Hemoroidi lahko povzročajo zmerne do hude bolečine in nelagodje. So preprosto krčne žile v danki. Vendar pa lahko povzročajo več težav, kot si morda mislite. Ali obstajajo kakšna domača zdravila, ki lahko pozdravijo hemoroide? Da. Čeprav se bodo rezultati razlikovali glede na vaše stanje in domače zdravilo, ki ga uporabljate, je mogoče doma doseči znatno olajšanje.
Zaprtje
Zaprtje je glavni vzrok za hemoroide. Zaprtje bolj obremenjuje črevesje. Zaradi tega se hemoroidi ne le poslabšajo, ampak tudi vnamejo tkivo, zato je večja verjetnost, da se bodo pojavili novi. Kaj povzroča zaprtje Zaprtje je predvsem posledica ameriške prehrane, s katero je večina od nas odraščala.
Zdrava prehrana ne bo pomagala le pri odpravljanju simptomov hemoroidov, temveč bo zagotovila tudi splošne koristi za zdravje. Zelo dobro je, da spremenite svojo prehrano z ameriške na takšno, ki je polna naravnih in zdravih živil. Bolj zdrava prehrana pomeni uživanje manj kalorij ter več sadja, zelenjave in polnozrnatih izdelkov. Uživati morate tudi manj predelane, sladke in slane hrane. Ta dieta bo vsebovala veliko vlaknin, da zmanjšate zaprtje in ublažite hemoroide. Kot dodaten bonus bo povečala vaš metabolizem.
Pravilna prehrana
Visokokalorična živila z veliko vlakninami vsebujejo veliko kalorij. To otežuje pravilno izločanje odpadkov iz prebavnega trakta in povzroča zaprtje. Vaše debelo črevo bo lažje izločalo odpadke, če boste uživali zdravo prehrano z veliko vlakninami. Pozorni morate biti tudi na to, koliko vode spijete. Najboljša je voda, dobri pa so tudi naravni sokovi. Gibanje črevesja je lažje, če je vaš prebavni trakt dobro hidriran.
Zaradi pitja veliko kave, sodavice ali alkoholnih pijač lahko pride do pogostejšega zaprtja. Da bi preprečili dehidracijo, popijte osem kozarcev vode na dan ali več. Ko boste poskrbeli za svojo prehrano, bi morali biti dobrega zdravja. V kratkem času bi morali opaziti znatno izboljšanje stanja hemoroidov.
Zadnji nasvet
Če je še nimate, lahko začnete z redno vadbo in tako izboljšate svoje stanje hemoroidov. Izboljšana prekrvavitev in toniziran trebuh bosta koristila vašemu prebavnemu sistemu. Prav tako boste videti bolje. Hemoroidi so lahko resna težava za mnoge ljudi in jih ne smete jemati zlahka. Ta preprosta, a učinkovita domača sredstva vam lahko pomagajo pri sprejemanju ukrepov za premagovanje težave.