Нічна пітливість - це нічні родичі жіночих припливів. Хоча вони можуть викликати неприємні відчуття, вони зазвичай не сигналізують про основні захворювання. Цей звіт призначений для жінок, які переживають перименопаузу і страждають від нічної пітливості. У жінки може виникнути кілька запитань про симптоми та менопаузу.
Ви знали?
Під час менопаузи жінка може переживати безліч психологічних і фізичних симптомів, які можуть бути досить тривожними для неї. Сімдесят п'ять відсотків жінок у період менопаузи можуть відчувати нічну пітливість. Нічна пітливість - це епізод потовиділення. Нічне потовиділення варіюється від легкого потовиділення до рясного поту. Нічне потовиділення можна порівняти з жіночими приливами, які час від часу впливають на дівчат-підлітків у години неспання.
Жінка може часто відчувати таке інтенсивне потовиділення, що може переривати її сон. Це може впливати на повсякденне життя жінки. Звичайними ознаками нічної пітливості можуть бути різке та інтенсивне підвищення температури тіла, нудота, нерегулярне серцебиття, озноб, припливи крові та головний біль. Жінки з нічною пітливістю в період менопаузи можуть мати від легкого до сильного симптому нічної пітливості під час звичайного сну.
Гормональні зміни
Дисбаланс прогестерону в організмі жінки виникає, коли рівень гормонів прогестерону в організмі жінки нижчий або вищий за норму. Гормони прогестерону та інші гормони переміщуються в організмі жінки як посланці, що повідомляють кожній системі, що робити. Дисбаланс цих гормонів може викликати неприємні симптоми під час менопаузи. Рівень прогестерону в організмі жінки може досить легко змінюватися в кілька разів протягом вечора. Дисбаланс прогестерону означає, що в організмі жінки є нерегулярна кількість прогестерону та естрогену.
Оптимальне самопочуття жінки може залежати від балансу рівнів прогестерону та естрогену. При дефіциті прогестерону жінка може відчувати дискомфортні симптоми, такі як нічна пітливість. Найчастішою причиною нічної пітливості є дисбаланс прогестерону через зниження рівня гормонів у жінок з віком. Дисбаланс прогестерону також може бути спричинений нездоровим способом життя.
Симптоми
Першим симптомом дисбалансу прогестерону у фазі перименопаузи є нерегулярний менструальний цикл або втома. Інші симптоми можуть проявлятися фізіологічно або психологічно. Коли кількість естрогену висока, рівень прогестерону може знижуватися. Дослідження показують, що дієти, які включають продукти, що допомагають стабілізувати рівень естрогену, можуть допомогти регулювати або запобігати симптомам гормонального дисбалансу, таким як нічна пітливість.
Спробуй це!
До таких продуктів належать батат, пшениця, рис, картопля, вишня, люцерна, соя та яблука. Продукти, які підвищують рівень прогестерону, - це олії, оливки, насіння, авокадо та горіхи. Використання нетрадиційної медицини є дійсно хорошим варіантом лікування гормонального дисбалансу жінки в рамках природного і безпечного методу. Альтернативний підхід з використанням натурального прогестеронового крему - це єдиний вибір, який може вирішити проблему в самому її джерелі. Ці підходи можуть використовувати багато методів лікування. Популярним варіантом є фітотерапія. Дикий ямс, солодка, корінь єдинорога, пажитник і донг куай використовуються жінками для успішного балансу прогестерону і допомагають стримувати нічне потовиділення. Користь можна отримати, доповнюючи раціон вітамінами, мінералами, травами та іншими харчовими добавками.
Вживання більшої кількості фруктів та овочів на додаток до зелених листових овочів корисно для здоров'я людини, оскільки вони багаті антиоксидантами, клітковиною, вітамінами та мінералами. Морепродукти важливі в раціоні жінки, оскільки вони містять білок і жирні кислоти Омега-3. Фізичні вправи - це фантастичний метод підтримання ваги та здоров'я. Фізичні вправи та правильне харчування допомагають посилити гормональний дисбаланс. Тригерами, які можуть викликати нічне нетримання сечі, є кофеїн або алкоголь. Високоякісні вітамінні добавки містять корисні поживні речовини для загального стану здоров'я. Експерти часто рекомендують жінкам, які страждають від нічної пітливості, зміну способу життя та натуральні засоби.
Візьміть до відома
Цей підхід передбачає запобігання нічному потовиділенню, зняття стресу, покращення харчування та збільшення фізичної активності. Наприклад, молочні продукти, горіхи та яйця можуть допомогти забезпечити фантастичний сон. Розуміючи, що таке менопауза та її симптоми, жінка може вжити заходів, щоб почати жити здоровим життям. Ви можете здивуватися, чому дівчата обирають крем з натуральним прогестероном, а не медикаментозну гормональну терапію. Багато жінок вважають, що це безпечна та ефективна замісна гормональна терапія. Вона може м'яко збалансувати гормональний фон жінки, що спричиняє такі показники.
Крем з натуральним прогестероном складається з біоідентичних молекул, які імітують природний прогестерон жінки. Це фактично той самий прогестерон, який виробляє ваш організм. Багато пацієнток, які використовували крем з натуральним прогестероном, побачили негайні результати. Доктор Джон Лі використовував крем з натуральним прогестероном для лікування гормонального дисбалансу більше трьох десятиліть, а не замісну гормональну терапію (ЗГТ) або естрогенну терапію (ЕРТ). Багато лікарів використовують прогестероновий крем як природну замісну гормональну терапію. Жінкам він подобається головним чином тому, що безпечно зменшує нічну пітливість і вони почуваються краще.
Прогестерон, як правило, є попередником інших гормонів в організмі, включаючи тестостерон та естроген. Як прогестерон впливає на організм Прогестерон виконує багато функцій в ендокринній системі. Прогестерон балансує пропорцію низького рівня естрогену або високого чи низького рівня прогестерону. Натуральний крем з прогестероном - це єдиний біоідентичний гормон, який може ефективно полегшити ваші симптоми. Він усуває причину гормонального дисбалансу, тому може допомогти полегшити ваші симптоми. Натуральний крем прогестерону з диким ямсом та ягодами цнотливого дерева - це рекомендована стратегія. Крем з натуральним прогестероном - це єдиний біоідентичний гормон, який може ефективно полегшити ваші симптоми. Натуральний крем з прогестероном усуває причину гормонального дисбалансу, тому може допомогти полегшити ваші симптоми.
Висновок
Багато жінок можуть виявити, що натуральний прогестероновий крем - це найпростіший вид альтернативного лікування, який вони можуть використовувати. Він не має побічних ефектів. Він економічний та ефективний. Крем з натуральним прогестероном лікує гормональний дисбаланс у його власному джерелі. Це єдиний природний засіб, який усуває причину гормонального дисбалансу. Причиною гормонального дисбалансу є порушення співвідношення естрогену до тестостерону і зниження рівня гормонів. Жінці може бути досить важко пережити перехід до менопаузи. Важливо, щоб вона усвідомила, що це абсолютно нормально. Важливо, щоб жінка бачила, що нічна пітливість є доброякісною і її можна полегшити за допомогою натуральних засобів. Ця стаття призначена лише для ознайомлення. Вона не призначена для лікування, профілактики або запобігання захворюванням. Якщо у вас є захворювання, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем.