faktorer, kan noen av kroppens billioner av celler spontant utvikle kreft.
La oss begynne
Akkurat som Roma ikke ble bygget på én dag, utvikles heller ikke kreft på én dag. På diagnosetidspunktet har de fleste kreftformer vært i kroppen i ti år. I løpet av disse ti årene følger ikke kreftveksten noen regel. Kreft vokser i forskjellige hastigheter over forskjellige perioder hos forskjellige menn og kvinner. Noe i kroppen fremmer kreftutvikling, for eksempel østrogen, som stimulerer kreftceller til å formere seg ukontrollert. Heldigvis kan noe hemme kreftvekst.
Grønn te er et nøkkelvåpen som bekjemper kreft, siden den inneholder høy konsentrasjon av EGCG (epigallocatechin gallate), blant de sterkeste antioksidantene som avslører imponerende aktivitet mot mange typer kreft. EGCG er 1 klasse av et større sett med beskyttende fytokjemikalier. Fytokjemikalier er naturlige forbindelser som er vidt distribuert i planter. De har sterk kreftbekjempende virkning og beskytter mot koronar hjertesykdom.
Riktig kosthold
Ikke rart at det å spise mer frukt og grønnsaker, uansett form, åpenbart er en fantastisk måte å dra nytte av matens helbredende egenskaper på. Studier avslørte at den velkjente kreftaktiviteten til grønn te er en konsekvens av at den hemmer blant de oftest overeksprimerte enzymene i kreft hos mennesker, kjent som urokinase.
Ekstrakter av grønn te har vist seg å redusere kreft hos dyr, og i det siste er det fremsatt lignende påstander om svart te. All ekte te kommer fra samme planteart (Camellia sinensis), for eksempel svart te, pu-erh-te, oolong-te, så de burde inneholde EGCG. Urtete er imidlertid ikke ekte te, så de inneholder ikke EGCG.
Du vil drikke omtrent fire kopper grønn te hver dag for å få den perfekte dosen EGCG. EGCG forringes raskt, så drikk te så fersk som mulig og kast te som har blitt lagret over natten.
Grønn te
Selv om grønn te inneholder mindre koffein enn kaffe, er det fortsatt et stimulerende middel. Brygget te inneholder omtrent halvparten så mye koffein som pulverkaffe. Unngå å drikke te i løpet av dagen. Hell kokende vann over teblader og la trekke i 5 minutter.
Drikk te på den kinesiske måten uten sukker eller melk. Jeg føler at te laget av en mikrobølgeovn ikke smaker like godt som te laget med kokende vann. Te er en tradisjonsrik drikk som har blitt drukket i århundrer.
Selv om kaffe øker hjertefrekvensen, søvnløshet, angst, hodepine, irritabilitet, diaré og hyppig vannlating, er det hittil ikke rapportert om noen negative effekter av te. Kvinner i overgangsalderen, som tar kunstig eller bioidentisk østrogen for å skjule overgangsalderens symptomer, er sårbare for kreft. Grønn te er en fantastisk motgift mot den kreftfremkallende effekten av syntetisk eller bioidentisk østrogen.