Ikdienas galvassāpes ietekmē katru jūsu dzīves aspektu. Iespējams, esat gatavs padoties, ja esat izmēģinājis visu, lai novērstu atkārtotas galvassāpes. Nedariet tā. Tam ir vienkārši, bet bieži nepamanīti iemesli. Iespējams, jūs spēsiet noteikt cēloņus, un galvassāpes var izzust.
Ikdienas galvassāpes
Biežākie ikdienas galvassāpju cēloņi: Gan labi zināmie, gan maz zināmie. Spriedzes galvassāpes var izraisīt stress un trauksme. Dažkārt galvassāpes izraisa pārtikas piedevas vai pārtikas produkti. Ja esat mēģinājis izslēgt piena produktus, kviešus, glutēnu MSG, nitrātus un kofeīnu, bet joprojām nesaņemat atvieglojumu, ir pienācis laiks paskatīties tālāk par acīmredzamajiem iemesliem un atrast cēloņus, kas bieži vien netiek pamanīti.
- Dehidratācija: Dehidratācijas gadījumā asinsvadi saraujas, lai taupītu šķidrumus. Izdzerot pietiekami daudz ūdens, galvassāpes bieži vien var izzust. Datora monitors: Lielākā daļa datoru monitoru satur antipirēnu, ko sauc par "trifenilfosfātu". Ir zināms, ka tas izraisa galvassāpes. Jums jānodrošina, lai jūsu datora telpā būtu laba gaisa cirkulācija.
- Kalcija un magnija attiecība : Magnijs atslābina muskuļus, kas savukārt palielina asins plūsmu. Ja kalcija un magnija attiecība ir pārāk zema, jūsu muskuļi saraujas. Tas var izraisīt galvassāpes. Vienkārša matu analīze var palīdzēt jums noteikt, kāda ir jūsu attiecība. Varat arī mēģināt pievienot magniju savam uzturam, lai redzētu, vai tas palīdz.
- Galvenais galvassāpju cēlonis bieži vien netiek ņemts vērā. Neraugoties uz plašiem pētījumiem pēdējo divdesmit gadu laikā, ļoti maz cilvēku apzinās elektromagnētiskā lauka (EML) ietekmi, kas ir sastopams mūsu apkārtējā vidē. EML var atrasties jebkurā ēkā, jo tajā ir elektroinstalācijas un ierīces. EML var kaitēt imūnsistēmai un apgrūtināt toksīnu izvadīšanu no organisma.
Secinājums
Ir daudzi uzņēmumi, kas piedāvā EML aizsardzības ierīces. Tomēr tās visas var nebūt vienādas. Vēlaties tādu uzņēmumu, kam ir ilga vēsture, dāsna garantija un kas dod iespēju izmēģināt produktu, lai redzētu, vai jūsu ikdienas galvassāpes izzudīs. Ir daudzi iespējamie ikdienas galvassāpju cēloņi. Dažus no šiem cēloņiem ir iespējams novērst. Izmēģiniet šos mazāk zināmos cēloņus, lai redzētu, vai spēsiet mainīt savu dzīvi. Iedomājieties, cik atšķirīga varētu būt jūsu dzīve bez šīm kaitinošajām, katru dienu atkārtojošajām galvassāpēm!