Jak se cítit skvěle, vypadat skvěle a prospívat před menopauzou, během ní i po ní! Každá dívka se dostane do fáze, kdy její tělo začíná přecházet. Toto období může být nádherným obdobím osobního růstu a obnovy energie. Může to být také směs několika nepříjemných fyzických a duševních/emocionálních příznaků spolu s pozitivními, posilujícími změnami. Pro mnoho žen může být toto období živou noční můrou. Vaše energie může prudce klesat.
Nálada
Vaše dobrá nálada a psychická stabilita může začít ustupovat frustracím, úzkostem, podrážděnosti, depresím a dokonce i sklíčenosti. A nedej bože, když se vám začne měnit pleť, řídnout vlasy a začnou se vám zvětšovat hýždě, stehna, zadeček a břicho. Pak je tu možnost návalů horka, nočního pocení, citlivosti prsou, potíží se spánkem, ztráty sexuálního apetitu, bolestí kloubů a svalů, potíží se soustředěním, ztráty paměti, zažívacích potíží, nadýmání, bolestí hlavy a mučení pokračuje! Některé přechody!
To, co matka příroda navrhla jako posilující a omlazující proces pro dívky, se může stát fyzickou, psychickou a emocionální katastrofou. Není nic silnějšího než být živým příkladem a mít smysl pro věc. Váš život se radikálně změní k lepšímu! Jak již bylo řečeno, pojďme začít. Ať se obrátíte kamkoli, nedostanete podrobný plán, který by jasně popsal, proč máte tolik příznaků před menopauzou, během ní i po ní a jak oživit a omladit svou fyzickou, duševní a emocionální pohodu.
Alternativy
Alternativní lékaři, jako jsou naturopati, akupunkturisté a chiropraktici, poskytují mnohem bezpečnější návrhy a prostředky. Málokdy se však zabývají skutečnými příčinami a navzájem si odporují, takže je možné skončit ještě více frustrovaní a zmatení, než když jste začínali. Hlavním byznysem dietního průmyslu, průmyslu výživových doplňků a světové sítě je nyní marketingový a mediální cirkus. Jsou to mistři v nadměrném slibování a nedostatečném plnění.
Pro ně je to skvělé, pro vás vyčerpávající, zdrcující a nákladné. V tuto chvíli mám něco, co bych vám chtěl dát. Tedy vlastně chceme vám něco nabídnout. Po 13 let jsem ve svém rozhlasovém pořadu nazvaném "Povaha zdraví" vedl více než 1200 rozhovorů s nejlepšími světovými odborníky na zdraví. Tématem byla přírodní medicína a zdraví žen, mužů, dětí a seniorů. Rozhodně nejdiskutovanějším tématem bylo zdraví žen! Věnovala jsem se tématům jako přibývání na váze, menopauza, hormonální substituce, chronická únava, deprese, PMS, osteoporóza, problémy se spánkem, zdraví prsou, kardiovaskulární onemocnění, hysterektomie, mamografie, onemocnění močových cest, strava, stres a cvičení.
S každým dalším rozhovorem jsem si postupně vytvářela jasnější představu o problémech, s nimiž se dívky potýkají. Odborníci, s nimiž jsem vedla rozhovory, přistupovali k věci zcela jinak než mainstreamová medicína a mnozí z alternativní medicíny. A měli jen málo tolerance k průmyslu diet a doplňků stravy. Odborníci "v obraze" vědí, jaký klamavý mediální cirkus se z toho stal.
Jedno je jisté, muži a ženy, kteří skutečně vědí, jak vám pomoci, nemají v mainstreamových médiích zastání, a proto nejsou slyšet. Co se mi děje? Možná jste si tuto otázku položili? Jak byste ohodnotili kvalitu svého života v současné době na stupnici 1-10? Jak moc vás míjí, protože vás vysilující a obtěžující příznaky táhnou ke dnu? Možná nevíte, proč vás vaše tělo a mysl začínají zrazovat? To, co vám teď řeknu, by mohlo nejen zabránit spoustě budoucích trápení, ale také vám zachránit život! Nemáte trpět seznamem příznaků, které ničí kvalitu vašeho života.
Mějte na paměti, že
Vše od nevysvětlitelného přibývání na váze, kožních změn a plešatosti až po stres, deprese a návaly horka je jasným a jistým metabolickým varováním. Váš metabolismus se rozpadá a s ním přichází hormonální nerovnováha a změny v chemii mozku, které mohou a budou váš život všude od poněkud nepříjemného až po živoucí noční můru. Právě teď je ta chvíle, kdy zjistíte, jak a proč vám můžeme pomoci, když všechno ostatní selhalo.
V této fázi opouštíme "konvenční myšlení" a posazujeme vás na sedadlo řidiče zcela nového života. Musíte uzdravit svůj metabolismus! Metabolismus je z velké části řízen hormony. Silné, rychle působící, regenerující a opravující, nejvyšší prioritu, život a smrt řídící hormony! A protože vám to NIKDO neříká, narážíte na jeden prázdný slib a kolaps za druhým!
Hormony
Dozvíte se, jaký je rozdíl mezi hlavními a vedlejšími hormony. Přednost je tajemství! A toto pochopení vám změní život! Významné hormony jsou inzulín, adrenalin a kortizol. Jsou to dominantní hormony, které řídí váš metabolismus. Jsou to dominantní hormony, které řídí reakci na stres. Nerovnováha významných hormonů souvisí se srdečními chorobami, cukrovkou, rakovinou a několika dalšími závažnými potížemi a nemocemi.
Když jsou tyto významné hormony v nerovnováze, jsou v nerovnováze i malé hormony. Mezi malé hormony patří estrogen, progesteron, štítná žláza, testosteron, HGH (lidský růstový hormon) DHEA a mnoho dalších. Malé hormony jsou také velmi důležité pro vaše zdraví a pohodu, ale hrají menší roli. Pomáhají řídit váš metabolismus, pomáhají při regeneraci, reprodukci a řadě dalších důležitých funkcí. Nerovnováha, nadbytek nebo nedostatek malých hormonů však nemají na váš metabolismus a zdraví přesně tak ničivé účinky jako významné hormony. Možná budete potřebovat pomoc s malými hormony.
Možná je bude nutné dočasně nebo do konce života nahradit. Pomůžeme vám zjistit, jak to zjistit. Nicméně nejlepší způsob, jak vyrovnat malé hormony, by bylo soustředit se nejprve na vyrovnání významných hormonů. Neúspěch alternativní a mainstreamové medicíny a obchodu s doplňky stravy a výživy je způsoben tím, že se nezaměřují na vyvážení významných hormonů! Protože nerovnováha důležitých hormonů je nejdůležitějším zdrojem nedostatků nebo nerovnováhy malých hormonů, pak se připravte na záplavu fyzických a duševních/emocionálních příznaků, které budou hodovat na vaší pohodě. A poslechněte si toto. Potýkáte se s úporným, nevysvětlitelným přibýváním na váze? Tyto velmi silné významné hormony rozhodují o tom, zda budete tuk ukládat, nebo spalovat.
Závěr
Tyto významné hormony také určují, ve kterých místech se tuk ukládá a zda se vám podaří tuk z míst v těle, kde se hromadí, spálit. Čím více jsou tyto hormony nevyrovnané, tím déle ukládáte tuk a tím méně ho spalujete. Jsou tak silné, že byste mohli jíst celer a cvičit 8 hodin denně a nikdy neztratit ani gram, když je nerovnováha dostatečně silná.