Kuidas tunda end suurepäraselt, vaadata välja ja areneda enne, ajal ja pärast menopausi! Iga tüdruk jõuab etappi, kus tema keha hakkab üleminekujärku. See aeg võib olla imeline isikliku kasvu ja uuendatud energia periood. See võib olla ka segu mitmetest tüütutest füüsilistest ja vaimsetest/emotsionaalsetest sümptomitest koos positiivsete, jõudu andvate muutustega. Paljude naiste jaoks võib see aeg olla elav õudusunenägu. Teie energia võib langeda.
Mood
Teie hea tuju ja psühholoogiline stabiilsus võivad hakata andma teed frustratsioonile, ärevusele, ärrituvusele, depressioonile ja isegi masendusele. Ja jumal hoidku, kui teie nahk hakkab nihkuma, juuksed hakkavad hõrenema ja tagumik, reied, pepu ja kõht hakkavad paisuma. Siis võivad tekkida kuumahood, öine higistamine, rindade hellus, unehäired, seksuaalvaimustuse kadumine, valulikud liigesed ja lihased, keskendumisraskused, mälukaotus, seedehäired, puhitus, peavalu ja piinamine jätkub! Mõned üleminekud!
See, mis on looduse poolt loodud tüdrukute jaoks võimendavaks ja noorendavaks protsessiks, võib muutuda füüsiliseks, psühholoogiliseks ja emotsionaalseks rongiõnnetuseks. Pole midagi võimendavamat, kui olla elav eeskuju ja eesmärgipärane. Teie elu muutub radikaalselt paremaks! Seda öeldes, alustame. Kuhu iganes te ka ei pöörduksite, teile ei anta üksikasjalikku plaani, mis kirjeldab selgelt, miks teil on nii palju sümptomeid enne menopausi, selle ajal ja pärast seda ning kuidas taaselustada ja noorendada oma füüsilist, vaimset ja emotsionaalset heaolu.
Alternatiivid
Alternatiivsed arstid, nagu loodusraviarstid, nõelraviarstid ja kiropraktikud, pakuvad palju ohutumaid soovitusi ja abinõusid. Kuid nad tegelevad harva tegelike põhjustega ja nad on üksteisele vastukäivad, nii et sageli on võimalik sattuda rohkem pettunud ja segadusse kui siis, kui sa alustasid. Peamine äritegevus dieeditööstuses, toidulisanditööstuses ja ülemaailmses veebis on nüüd turundus- ja meediasirkus. Nad on meistrid selles, kuidas üle lubada ja alla pakkuda.
Nende jaoks on see suurepärane, teie jaoks aga kurnav, üle jõu käiv ja kallis. Praegu on mul midagi, mida ma soovin teile anda. Noh, tegelikult me tahame teile pakkuda. 13 aasta jooksul olen oma raadioprogrammis "The Nature of Health" viinud läbi üle 1200 intervjuu maailma parimate terviseekspertidega. Teemad põhinesid Looduslikul Meditsiinil ja naiste, meeste, laste ja eakate tervisel. Kindlasti oli kõige enam arutatud teema naiste tervis! Käsitlesin selliseid teemasid nagu kaalutõus, menopaus, hormoonide asendamine, krooniline väsimus, depressioon, PMS, osteoporoos, uneprobleemid, rindade tervis, südame-veresoonkonna haigused, hüsteerektoomia, mammograafia, kuseteede haigused, toitumine, stress ja liikumine.
Iga intervjuu andis mulle järjest selgema pildi tüdrukute ees seisvatest probleemidest. Spetsialistid, kellega ma intervjueerisin, suhtusid asjadesse üsna erinevalt tavameditsiini ja paljude alternatiivmeditsiini spetsialistide puhul. Ja neil oli vähe sallivust toitumis- ja toidulisanditööstuse suhtes. Spetsialistid, kes on "asjatundlikud", teavad, milliseks petlikuks meediatsirkuseks see on muutunud.
Üks on kindel, et mehed ja naised, kes tõesti mõistavad, kuidas teid aidata, ei ole peavoolu meedias häälega esindatud ja seetõttu ei ole neid kuulda. Mis minuga toimub? Võib-olla olete endalt seda küsimust küsinud? Kuidas hindaksite oma elukvaliteeti praegu skaalal 1-10? Kui palju läheb sinust mööda, sest kurnavad ja tüütud sümptomid tõmbavad sind alla? Sa ei pruugi teada, miks su keha ja vaim hakkavad sind reetma? See, mida ma nüüd ütlen, võib mitte ainult ära hoida palju tulevast viletsust, vaid võib ka teie elu päästa! Te ei peaks kannatama sümptomite pesunimekirja all, mis rikub teie elukvaliteeti.
Pidage meeles
Kõik alates seletamatust kaalutõusust, nahamuutustest ja kiilaspäisusest kuni stressi, depressiooni ja kuumahoogudeni on väga selge ja kindel metaboolne äratuskell. Teie ainevahetus laguneb ja sellega kaasneb hormonaalne tasakaalustamatus ja muutused ajukeemias, mis võivad muuta ja muudavad teie elu kõikjal mõneti ebamugavast kuni elava õudusunenäoseni. Just see on see hetk, mil saate teada, kuidas ja miks me saame teid aidata, kui kõik muu on ebaõnnestunud.
See on koht, kus me jätame "tavapärase mõtlemise" seljataha ja paneme teid täiesti uue elu juhiistmele. Te peate oma ainevahetust tervendama! Ainevahetust kontrollivad enamasti hormoonid. Võimsad, kiiresti toimivad, taastavad ja parandavad, esmatähtsad, elu ja surma kontrollivad hormoonid! Ja kuna KÕIK seda teile ei ütle, siis jooksete te pidevalt tühja lubaduse ja kokkuvarisemise järel!
Hormoonid
Sa õpid vahet tegema oma peamiste ja vähemtähtsate hormoonide vahel. Prioriteet on saladus! Ja see arusaam muudab sinu elu! Olulised hormoonid on insuliin, adrenaliin ja kortisool. Need on domineerivad hormoonid, mis kontrollivad teie ainevahetust. Need on domineerivad hormoonid, mis kontrollivad stressireaktsiooni. Oluliste hormoonide tasakaalustamatus on seotud südamehaiguste, diabeedi, vähi ja mitmete teiste tõsiste tervisehäirete ja haigustega.
Kui need olulised hormoonid on tasakaalust väljas, on ka väikesed hormoonid tasakaalust väljas. Väikesed hormoonid on östrogeen, progesteroon, kilpnääre, testosteroon, HGH (inimese kasvuhormoon) DHEA ja paljud teised. Väikesed hormoonid on samuti väga olulised teie tervise ja heaolu jaoks, kuid neil on väiksem roll. Nad aitavad kontrollida teie ainevahetust, aitavad kaasa regenereerimisele, reproduktsioonile ja mitmetele teistele olulistele funktsioonidele. Väikehormoonide tasakaalustamatus, liigne või puudulikkus ei avalda siiski täpselt sama laastavat mõju teie ainevahetusele ja tervisele kui olulised hormoonid. Te võite vajada abi oma väikeste hormoonidega.
Neid võib olla vaja ajutiselt või kogu ülejäänud eluks asendada. Me aitame teil mõista, kuidas seda kindlaks teha. Parim viis väikeste hormoonide tasakaalustamiseks oleks siiski kõigepealt keskenduda oluliste hormoonide tasakaalustamisele. Alternatiiv- ja peavoolumeditsiini ning dieedi ja toidulisandite äri ebaõnnestumine on tingitud sellest, et nad ei keskendu oluliste hormoonide tasakaalustamisele! Kuna oluliste hormoonide tasakaalustamatus on kõige olulisem väikeste hormoonide puuduste või tasakaalustamatuse allikas, siis olge valmis füüsiliste ja vaimsete/emotsionaalsete sümptomite tulvaks, mis teie heaolule pidulikult mõjub. Ja kuulake seda. Kas teil on tegemist kangekaelse, seletamatu kaalutõusuga? Need väga võimsad olulised hormoonid määravad, kas ladustate rasva või põletate seda.
Kokkuvõte
Need olulised hormoonid määravad ka selle, kuhu rasv ladestub ja kas te suudate selle rasva põletada kehas olevatest kohtadest, kuhu see koguneb. Mida tasakaalustatumaks need hormoonid muutuvad, seda kauem salvestate rasva ja seda vähem põletate rasva. Nad on nii võimsad, et kui tasakaalustamatus on piisavalt tõsine, võid süüa sellerit ja treenida 8 tundi päevas ega kaota grammigi.