你摄入的食物是否会使你的健康处于更高的风险？食物（和水）可能是你绝对需要的第一件事，能够确保生命。没有它，你就会枯萎和死亡。你会需要食物，因为它的营养，因为它的寄托。
让我们来看看...
今天为你提供了良好的固体营养，但你所消费的食物，或者说它们中的大多数正在慢慢地夺走你的健康保险，并从你自己的生命中夺走几年？某些肉类，例如牛肉，这些化学物质静止在肉的纤维中；无论如何清洗、烹调或煮沸都无法消除它们。你真的想在你的饭菜中看到这些吗？因此，过量的强效抗生素会杀死我们体内的坏细菌和好细菌。
你越是摄取经过化学处理的肉类，你就越是削弱自己身体的防御机制。一旦肉类被进一步用人工香料和防腐剂加工，这种危害就会加剧。
保鲜剂
今天市场上的许多 "新鲜 "鱼含有防腐剂以确保其 "新鲜度"。为了确保你的安全和享受鱼的营养，只从可信赖的来源获得它们。
全麦谷物面包真的是比白面包更健康的食物选择，因为它提供更好的营养，今天仍然有防腐剂，因为它们是商业生产的，但很多全麦谷物面包。确保它真的是由 "全麦谷物 "制成的，而不是 "浓缩全麦谷物"。
请记住
仅仅检查成分，以确保始终如一。除了营养价值大大降低之外，今天的很多食物都是用有害的化学物质处理的。洗涤时，它们经过人工处理以延长其 "新鲜度"。他们用防腐剂处理，这可能是致癌的。这些合成维生素往往对你个人没有什么作用，或者在一些完整的情况下也可能损害你的健康。为了活得更长久、更快乐、更健康，要不断地寻找你的饭菜中是否存在防腐剂。考虑一下标签，发现其中一些成分是否对你的健康有害。
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