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    Perché si ha sudorazione notturna in perimenopausa?

    Le sudorazioni notturne sono le cugine notturne delle vampate di calore femminili. Sebbene possano essere fastidiose e fastidiose, di solito non segnalano patologie sottostanti. Questa relazione si rivolge alle donne in perimenopausa che soffrono di sudorazione notturna. Una donna potrebbe avere un paio di domande sui sintomi e sulla menopausa.

    Lo sapevate?

    Durante la menopausa una donna può andare incontro a una pletora di sintomi psicologici e fisici che possono essere piuttosto inquietanti per lei. Il 75 % delle donne in menopausa può soffrire di sudorazione notturna. La sudorazione notturna è un episodio di sudorazione. La sudorazione notturna varia da una sudorazione lieve a una sudorazione abbondante. La sudorazione notturna è paragonabile alle vampate di calore che occasionalmente influenzano una ragazza adolescente durante le ore di veglia.

    Una donna può spesso avvertire questo tipo di sudore intenso che può interrompere il sonno. Questo può influenzare la vita quotidiana della donna. I segni abituali di sudorazione notturna possono consistere in un calore improvviso e intenso, nausea, battito cardiaco irregolare, brividi, vampate di calore e mal di testa. Le donne che soffrono di sudorazione notturna in menopausa possono avere sintomi da lievi a gravi di sudorazione notturna durante le ore di sonno regolari.

    Cambiamenti ormonali

    Gli squilibri del progesterone in una donna si generano quando gli ormoni del progesterone sono più bassi o più alti del normale nel corpo di una donna. Gli ormoni del progesterone e altri ormoni viaggiano nel corpo di una donna come messaggeri comunicanti, dicendo a ogni sistema cosa fare. Uno squilibrio di questi ormoni può causare sintomi fastidiosi durante la menopausa. I livelli di progesterone in una donna possono cambiare facilmente in diversi momenti della serata. Uno squilibrio del progesterone significa che nel corpo di una donna sono presenti quantità irregolari di progesterone ed estrogeni.

    La salute ottimale delle donne può dipendere dall'equilibrio dei livelli di progesterone e di estrogeni. Se c'è una carenza di progesterone, la donna può accusare sintomi fastidiosi come la sudorazione notturna. La causa più frequente di una sudorazione notturna è uno squilibrio del progesterone, dovuto alla diminuzione degli ormoni con l'invecchiamento. Gli squilibri del progesterone possono anche essere causati da uno stile di vita non sano.

    Sintomi

    Il primo sintomo di squilibrio del progesterone nella fase della perimenopausa è un intervallo irregolare o la stanchezza. Altri sintomi possono manifestarsi fisiologicamente o psicologicamente nella donna. Quando la quantità di estrogeni è elevata, i livelli di progesterone possono diminuire. Gli studi indicano che le diete che includono alimenti che aiutano a stabilizzare i livelli di estrogeni possono aiutare a regolare o prevenire i sintomi degli squilibri ormonali come la sudorazione notturna.

      Quali sono i sintomi comuni della perimenopausa?

    Provate questo!

    Questi alimenti includono patate dolci, grano, riso, patate, ciliegie, erba medica, soia e mele. Gli alimenti che aumentano il progesterone sono oli, olive, semi, avocado e noci. L'uso della medicina alternativa è un'ottima opzione per trattare lo squilibrio ormonale di una donna con un metodo naturale e sicuro. Un approccio alternativo con una crema al progesterone naturale è l'unica scelta che può curare un problema all'origine. Questi approcci possono utilizzare diverse terapie. I rimedi erboristici sono un'opzione popolare. Igname selvatico, liquirizia, radice di unicorno, fieno greco e dong quai sono utilizzati dalle donne per bilanciare con successo il progesterone e contribuire a contenere la sudorazione notturna. I benefici possono essere ottenuti integrando la dieta con vitamine, minerali, erbe e altri integratori alimentari.

    Mangiare più frutta e verdura, oltre alle verdure a foglia verde, è benefico per la salute di un individuo, poiché sono ricche di antiossidanti, fibre, vitamine e minerali. I frutti di mare sono importanti nella dieta di una donna, in quanto forniscono proteine e acidi grassi Omega 3. L'esercizio fisico è un metodo fantastico per mantenere il peso e la salute. L'esercizio fisico e una corretta alimentazione aiutano a contrastare lo squilibrio ormonale. I fattori scatenanti che possono aumentare le imprecazioni notturne sono la caffeina e l'alcol. Gli integratori vitaminici di alta qualità includono nutrienti benefici per la salute generale. Gli esperti possono spesso consigliare cambiamenti nello stile di vita e rimedi naturali alle donne che soffrono di sudorazione notturna.

    Prendete nota

    Questo approccio prevede la prevenzione dei fattori scatenanti la sudorazione notturna, l'alleggerimento dello stress, il miglioramento della dieta e l'aumento dell'esercizio fisico. Per esempio, i latticini, le noci e le uova possono contribuire a un sonno fantastico. Conoscendo la menopausa e i suoi sintomi, una donna può agire per iniziare a vivere una vita sana. Ci si può chiedere perché le ragazze scelgano una crema al progesterone naturale piuttosto che una terapia ormonale sostitutiva farmacologica. Molte donne ritengono che sia una terapia ormonale sostitutiva sicura ed efficace. Può bilanciare delicatamente gli ormoni di una donna all'origine degli indicatori.

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    La crema al progesterone naturale comprende molecole bioidentiche che imitano il progesterone naturale della donna. È effettivamente uguale al progesterone prodotto dal corpo. Molte pazienti che utilizzano la crema al progesterone naturale hanno visto risultati immediati. Il Dr. John Lee ha utilizzato la crema al progesterone naturale piuttosto che la terapia ormonale sostitutiva o ERT per alleviare gli squilibri ormonali per più di tre decenni. Molti medici utilizzano la crema al progesterone come terapia ormonale sostitutiva naturale. Le donne la preferiscono soprattutto perché riduce in modo sicuro le perdite notturne e si sentono meglio.

    Il progesterone è generalmente un precursore di altri ormoni dell'organismo, tra cui il testosterone e gli estrogeni. Che cosa fa il progesterone nel corpo Il progesterone ha molti ruoli nel sistema endocrino. Il progesterone bilancia la proporzione di estrogeni bassi o di progesterone alto o basso. La crema al progesterone naturale è l'unico ormone bioidentico che può dare efficacemente sollievo ai sintomi. Affronta la causa dello squilibrio ormonale e può quindi contribuire ad alleviare i sintomi. La crema al progesterone naturale con igname selvatico e bacche di castagno è una strategia consigliata. La crema al progesterone naturale è l'unico ormone bioidentico che può alleviare efficacemente i sintomi. La crema al progesterone naturale affronta il motivo dello squilibrio ormonale e può quindi contribuire ad alleviare i sintomi.

    Conclusione

    Molte donne potrebbero scoprire che una crema al progesterone naturale è il tipo di trattamento alternativo più semplice da utilizzare. Non ha effetti collaterali. È economica ed efficace. La crema al progesterone naturale tratta lo squilibrio ormonale alla sua origine. È l'unico rimedio naturale che affronta il motivo dello squilibrio ormonale. Il motivo dello squilibrio ormonale è che il rapporto tra estrogeni e testosterone e la diminuzione degli ormoni. Per una donna può essere piuttosto difficile affrontare il passaggio alla menopausa. È importante che si renda conto che questo è estremamente normale. È importante che una donna si renda conto che la sudorazione notturna è benigna e può essere alleviata con un rimedio naturale. Questo è solo un'istruzione. Non ha lo scopo di curare, prevenire o guarire una malattia. Se avete una condizione medica, consultate un professionista della salute.

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