İşler zorlaştığında, zor olan devam eder, popüler atasözü bu şekilde devam eder. Pandemi salgınının başlamasının ardından, özellikle sosyal mesafe ve yüz maskesi yetkilileri ile zamanın gerçekten korkutucu olduğu gizli bir sır değil. Temelde hayatta kalmanın tek öncelik olduğu zorlu zamanlarla karşı karşıyayız.
Salgın Hastalık
Virüs salgınının kendisi yeterince korkutucu değilse işleri daha da kötüleştirmek için, hastalık üreten mikropların hızla yayılmasıyla hastalık olasılığı, hayatta kalma olasılığını kıt hale getiriyor. Bireyleri hastalığın etkisinden korumak için henüz güvenilir bir panzehir bulunmadığından ve evde kalmak uzun vadede uygulanabilir bir çözüm olmadığından, kişisel korunma ekipmanı veya KKD, bulaşma arasında güvenli bir bariyer oluşturmak için en iyi seçeneğinizdir. Ancak dışarı çıkmaktan kaçınabilen insanlar için, hastalık fırtınası geçene kadar evde kalmak, kendini korumak ve sağlıklı olmak için mümkün olan en iyi önlemdir.
İç mekanlarda güvende kalmak için çok dikkatli olmak ve hastalık bulaşmasından kaynaklanan en hafif semptomların ortaya çıkmasına karşı tetikte olmak gerekir. Sağlıklı yaşam konusunda dikkatsiz veya özensiz davranışlar kişiyi hastalık kapma riskine açık hale getirebilir. Tavsiye edilen uygulamalara uyarak ve standart önlemleri her gün kararlılık ve samimiyetle takip ederek, bir birey en yakınlarının ve sevdiklerinin sağlığını ve güvenliğini kolayca güvence altına alabilir.
Temel bilgiler
İşte COVID-19'a karşı sağlıklı ve güvende kalmak için iç mekanlarda kalırken uyarlayabileceğiniz birkaç önerilen Temel koruyucu önlem.
- Sosyal mesafeyi koruyun: - Hastalık yapıcı mikroplar nefes, temas ve hatta atmosfere karışan damlacıklar yoluyla bulaşabileceğinden, içeride kalırken bile sosyal mesafeyi koruyun. Acil bir iş için dışarı çıkmanız gerektiğinde, kendiniz ve çevreniz arasında koruyucu bariyer oluşturmak gibi güvenlik önlemleriyle kendinizi daima güvence altına alın.
- Bağışıklık sisteminizi güçlendirin: - Mikroplara karşı bir güvenlik bariyeri oluşturmak için koruyucu ekipman kullanımını sağlamanın yanı sıra, kişinin iç bağışıklık sistemini güçlendirmek konusunda da endişelenmek aynı derecede önemlidir. Koruyucu bariyerler ancak kişinin bağışıklık sistemi zayıf olduğunda bir dereceye kadar etkili olabilir. Zayıf bir bağışıklık sistemi, mikropların vücuda girmesi için kolay bir geçiş sağlar. Bağışıklık sistemini güçlendirmek, kişinin her zaman hastalıklara karşı en iyi korumasıdır.
Bunu yap
Meyve ve sebzeler gibi taze gıdalar tüketmek, fiziksel egzersiz yapmak, Metilkobalamin içeren B12 Vitamini gibi temel besin maddelerini almak, makineye giren yabancı cisimlere karşı savaşmak için vücudun doğal sistemine güç verir. Hastalık üreten mikroplar, normal yaşam alanlarından koparıldıktan sonra bile oldukça uzun bir süre canlı kalabilirler. Gelişmek için doğru konağı bulana kadar geçiş dönemlerinde uykuda kalabilirler.
Virüsün etkisini anlamak için 4 saat boyunca kalabildiği bakır örneğini ele alabilirsiniz. Karton virüsü 24 saat, vinil ve çelik üzerinde ise yaklaşık 72 saat boyunca tutmaktadır. Sanitize edici solüsyonlar ve dezenfektanlarla düzenli olarak temas eden yüzeylerin düzenli olarak temizlenmesi ve dezenfekte edilmesi, kişinin çevresini temiz ve mikropların üremesi için uygun olmayan bir ortamda tutabilir.
Bildiğim iyi oldu
Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezlerine göre, akredite dezenfekte edici el dezenfektanları ile birlikte ellerinizi 20 dakika boyunca iyice yıkamalısınız. Alkol içeriği yüzde 70 veya daha fazla olan dezenfektanlar şiddetle tavsiye edilmektedir ve alkol, Korona Virüs mikroplarını ve bakterilerini yok eden çok etkili bir maddedir. Alkol bazlı el dezenfektanlarının kullanılması pandemik hastalıkla etkin bir şekilde mücadele edilmesine yardımcı olabilir. COVID-19'a karşı koruyucu önlemler almak herkesin sorumluluğudur.
Diğer organlara dokunmadan önce elleri düzenli olarak yıkamak çok daha iyidir. Koronavirüs tedavileri grip, soğuk algınlığı, öksürük ve ateş belirtilerine dayanarak yapılmaktadır. Korona Virüsün spesifik semptomlarının kesin bir tanımı veya açıklaması kesinlikle yoktur.
Sonuç
Bununla birlikte, bu belirtileri gösterdikten sonra uygun tedavileri aldıklarından emin olmak her bireyin sorumluluğundadır. Kendinizi huzursuz, halsiz veya ateşli hissediyorsanız, derhal tıbbi yardım alın ve kendinizi izole edin. Yukarıda belirtilen Koronavirüs önleyici ipuçları, içeride kalırken sizi koruyacaktır. Evde kalın ve güvende kalın. Bu basit ama son derece etkili fikirleri takip ederek, kendiniz ve tehlikeli mikroplar arasında çok ihtiyaç duyulan bir bariyer oluşturabilirsiniz.