Si usted es una mujer de más de 45 años, no hay duda de que probablemente ya ha comenzado a tener el inicio y los primeros signos de la menopausia, por ejemplo, los sofocos ocasionales o tal vez incluso sudores nocturnos. Si eso es cierto para usted, sin duda lo más probable es que esté interesado en aprender más acerca de cómo elegir los mejores suplementos nutricionales de rendimiento para los sofocos y otros síntomas de la menopausia.
Trébol rojo
En este artículo en particular, quiero abordar algunas de las razones principales por las que personalmente prefiero trabajar con el trébol rojo para el alivio de los síntomas de la menopausia como una alternativa al uso del extracto de cimicifuga. La peri-menopausia es un ciclo de la vida de una mujer antes del comienzo de la menopausia. Suele ser el ciclo de vida en el que inicialmente se empiezan a descubrir y sentir los primeros signos y síntomas de la menopausia.
Este podría ser el momento ideal para ponerse en marcha en la educación sobre el tema de la creación de uso de hierbas orgánicas beneficiosas para la menopausia. Podría ser especialmente importante también en caso de que quiera evitar los productos farmacéuticos sintéticos y los medicamentos recetados y, en consecuencia, decida elegir un enfoque más holístico para tratar sus síntomas.
Como niñas, ahora tenemos acceso a opciones mejores y más inteligentes que las que tenían nuestras madres y abuelas; opciones que nos asisten y nos enseñan cómo hacer y mantener una salud óptima, y a veces incluso nos ayudan a continuar con nuestra cordura en las décadas venideras. En los últimos tiempos ha habido una cantidad bastante impresionante de investigaciones y análisis centrados totalmente en los beneficios para la salud del trébol rojo, además de otros suplementos de soja para la menopausia.
Fitoestrógenos
El trébol rojo y la soja son fuentes cruciales de fitoestrógenos y el trébol rojo en realidad se ha encontrado que contienen hasta cuatro tipos de fitoestrógenos. Sin duda, esta hierba impresionante ha recibido la atención del Instituto Nacional del Cáncer en Australia que analizó e investigó las ganancias potenciales de la hierba del trébol rojo ampliamente.
En cuanto a mí, me di cuenta de los beneficios clave del uso del trébol rojo hace unos años cuando mis compañeros hablaban de todas las virtudes de los suplementos para la menopausia formulados a partir del extracto de cimicifuga. Como antiguo asesor de reducción de peso, había estado en contacto con mujeres de todas las edades casi todos los días que se quejaban regularmente en sus continuos y fatigosos problemas de la menopausia.
Aparte de los sofocos de la menopausia y los sudores nocturnos, el aumento de peso durante la menopausia suele ser problemático para la mayoría de las mujeres y es la razón principal por la que la mayoría de las chicas se ponen en contacto conmigo. Durante el curso de la revisión de sus cambios específicos de estilo de vida y de dieta, suelo sugerir suplementos para la menopausia (Cohosh Negro en ese momento) como un elemento del programa junto con otros cambios nutricionales.
Obviamente, a medida que mi práctica evolucionó y me fui educando cada vez más acerca de los numerosos beneficios para la salud del trébol rojo basado en las opiniones y respuestas que había estado recibiendo de numerosas mujeres que lo habían estado usando con frecuencia. Además, parecía estar libre de casi cualquier efecto secundario incómodo y podría ser utilizado por cantidades prolongadas de tiempo - algo que no se puede lograr con el Cohosh Negro.
El extracto de cimicifuga racemosa sólo puede utilizarse durante breves periodos de tiempo y es mejor dejar de tomarlo durante otro periodo. Esto fue defendido por muchos expertos como la investigación ha demostrado que el Cohosh Negro bien puede aumentar las enzimas hepáticas que en consecuencia podría crear inflamación del hígado con el uso a largo plazo. Si se piensa en que la perimenopausia y la menopausia persistirán durante bastantes años, es fácil comprender las razones por las que el extracto de Cohosh Negro definitivamente no es el mejor tratamiento para la menopausia. En realidad, en algunos estados Extracto de Cohosh Negro es sólo no está disponible para su compra ahora por esta razón exacta.