Váš imunitní systém je propracovaný obranný systém, který by snadno zahanbil i technologicky vyspělé obranné systémy používané Spojenými státy v místech, jako je Irák, Jižní Korea a Afghánistán. Možná to není pouhým okem vidět, ale vaše tělo vede válku proti všem druhům vetřelců, jako jsou bakterie, viry a zárodky.
Válka!
A je překvapivé, že vaše tělo tyto války většinou vyhrává, jinak budete většinu života nemocní. Díky svému imunitnímu systému jste chráněni před nemocemi a nebezpečnými mikroorganismy. Ale i přesto není váš imunitní systém dokonalým mechanismem. Vaše buňky bojující s nemocemi potřebují také pomoc. Funkčnost vašeho imunitního systému je stejně dobrá jako síla jeho vlastního fungování. A jsou situace, kdy váš imunitní obranný systém prostě nedokáže efektivně plnit své úkoly, což znamená, že onemocníte.
Největším faktorem, který může ovlivnit nebo zničit váš imunitní systém, je výživa. Přesně tak, síla vašich buněk bojujících s nemocemi závisí na kvalitě potravin, které konzumujete. Nejdůležitější jsou byliny a esenciální látky, které jsou považovány za přirozené posilovače imunitního systému. Ať se děje cokoli, budování imunitního systému zabírá velkou část potravinám, které vkládáte do úst. Zde je několik velmi důležitých bylin a esenciálních látek, které mohou posílit váš imunitní systém.
Vitamíny
Kdykoli začnete kýchat, slyšíte, jak vám lékař říká, abyste si vzali vitamin C. Tato látka prokazatelně pomáhá zmírnit příznaky běžného nachlazení. Vitamin C dobře bojuje proti virovým infekcím, přesně takovým, jaké způsobuje několik virů nachlazení. Před několika lety vypukla v mnoha částech Asie epidemie ptačí chřipky. A mezi nejvýznamnější věci, které oddělovaly lidi, kteří byli ušetřeni, od jedinců, kteří ptačí chřipce podlehli, patřilo rozsáhlé množství vitaminu C. Skutečně, tato důležitá látka je nyní synonymem pro pojem posilovač imunity.
Tuto důležitou látku najdete v ovoci, jako jsou pomeranče, růžičková kapusta a maliny. Tato bylina patří do čeledi motýlokvětých rostlin. K léčebným účelům ji používali domorodci dávno předtím, než se jejich země začala nazývat Austrálie. Chvíli se uplatňovala hlavně jako lék na kapavku a syfilis. V průběhu let však studie dospěly k závěru, že zlatobýl může pomoci předcházet všem významným onemocněním v těle. Pokud jde o nachlazení, tato rostlina dokáže podstatně snížit zarudnutí vašich sliznic, čímž se sníží vaše kýchání a svědění v krku.
V Evropě je tato rostlina oblíbená mezi léky proti nachlazení a kašli. Lékaři a lékaři alternativní medicíny tuto bylinu také doporučují při akutních virových infekcích, jako je chřipka. Někteří odborníci se domnívají, že echinacea dokáže stimulovat váš imunitní systém, díky čemuž je vždy připraven odrazit choroboplodné zárodky nebo viry.
Věděli jste to?
Aloe Vera byla pro svůj obsah vitamínů a minerálů vybírána již tisíce let zpět egyptskou kulturou. Tato rostlina vám poskytne více než jen lesklé a hladké vlasy; může také výrazně zlepšit váš imunitní systém, protože obsahuje také významné enzymy a aminokyseliny bojující proti infekcím. Silný imunitní systém je totiž trikem, jak zabránit většině, ne-li všem formám nemocí nebo onemocnění. I když možná nemáte dostatek času a prostředků na to, abyste nasbírali všechny důležité byliny a látky, jako jsou ty, které byly zmíněny výše, skvělou zprávou je, že můžete používat produkty, jako je Immunitril, které obsahují živiny potřebné pro silnější imunitní systém.