Hæmorider kan forårsage moderat til alvorlig smerte og ubehag. De er simpelthen åreknuder i endetarmen. De kan dog forårsage flere problemer, end du måske tror. Er der nogen hjemmemidler, der kan helbrede hæmorider? Ja. Selv om dine resultater vil variere afhængigt af din tilstand og det hjemmemiddel, du bruger, er det muligt at få betydelig lindring derhjemme.
Forstoppelse
Forstoppelse er den vigtigste årsag til hæmorider. Forstoppelse lægger en større belastning på tarmene. Dette medfører ikke blot, at hæmoriderne forværres, men også at vævet bliver betændt, hvilket gør det mere sandsynligt, at der opstår nye hæmorider. Hvad forårsager forstoppelse Forstoppelse skyldes hovedsageligt den amerikanske kost, som de fleste af os er vokset op med.
En sundere kost vil ikke kun hjælpe på hæmoride symptomer, men også give generelle sundhedsmæssige fordele. Det er en god ting at ændre din kost fra den amerikanske kost til en kost, der er fuld af naturlige, sunde fødevarer. En sundere kost betyder, at man spiser færre kalorier og mere frugt, grøntsager og fuldkorn. Du bør også spise mindre forarbejdede, sukkerholdige og salte fødevarer. Denne kost skal være fiberrig for at mindske forstoppelse og lindre hæmorider. Som en ekstra bonus vil den øge dit stofskifte.
Korrekt kost
Fødevarer med højt kalorieindhold og højt fiberindhold har et højt kalorieindhold. Det gør det svært for din fordøjelseskanal at fjerne affaldsstoffer korrekt, hvilket fører til forstoppelse. Din tyktarm vil være i stand til at fjerne affald nemt, hvis du spiser en sund kost med et højt fiberindhold. Du bør også være opmærksom på, hvor meget vand du drikker. Vand er det bedste, men naturlige juicer er også gode. Det er nemmere at have afføring, når din fordøjelseskanal er godt hydreret.
Hvis du drikker meget kaffe, sodavand eller alkoholholdige drikkevarer, kan det gøre forstoppelse mere almindeligt. For at modvirke dehydrerende drikkevarer skal du forsøge at drikke otte glas vand om dagen eller mere. Du bør være ved godt helbred, når du har taget hånd om din kost. Du bør mærke en betydelig forbedring af din hæmoride tilstand inden for kort tid.
Sidste tip
Hvis du ikke allerede har en sådan, kan du starte en regelmæssig træningsrutine for at forbedre din hæmoride tilstand. Den forbedrede cirkulation og den tonede mave vil være en fordel for dit fordøjelsessystem. Du vil også se bedre ud. Hæmorider kan være et alvorligt problem for mange mennesker og bør ikke tages let på. Disse enkle, men effektive hjemmemidler kan hjælpe dig med at tage skridt til at overvinde problemet.