Щоденні головні болі впливають на всі аспекти вашого життя. Можливо, ви вже готові здатися, якщо перепробували все, щоб усунути повторювані головні болі. Але не варто. Існують прості, але часто ігноровані причини. Можливо, вам вдасться виявити їх, і ваш головний біль зникне.
Щоденні головні болі
Поширені причини щоденного головного болю: Відомі та маловідомі. Головний біль напруги може бути викликаний стресом і тривогою. Іноді причиною є харчові добавки або продукти харчування. Якщо ви намагалися виключити молочні продукти, пшеницю, глютен MSG, нітрати та кофеїн, але все одно не відчуваєте полегшення, настав час зазирнути за межі очевидного і знайти причини, які часто залишаються поза увагою.
- Зневоднення: Кровоносні судини скорочуються, щоб зберегти рідину, коли ви зневоднені. Вживання достатньої кількості води часто може полегшити головний біль. Монітор вашого комп'ютера: Більшість комп'ютерних моніторів містять вогнезахисну хімічну речовину під назвою "трифенілфосфат". Відомо, що він викликає головний біль. Вам слід забезпечити хорошу циркуляцію повітря в комп'ютерній кімнаті.
- Співвідношення кальцію та магнію: Магній розслабляє м'язи, що, в свою чергу, збільшує кровотік. Якщо співвідношення кальцію і магнію занадто низьке, м'язи скорочуються. Це може призвести до головного болю. Простий аналіз волосся може допомогти вам визначити, яким є ваше співвідношення. Ви також можете спробувати додати магній до свого раціону, щоб перевірити, чи це допоможе.
- Основну причину головного болю часто не помічають. Незважаючи на широкі дослідження останніх двадцяти років, дуже мало людей знають про вплив електромагнітного поля (ЕМП), яке можна знайти в нашому оточенні. ЕМП можна знайти в будь-якій будівлі через електропроводку та електроприлади. ЕМП може завдати шкоди вашій імунній системі та ускладнити виведення токсинів з організму.
Висновок
Існує багато компаній, які пропонують пристрої для захисту від електромагнітних полів. Однак вони можуть бути не однаковими. Вам потрібна компанія з багаторічною історією, щедрою гарантією і можливістю протестувати продукт, щоб побачити, чи зникнуть ваші щоденні головні болі. Існує багато можливих причин щоденного головного болю. Деякі з них можна усунути. Спробуйте усунути ці маловідомі причини, щоб побачити, чи зможете ви змінити своє життя на краще. Уявіть, наскільки іншим могло б бути ваше життя без набридливого головного болю, що повторюється щодня!