Das mit der Masturbation verbundene Vergnügen allein ist schon eine ausreichende Rechtfertigung für die Teilnahme an dieser Aktivität, aber Tatsache ist, dass die Selbstbefriedigung auch andere Vorteile hat. Wie viele Männer wissen, haben Studien gezeigt, dass Masturbation zur Erhaltung der Gesundheit des Penis beitragen kann und gleichzeitig das Immunsystem stärkt.
Masturbation
Sie ist auch ein Stimmungsaufheller, etwas, das viele Männer brauchen. Außerdem kann Masturbation eine hervorragende Möglichkeit sein, mit Stress umzugehen - und das ist in dieser Welt der wachsenden Spannungen besonders wertvoll. Es ist offensichtlich, dass Selbstbefriedigung viel Spaß macht, aber wie kann sie helfen, Stress abzubauen? Im Grunde genommen hat jede Art von Sex das Potenzial, den Stress einer Person aufgrund der damit verbundenen Prozesse abzubauen.
Wenn ein Mann masturbiert, führt die Entladung zu einer Senkung des Blutdrucks, was einer Verringerung des Stresses gleichkommt. Darüber hinaus trägt die Handlung auch zur Freisetzung von Serotonin und Dopamin bei, zwei Substanzen, die eine wesentliche Rolle beim Stressabbau spielen. Es herrscht Uneinigkeit darüber, ob die Masturbation ohne Samenerguss einen erwünschten Stressabbau bewirkt.
Wussten Sie das?
Während einige Wissenschaftler der Meinung sind, dass die körperliche Betätigung bis zu einem gewissen Grad Stress abbauen kann, auch wenn kein Orgasmus stattfindet, sind sich viele einig, dass der Höhepunkt der Betätigung, die Ejakulation, die beste Form der Entspannung darstellt. Männer, die unter starken Angstzuständen leiden, sollten versuchen, die Masturbation als einziges Mittel zur Stressbewältigung einzusetzen. Zum Beispiel kann ein Mann, der an einem wichtigen Projekt für die Arbeit arbeitet, feststellen, dass seine Angstzustände dramatisch angestiegen sind.
Dies gilt insbesondere dann, wenn es Störfaktoren gibt, z. B. das Gefühl, dass er nicht über die Fähigkeiten und/oder Informationen verfügt, um das Projekt korrekt durchzuführen, dass er sich müde fühlt, bevor er mit der Arbeit beginnt, oder dass er das Gefühl hat, dass äußere Sorgen und Ängste ihn daran hindern, sich auf die anstehende Arbeit zu konzentrieren. Anstatt frustriert zu sein oder mit der Faust gegen die Wand zu hämmern, könnte es hilfreich sein, sich auf die Herrentoilette zu verziehen und sich selbst zum Orgasmus zu bringen. Dies könnte besonders hilfreich sein, wenn er eine Art "Blockade" erlebt, da die sexuelle Entladung oft von einer Zeitspanne begleitet wird, in der die Gedanken einer Person freier assoziieren oder Zugang zu neuen Ideen oder Gedanken haben.
Beachten Sie dies!
Im Folgenden finden Sie einige Tipps, die dazu beitragen können, dass die Selbstbefriedigung ein nützliches Mittel zur Bewältigung von zusätzlichem Stress ist. Schätze die Schuldgefühle ein. Obwohl im Grunde alle Männer auf die eine oder andere Weise masturbieren, haben viele von ihnen ein schlechtes Gewissen, wenn sie masturbieren. Nachdem diese Männer masturbiert haben, verspüren sie vielleicht ein kurzes Gefühl der Erleichterung, aber das wird oft schnell von Selbstverachtung überwunden, weil sie dem Drang zur Masturbation nachgegeben haben. Wenn eine Person in dieses Lager fällt, ist die Masturbation wahrscheinlich keine gute Methode, um Stress abzubauen.
Akzeptieren Sie die Zeit. Im Idealfall sollte sich ein Mann so viel Zeit für die Selbstbefriedigung nehmen, wie er braucht. Masturbieren, während man auf die Uhr schaut, setzt einen zusätzlich unter Druck. Einem Mann geht es besser, wenn er annimmt, dass seine Selbstbefriedigung ihn ein wenig bremst - und dass die zusätzliche Zeit es wert ist. Nachgeben. Wenn ein Mann an einem Ort masturbiert, an dem er wirklich allein ist, muss er sich auf das Abenteuer einlassen. Die meisten Männer stellen fest, dass die Selbstbefriedigung Stress abbaut, wenn sie nicht zögern, zu stöhnen, sich zu winden oder sich zu berühren.
Schlussfolgerung
Selbstbefriedigung, ob zur Stressbewältigung oder zum reinen Vergnügen, macht mehr Spaß, wenn die Ausrüstung in Topform ist. Die regelmäßige Anwendung einer hochwertigen Penis-Gesundheitscreme (Pflegekräfte empfehlen Man1 Man Oil, das klinisch erwiesenermaßen mild und sicher für die Haut ist) hilft, dieses Ziel zu erreichen. Wählen Sie eine Creme mit Acetyl-L-Carnitin, einer Aminosäure, die für ihren Schutz gegen periphere Nervenschäden und die damit einhergehende De-Sensibilisierung des Penis bekannt ist. Die Creme muss auch L-Arginin enthalten, eine weitere Aminosäure, die dazu beiträgt, dass die Blutgefäße des Penis verfügbar und aufnahmefähig für eine stärkere Durchblutung sind. Eine gesunde Männlichkeit ist nur eine Sache weniger, über die sich ein Mann Gedanken machen muss.