Kõige sagedasemad menopausisümptomid on kuumahood, tupe kuivus, unetus, meeleolu kõikumine, ähmane mõtlemine ja libiido kadumine. Uuringud on leidnud, et mõnedel naistel esineb vaid paar sümptomit, millega nad saavad hõlpsasti koos elada. Enamikul naistest on aga sümptomeid, mis vajavad nende arvates ravi.
Sümptomid
Kuid isegi kui naistel on sümptomid, ei ole neil kogu aeg kõiki sümptomeid. Mõned sümptomid, nagu kuumahood, meeleolu kõikumine ja ähmane mõtlemine, on tingitud pendli kõikumisest kõrge östrogeeni ja madala progesterooni taseme vahel, mis on tavaline olukord kogu perimenopausi ajal. Kõik sümptomid tulevad ja lähevad nagu akne, rinnavalu ja tugev veritsus.
Kuigi sellised sümptomid nagu tupe kuivus ja libiido vähenemine võivad tekkida igal ajal mitmel põhjusel, näiteks ravimite, ravimi või pärast lapse sündi, on need üldiselt märgatavamad pärast seda, kui hormoonid on artikli menopausi-aastatel häälestunud. Menopausisümptomid tähistavad inimkeha reaktsiooni muutuvale hormoonide tasemele. aga menopausi sümptomid ei tulene mitte östrogeenipuudusest, vaid hormoonide taseme muutustest.
Hormonaalne tasakaal
Sümptomid lahenevad, kui hormoonid tasakaalustuvad, kuid võib kuluda vaid paar kuud või paljudel naistel paar aastat, et keha jõuaks uude mugavustsooni. Sellegipoolest on väikese mittemedikamentoosse sekkumise abil võimalik end üleminekuperioodi rasketes kohtades rohkem iseendana tunda.
MHR
Menopausi hormoonasendusravi ei ole osutunud imeravimiks, mida paljud arvasid, et see on. Suurendab invasiivse rinnavähi riski. Suurendab südameinfarkti, insuldi ja verehüübe riski. Suurendab inkontinentsust ja emakaprolapsi. Ei hoia ära südame-veresoonkonna haigusi. Ei hoia ära Alzheimeri tõbe.
Akupunktuur
Alternatiivina ravimiravile mõjutab akupunktuur keha energiavoolu mööda keha radu, mida nimetatakse meridiaanideks. Akupunktuuriseansi ajal kasutatavad peenikesed nõelad ergutavad punkte piki meridiaane, et lahendada terviseprobleeme või -probleeme. Akupunktuuri kontseptsioon seisneb selles, et tervisemõju saavutamiseks ravitakse pigem terviseprobleemi algpõhjust kui ainult sümptomit. Kuidas valida? Täna, ütles 85% maailma elanike kasutada ravimtaimi kui nende esimese sammu vastus, mis neid vaevab. Menopausi sümptomid on samad.
Tasakaal
Allpool on loetletud komponendid, mis on tõestatud, et hoolitseda hormonaalse tasakaalu mitmekülgsete probleemide eest. See on koostisosade kombinatsioonid, mis tekitavad soovitud tervisliku seisundi. Ärge proovige seda kodus! Tehke kas koostööd ravimtaimede spetsialistiga või ostke toode, mis on spetsiaalselt loodud ja kliiniliselt testitud teie keha toetamiseks emotsionaalsete tasakaaluhäirete ajal.
- Bayberry: Traditsiooniliselt kasutatakse soolestiku ärrituse, kurgupõletiku ja vabanemise korral tupeärrituse tõttu.
- Black Cohosh: Kasutatakse Euroopas juba üle 40 aasta ja on maailmas tuntud kui alternatiiv östrogeeniravile menopausi sümptomite puhul. Tõhusust ja ohutust toetavad pikaajaline kliiniline ekspertiis, kontrollitud kliinilised uuringud ja toksilisuse uuringud, mis kinnitavad selle ohutust.
- Capsicum: Selle taime viljad on heaks kiidetud Saksa farmakopöas ja komisjoni E-monograafias lihasspasmide leevendamiseks. Ameerika Ühendriikide farmakopöas ja riiklikus ravimiraamatus kasutatakse paprikat karminatiivse ja stimuleeriva vahendina ning USA FDA on tunnustanud selle kasutamist käsimüügiravimites artriidi ja neuropaatilise valu puhul.
- Damiana Leaf: Traditsiooniliselt kasutatakse kurbuse, vähese energia, kuumahoogude, madala libiido ja klassikaliste PMS-i sümptomite leevendamiseks.
- Ingveri juur: Ingveri klassikalised kasutusalad on nohu, liikumispuudulikkuse ja seedehäirete leevendamine: ingveri juur on nohuvastane, liikumispuudulikkusevastane ja seedehäirete leevendaja. Ingverit hinnatakse kogu maailmas nii maitsetaimena, koduse abinõuna kui ka ravimina. Ingveri ekstrakte on põhjalikult uuritud mitmesuguste bioloogiliste toimete, näiteks antibakteriaalse, krambivastase, valuvaigistava, haavandivastase, mao-sekretsioonivastase, kasvajavastase, seenevastase, spasmolüütilise, antiallergeense ja muude toimete poolest.
- Kudzu juur: kõrge isoflavoonide, näiteks daidzeiini ja isoflavoonide glükosiidide sisaldus. Traditsioonilises hiina meditsiinis tuntud sajandeid "ge-gen" nime all ja seda kasutatakse janu, lihasvalude, allergiate ja migreeniga seotud peavalude puhul. Kudzu ajalooline kasutamine alkoholi kuritarvitamise korral on tänapäeva meditsiiniliste uuringute oluline fookus.
- Lagritsajuur: Saksa komisjon E kiitis heaks lagritsajuure ülemiste hingamisteede põletike ja maohaavandite puhul. Tänapäeval on lagritsajuur üks enim uuritud ravimtaimi. Lagritsajuure ekstrakti tarbimine toiduga võib aidata vähendada kolesterooli taset ja toimida antioksüdandina.
- Punane ristik: Kliinilistes uuringutes on näidatud, et leevendab menopausi sümptomeid, nagu kuumahood ja öine higistamine. Uuringud näitavad ka, et punase ristiku isoflavoonid võivad vähendada luukadu ja avaldada kaitsvat mõju lülisambale postmenopausis naistel. On näidatud, et punase ristiku isoflavoonidel on teatavates populatsioonides soodne mõju vererõhule.
- Punane vaarikas: ajalooliselt on punast vaarikat kasutatud emaka tugevdamiseks ja emaka krampide leevendamiseks, naiste emaka tugevdamiseks sünnituse ettevalmistamisel ja hommikuse haiguse korral.
- Salvei: Saksamaa E-komisjon on salvei heaks kiitnud kõhuvalu ja liigse higistamise (nagu see võib juhtuda kuumahoogude ja öise higistamise korral) ning kurgu- ja ninapõletiku puhul. Traditsiooniliselt kasutati salveid viljakuse parandamiseks, verejooksu vältimiseks ja naise menstruatsioonitsükli regulaarsuse soodustamiseks. Kasutati ka väiksemate nahahaavade ravimiseks, käheduse või köha raviks ja mälu toimimise parandamiseks. Indias kasutati salveid soolegaaside, kõhuhäirete ja infektsioonide raviks.
- Valerianijuur: Saksamaa komisjon E on heaks kiitnud valerianjuurt rahutuse ja unehäirete puhul ning on tuntud oma eeliste poolest muu hulgas Austria, Prantsusmaa, Suurbritannia, Ungari, Venemaa ja Ameerika riiklikes farmakopiates. Euroopa fütoteraapia teaduskooperatiiv märgib, et valerianit kasutatakse pingeseisundi, rahutuse ja ärrituvuse ning uinumisraskuste korral.