Ihr Immunsystem ist ein ausgeklügeltes Verteidigungssystem, das selbst die technologisch fortschrittlichen Verteidigungssysteme der Vereinigten Staaten in Ländern wie Irak, Südkorea und Afghanistan in den Schatten stellen könnte. Es mag mit bloßem Auge nicht sichtbar sein, aber Ihr Körper führt Krieg gegen alle Arten von Eindringlingen wie Keime, Viren und Bakterien.
Ein Krieg!
Und überraschenderweise gewinnt Ihr Körper diese Kämpfe in den meisten Fällen, denn sonst wären Sie die meiste Zeit Ihres Lebens krank. Dank Ihres Immunsystems sind Sie vor Krankheiten und gefährlichen Mikroorganismen geschützt. Dennoch ist Ihr Immunsystem kein perfekter Mechanismus. Auch Ihre Zellen, die Krankheiten bekämpfen, brauchen Hilfe. Die Funktionalität Ihres Immunsystems ist nur so gut wie die Stärke seiner eigenen Funktion. Und es gibt Zeiten, in denen Ihr Immunabwehrsystem seine Aufgaben einfach nicht effizient erfüllen kann, was bedeutet, dass Sie krank werden.
Der wichtigste Faktor, der Ihr Immunsystem stärken oder schwächen kann, ist Ihre Ernährung. Das stimmt, die Wirksamkeit Ihrer krankheitsbekämpfenden Zellen hängt von der Qualität der Lebensmittel ab, die Sie zu sich nehmen. Vor allem aber gibt es Kräuter und ätherische Substanzen, die als natürliche Verstärker des Immunsystems gelten. Wie auch immer, der Aufbau Ihres Immunsystems hängt in hohem Maße von der Nahrung ab, die Sie zu sich nehmen. Hier sind ein paar sehr wichtige Kräuter und ätherische Substanzen, die Ihr Immunsystem stärken können.
Vitamine
Immer wenn Sie anfangen zu niesen, hören Sie Ihren Arzt sagen, dass Sie Vitamin C zu sich nehmen sollen. Diese Substanz hilft nachweislich, die Symptome von Erkältungen zu lindern. Vitamin C ist gut im Kampf gegen Virusinfektionen, wie sie durch verschiedene Erkältungsviren verursacht werden. Vor einigen Jahren gab es in vielen Teilen Asiens einen Ausbruch der Vogelgrippe. Einer der wichtigsten Faktoren, der die Menschen, die von der Vogelgrippe verschont blieben, von denen unterschied, die ihr erlagen, waren große Mengen an Vitamin C. Diese wichtige Substanz ist heute ein Synonym für den Begriff "Immunbooster".
Sie finden diese wichtige Substanz in Früchten wie Orangen, Rosenkohl und Himbeeren. Dieses Kraut gehört zur Familie der Hahnenfußgewächse. Es wurde schon von den Ureinwohnern zu medizinischen Zwecken verwendet, lange bevor ihr Land Australien genannt wurde. Eine Zeit lang wurde es hauptsächlich als Heilmittel gegen Gonorrhöe und Syphilis eingesetzt. Doch im Laufe der Jahre sind Studien zu dem Schluss gekommen, dass Goldenseal zur Vorbeugung aller wichtigen Krankheiten im Körper beitragen kann. Bei Erkältungen kann diese Pflanze die Rötung der Schleimhäute erheblich verringern, wodurch das Niesen und der Juckreiz im Hals gelindert werden.
In Europa ist diese Pflanze ein beliebtes Mittel gegen Erkältungen und Husten. Ärzte und Heilpraktiker empfehlen das Kraut auch bei akuten viralen Infektionen wie Grippe. Einige Experten sind der Meinung, dass Echinacea das Immunsystem stimulieren kann, so dass es jederzeit bereit ist, krankmachende Keime oder Viren abzuwehren.
Wussten Sie das?
Seit der Zeit der ägyptischen Kultur vor Tausenden von Jahren wird Aloe Vera wegen ihres Vitamin- und Mineralstoffgehalts geschätzt. Diese Pflanze sorgt nicht nur für glänzendes und geschmeidiges Haar, sondern kann auch Ihr Immunsystem deutlich verbessern, da sie wichtige infektionsbekämpfende Enzyme und Aminosäuren enthält. Ein starkes Immunsystem ist in der Tat der Trick, um die meisten, wenn nicht sogar alle Formen von Krankheiten zu verhindern, die Sie betreffen. Auch wenn Sie vielleicht nicht die Zeit und die Mittel haben, um alle wichtigen Kräuter und Substanzen, wie die zuvor genannten, zu sammeln, ist die gute Nachricht, dass Sie Produkte wie Immunitril verwenden können, die die Nährstoffe enthalten, die Sie für ein stärkeres Immunsystem benötigen.