Ich will nicht pingelig sein, aber es gibt eine kurze und eine lange Antwort auf die Frage "Wie kommt es zu den Wechseljahren?" Erlauben Sie mir, die kurze Antwort zu geben, und dann auf die lange Antwort zurückzukommen. Kurz gesagt, der Grund für die Wechseljahre ist der Rückgang der Hormonausschüttung in den Eierstöcken. Nun zur längeren Antwort.
Hormonelle Veränderungen
Diese Hormone, Östrogen und Progesteron, bilden die eine Hälfte einer Rückkopplungsschleife zwischen den Eierstöcken und dem Gehirn. Das Gehirn stimuliert die Östrogensekretion der Eierstöcke über die Freisetzung von follikelstimulierendem Hormon (FSH) aus der Hypophyse. Er stimuliert die Freisetzung von Progesteron aus den Eierstöcken durch das luteinisierende Hormon (LH), ebenfalls in der Nebenniere. Diese vier Hormone, die von den Eierstöcken und dem Gehirn über die Hypophyse stammen, bilden ein Kommunikationssystem, das den täglichen Zyklus der Fortpflanzung steuert.
Das rhythmische Ansteigen und Abfallen des Hormonspiegels bildet die Grundlage für den Rhythmus des Fortpflanzungszyklus. Die Östrogenausschüttung zu Beginn eines jeden Menstruationszyklus stimuliert unter dem Einfluss von FSH den Aufbau der Gebärmutterschleimhaut, um die Einnistung einer befruchteten Eizelle vorzubereiten. In der Mitte des Menstruationszyklus stimuliert ein Anstieg des luteinisierenden Hormons in der Hypophyse die Freisetzung einer Eizelle.
LH stimuliert auch die Sekretion von Progesteron, das die Gebärmutterschleimhaut erhält. Irgendwann reagieren die Eierstöcke nicht mehr auf die Stimulation des Gehirns. Der rhythmische Tanz zwischen Gehirn und Eierstöcken kommt dann zum Stillstand, und auch der monatliche Zyklus hört auf. Diese Verschiebung erfolgt nicht abrupt, sondern allmählich. Die Produktion von Progesteron und Östrogen in den Eierstöcken nimmt über mehrere Jahre hinweg allmählich ab. Während dieser Übergangszeit tut der Verstand sein Bestes, um den Testosteron- und Östrogenspiegel hoch zu halten, indem er mehr FSH bzw. LH freisetzt. Die Kombination von Östrogen und Progesteron und mehr FSH und LH als normal sind verantwortlich für die Symptome der Prämenopause und Perimenopause wie Hitzewallungen, nächtliche Schweißausbrüche, Scheidentrockenheit, Reizbarkeit, Müdigkeit und vieles mehr.
Bitte beachten Sie
Jedes Mädchen, das geboren wird, hat eine bestimmte Anzahl von Eizellen in ihren Eierstöcken. Die Zahl sinkt im Laufe der nächsten anderthalb Jahrzehnte auf etwa dreihundert Millionen. Dann werden jeden Monat zahlreiche Eizellen älter und eine wird veröffentlicht. Genau zur gleichen Zeit gehen viele Eizellen zugrunde. So nimmt die Anzahl der Eizellen allmählich weiter ab. Der Follikel, der die Eizelle während ihrer Entwicklung aufnimmt, schüttet Östrogen aus. Nach der Freisetzung der Eizelle verändert sich der Follikel und beginnt, Progesteron abzusondern.
Schließlich beginnt die Anzahl der Follikel, die jeden Monat wachsen, zu sinken. Und damit auch die Menge an Östrogen und Progesteron, die von der Gebärmutter freigesetzt wird. Wenn die Mengen an Östrogen und Progesteron abnehmen, gerät der Monatszyklus ins Stocken und kommt schließlich ganz zum Erliegen. Wodurch werden die Symptome der Menopause verursacht? Die Sexualhormone Progesteron und Östrogen wirken sich nicht nur auf das Fortpflanzungssystem aus, sondern auch auf viele andere Körperorgane (Brüste, Gebärmutter, Scheide). Wenn sich der Spiegel dieser Hormone in der Perimenopause zu verklumpen beginnt, ist eines der Hauptsymptome ein unregelmäßiger Menstruationszyklus oder sogar eine leichtere oder stärkere Menstruation.
Hitzewallungen
Eine weitere sehr häufige Beschwerde sind Hitzewallungen und Schweißausbrüche, die bei 80-85 % der amerikanischen Frauen in den Wechseljahren auftreten. Hitzewallungen und nächtliche Schweißausbrüche werden durch eine Störung des Gehirnzentrums verursacht, das die Körpertemperatur überwacht und reguliert. Normalerweise überwacht der Verstand die Körpertemperatur und hält sie zu unserer Sicherheit innerhalb eines bestimmten Bereichs.
Sinkende Progesteron- und Östrogenspiegel stören dieses System. Der Verstand interpretiert normalerweise unbedenkliche Schwankungen der Körpertemperatur fälschlicherweise als schädlich und unternimmt heroische Versuche, unsere Temperatur wieder auf ein normales Niveau zu bringen. Hitzewallungen und Wallungen sind eine Strategie, um den Körper abzukühlen und die Körpertemperatur zu senken.
Schlussfolgerung
Erinnern Sie sich an die Zeit, als Sie als Kind Fieber hatten? Irgendwann brach das Fieber aus. Das war der Moment, in dem Ihr Verstand entschied, dass es Ihnen zu heiß ist und die Schweißabsonderung anregte, um Sie abzukühlen. Dies ist vergleichbar mit den Schweißausbrüchen nach einer Hitzewallung. Beschwerden in der Menopause werden größtenteils durch den sinkenden Östrogenspiegel verursacht. Ein hervorragendes natürliches Heilmittel sind Phytoöstrogene. Dabei handelt es sich um schwach östrogene Pflanzenstoffe, die in Kräutern und Lebensmitteln vorkommen. Phytoöstrogene bieten eine sichere Methode zur Überbrückung des sinkenden Östrogenspiegels und damit zur Linderung von Wechseljahrsbeschwerden.