¿Qué es la grasa de la menopausia? Cada vez que una mujer se somete al "cambio de vida", no sabe lo que va a pasar necesariamente, ni cuándo. Puede encontrar sofocos o posiblemente no. Sin embargo, lo más probable es que sufra de grasa menopáusica. Hay diferentes cosas relativas a este tipo o clase de grasa que usted necesita estar familiarizado con.
Grasa corporal
A la menopausia antes, la grasa acumulada en su cuerpo de manera normal, en el grado subcutáneo del cuerpo físico. Eso es debajo de la piel sólo, en el caso de que usted se pregunta, Por delante de la menopausia, por no hablar de que sería correcto. Sin embargo, cuando el "cambio" viene la menopausia la grasa del estómago comienza a acumularse de manera diferente.
En cambio, en lugar de depositarse sobre los músculos, comienza a almacenarse dentro de la pared muscular abdominal. La grasa almacenada en esta zona se denomina grasa visceral. Comienza a ocupar espacio entre los órganos.
Almacenamiento de grasas
El exceso de almacenamiento de grasa nunca es bueno, no hace falta decirlo, pero la grasa visceral es bastante mala, de hecho. Este tipo de grasa menopáusica incluye una peligrosa interacción con el hígado. La grasa visceral de la menopausia está asociada a varias enfermedades desagradables, entre las que no se encuentran la diabetes de tipo II, el aumento del colesterol y las enfermedades cardiovasculares. Se siente dura, como una pared de roca. Un vientre así jiggly se siente suave y.
No hace falta decir, El único método, en estos días, Piense en la eliminación de la grasa de la menopausia? ¿Podría ser más difícil eliminar la grasa visceral? La solución depende de su actividad actual y de sus niveles de alimentación. En caso de que usted es sedentario relativamente, la mala noticia es entonces, que tomará un poco de enfoque de su parte para encontrarse en una rutina mucho más saludable.
Conclusión:
Si usted no es activo, la selección del plan de dieta más adecuada podría ser el punto de ruptura en la pérdida de esta grasa obstinada de la menopausia que hace que usted se siente mal. Para perder el exceso de peso que necesita técnicas de reducción de peso que no sólo le permitirá perder su peso corporal por un tiempo, pero para ser sostenible a largo plazo también.