ALDIĞINIZ GIDALAR SAĞLIĞINIZI DAHA FAZLA RİSK ALTINA MI ATIYOR? Gıda (ve su), yaşamınızı sürdürebilmeniz için ihtiyacınız olan ilk şey olabilir. Bu olmadan kurur ve ölürsünüz. Gıdaya, besleyici olduğu ve sizi beslediği için ihtiyaç duyacaksınız.
Bir bakalım.
Bugün size iyi ve sağlam bir beslenme sağlıyor, ancak tükettiğiniz gıdalar mı yoksa çoğu sizi yavaş yavaş sağlık sigortanızdan çalıyor ve kendi hayatınızdan yıllar alıyor mu? Sığır eti gibi bazı etlerde bu kimyasallar et liflerinde sabit kalır; hiçbir yıkama, pişirme veya kaynatma işlemi bunları ortadan kaldıramaz. Gerçekten yemeğinizde bunu ister miydiniz? Dolayısıyla, aşırı güçlü antibiyotikler vücudumuzdaki hem kötü hem de iyi bakterileri öldürür.
Kimyasal işlem görmüş etleri ne kadar çok tüketirseniz, vücudunuzun savunma mekanizmalarını o kadar zayıflatırsınız. Etler yapay aromalar ve koruyucularla işlendiğinde bu tehlike daha da artar.
Koruyucular
Bugün piyasada bulunan birçok "taze" balık, "tazeliklerini" korumak için koruyucu maddeler içermektedir. İnsan cesetlerinin mumyalanmasında kullanılan bir kimyasal, Güvenliğinizden emin olmak ve balıkların besleyici özelliklerinin tadını çıkarmak için onları yalnızca güvenilir kaynaklardan temin edin. beyaz ekmek yemek aslında vücudunuzdaki kan şekerini hızla yükseltir.
Tam buğday tahıllı ekmek, daha iyi beslenme sağladığı için beyaz ekmeğe göre gerçekten daha sağlıklı bir gıda seçeneğidir, günümüzde ticari olarak üretildikleri için hala koruyucu maddeler içerirler, ancak tam buğday tahıllı ekmeklerin çoğu. "Zenginleştirilmiş tam buğday taneleri" yerine gerçekten "tam buğday tanelerinden" yapıldığından emin olun.
Unutmayın
Her zaman emin olmak için içindekiler bölümünü kontrol edin. Besin değerlerinin büyük ölçüde düşürülmesinin yanı sıra, günümüzde pek çok gıda zararlı kimyasal bileşiklerle işlenmektedir. Yıkama, "tazeliklerini de" uzatmak için yapay işleme tabi tutulurlar. Bu sentetik vitaminler genellikle kişisel olarak sizin için çok az şey yapar veya hiçbir şey yapmaz veya birkaç tam durumda sağlığınıza da zarar verebilir. Uzun, mutlu ve sağlıklı bir yaşam sürmek için, sürekli olarak yemeğinizdeki mevcut koruyucuların varlığını araştırın. Etiketleri inceleyin ve içeriklerden birkaçının sağlığınız için zararlı olup olmadığını keşfedin.