Az Ön immunrendszere egy olyan bonyolult védelmi rendszer, amely még az Egyesült Államok által olyan helyeken, mint Irak, Dél-Korea és Afganisztán alkalmazott, technológiailag fejlett védelmi rendszereket is könnyedén megszégyenítené. Lehet, hogy szabad szemmel nem látható, de a tested háborút folytat mindenféle betolakodók, például baktériumok, vírusok és kórokozók ellen.
Háború!
És meglepő módon a szervezeted az esetek többségében megnyeri ezeket a háborúkat, különben életed nagy részében beteg leszel. Az immunrendszerednek köszönhetően védve vagy a betegségektől és a veszélyes mikroorganizmusoktól. De még így sem tökéletes mechanizmus az immunrendszered. A betegségekkel küzdő sejtjeidnek is segítségre van szükségük. Az immunrendszered működőképessége csak annyira jó, amennyire erős a saját működése. És van, hogy az immunvédelmi rendszered egyszerűen nem tudja hatékonyan ellátni a feladatát, ami azt jelenti, hogy megbetegszel.
A legnagyobb tényező, amely az immunrendszeredet megalapozhatja vagy megtörheti, a táplálkozás. Ez így van; a betegségekkel küzdő sejtjeid hatékonysága az elfogyasztott táplálék minőségétől függ. A legfontosabb, hogy vannak olyan gyógynövények és esszenciális anyagok, amelyek az immunrendszer természetes erősítőinek számítanak. Bármi is történik, az immunrendszered kiépítése nagyban igénybe veszi az ételt, amit a szádba veszel. Íme néhány nagyon fontos gyógynövény és esszenciális anyag, amelyek erősíthetik az immunrendszerét.
Vitaminok
Amikor tüsszögni kezdesz, hallod, hogy az orvosod azt mondja, hogy kapd be a C-vitamint. Ez az anyag bizonyítottan segít enyhíteni a megfázás tüneteit. A C-vitamin pontosan az olyan vírusfertőzésekkel szembeni küzdelemben jó, mint amilyeneket számos megfázásos vírus okoz. Néhány évvel ezelőtt Ázsia számos részén kitört a madárinfluenza. És az egyik legjelentősebb dolog, ami megkülönböztette a megmenekült embereket a madárinfluenzának áldozatul esett egyénektől, az a nagy mennyiségű C-vitamin volt. Valóban, ez a fontos anyag ma már az immunerősítő kifejezés szinonimája.
Ezt a fontos anyagot olyan gyümölcsökből, mint a narancs, a kelbimbó és a málna is tartalmazhatja. Ez a gyógynövény a boglárkafélék családjába tartozik. Az őslakosok már jóval azelőtt gyógyászati célokra használták, hogy országukat Ausztráliának nevezték volna. Egy ideig főként gonorrhea és szifilisz gyógyítására alkalmazták. Az évek során azonban a tanulmányok arra a következtetésre jutottak, hogy az aranyvessző segíthet megelőzni minden jelentős betegséget a szervezetben. Megfázás esetén ez a növény jelentősen csökkentheti a nyálkahártyák bőrpírját, ezáltal csökkentve a tüsszögést és a viszketést a torkán.
Európában ez a növény a megfázás és a köhögés elleni gyógymódok listáján a kedvencek közé tartozik. Az orvosok és az alternatív gyógyászat gyakorlói is szorgalmazzák ezt a gyógynövényt akut vírusfertőzések, például influenza esetén. Egyes szakértők úgy vélik, hogy az Echinacea képes stimulálni az immunrendszert, ami mindenkor készen áll a betegséget okozó baktériumok vagy vírusok elhárítására.
Tudtad?
Az Aloe Verát már az egyiptomi kultúra idején, több ezer évvel ezelőtt is választották vitamin- és ásványianyag-tartalma miatt. Ez a növény nem csak fényes és sima hajat biztosít, hanem jelentősen javíthatja az immunrendszert is, mivel jelentős fertőzésellenes enzimeket és aminosavakat is tartalmaz. Valóban, az erős immunrendszer a trükkje annak, hogy a legtöbb, ha nem is minden betegség vagy megbetegedés megelőzhető legyen veled. Bár lehet, hogy nincs megfelelő időd és erőforrásod arra, hogy összegyűjtsd az összes lényeges gyógynövényt és anyagot, mint például az előbb említetteket, a jó hír az, hogy használhatsz olyan termékeket, mint az Immunitril, amelyek tartalmazzák az erősebb immunrendszeredhez szükséges tápanyagokat.