Ежедневното главоболие засяга всеки аспект от живота ви. Може би сте готови да се предадете, ако сте опитали всичко, за да премахнете повтарящото се главоболие. Не го правете. Съществуват прости, но често пренебрегвани причини. Може би ще успеете да установите причините и главоболието ви ще изчезне.
Ежедневни главоболия
Често срещани причини за ежедневното главоболие: Добре познатите и малко познатите. Тензионното главоболие може да бъде причинено от стрес и тревожност. Понякога причината са хранителни добавки или храни. Ако сте се опитали да елиминирате млечните продукти, пшеницата, глутена MSG, нитратите и кофеина, но все още не получавате облекчение, време е да погледнете отвъд очевидното и да намерите причините, които често се пренебрегват.
- Дехидратация: Кръвоносните ви съдове се свиват, за да запазят течностите, когато сте дехидратирани. Пиенето на достатъчно вода често може да накара главоболието да изчезне. Компютърният ви монитор: Повечето компютърни монитори съдържат химикал, забавящ горенето, наречен "трифенилфосфат". Известно е, че той причинява главоболие. Трябва да се уверите, че компютърната ви стая има добра циркулация на въздуха.
- Съотношение между калций и магнезий : Магнезият отпуска мускулите, което от своя страна увеличава притока на кръв. Мускулите ви ще се свият, ако съотношението между калций и магнезий е твърде ниско. Това може да доведе до главоболие. Един прост анализ на косата може да ви помогне да определите какво е съотношението ви. Можете също така да опитате да добавите магнезий към диетата си, за да видите дали това ще помогне.
- Основната причина за главоболието често се пренебрегва. Въпреки обширните изследвания през последните двадесет години много малко хора са наясно с въздействието на електромагнитното поле (ЕМП), което се среща в околната среда. ЕМП могат да бъдат открити във всяка сграда заради електрическите кабели и уреди. ЕМП могат да причинят увреждане на имунната ви система и да затруднят отстраняването на токсините от организма.
Заключение
Съществуват много компании, които предлагат устройства за защита от ЕМП. Не всички обаче са еднакви. Искате компания, която има дълга история, щедра гаранция и ви дава възможност да тествате продукта, за да видите дали ежедневните ви главоболия ще изчезнат. Съществуват много възможни причини за ежедневното главоболие. Възможно е да премахнете някои от тези причини. Опитайте тези по-малко известни причини, за да видите дали сте в състояние да промените живота си. Представете си колко различен може да бъде животът ви без тези досадни, повтарящи се всеки ден главоболия!