Коли стає важко, важкі часи починаються - так говорить народна приказка. Ні для кого не секрет, що з початком епідемії пандемії настали дійсно страшні часи, особливо з владою соціального дистанціювання та масок на обличчі. Ми переживаємо складні часи, коли фундаментальне виживання є єдиним пріоритетом.
Епідемія
Якщо епідемія вірусу сама по собі недостатньо лякає, то ймовірність захворювання через швидке поширення хвороботворних мікробів робить шанси на виживання мізерними. За відсутності надійного антидоту, який би захистив людей від впливу хвороби, а перебування вдома не є життєздатним рішенням у довгостроковій перспективі, засоби індивідуального захисту (ЗІЗ) - це найкращий спосіб створити надійний бар'єр між зараженням і зараженням. Однак для людей, які можуть не виходити на вулицю, залишатися вдома, доки не вщухне епідемія, є найкращим запобіжним заходом, щоб захистити себе і бути здоровими.
Щоб залишатися в безпеці в приміщенні, потрібно бути дуже обережним і бути напоготові до спалаху найлегших симптомів передачі хвороби. Недбале або неуважне ставлення до власного здоров'я може наразити людину на ризик захворіти. Дотримуючись рекомендованих практик і щоденно дотримуючись стандартних застережних заходів із відданістю та щирістю, людина може легко забезпечити здоров'я та безпеку своїх близьких.
Основи
Ось кілька рекомендованих базових заходів захисту від COVID-19, які ви можете адаптувати, залишаючись у приміщенні, щоб залишатися здоровими та в безпеці.
- Дотримуйтесь соціальної дистанції: - Практикуйте соціальну дистанцію, навіть перебуваючи в приміщенні, оскільки дитячі мікроби можуть передаватися через дихання, контакт і навіть у вигляді крапель, що змішуються в повітрі. Завжди вживайте заходів безпеки, наприклад, створюйте захисний бар'єр між собою та оточенням на випадок, якщо вам потрібно терміново вийти для виконання якоїсь важливої роботи.
- Зміцнюйте імунну систему: - Поряд з використанням захисних засобів для створення захисного бар'єру від мікробів, не менш важливо також турбуватися про зміцнення внутрішньої імунної системи. Захисні бар'єри можуть бути ефективними лише тоді, коли людина має слабку імунну систему. Слабка імунна система забезпечує легке проникнення мікробів в організм. Зміцнення імунної системи - це найкращий захист від хвороб у будь-який час.
Зробіть це
Споживання свіжих продуктів, таких як фрукти та овочі, фізичні вправи, споживання необхідних поживних речовин, таких як вітамін В12 з метилкобаламіном, додає енергії вродженій системі організму для боротьби з будь-якими чужорідними тілами, що потрапили в машину. Хвороботворні мікроби можуть залишатися живими протягом досить тривалого часу навіть після того, як вони були відірвані від свого звичайного середовища існування. Вони можуть перебувати в стані спокою в перехідні періоди, поки не знайдуть відповідного господаря для процвітання.
Щоб зрозуміти вплив вірусу, можна навести приклад міді, на якій він може залишатися протягом 4 годин. На картоні вірус зберігається протягом 24 годин, на вінілі та сталі - майже 72 години. Регулярне очищення та дезінфекція поверхонь, які регулярно контактували з дезінфікуючими розчинами та дезінфікуючими засобами, може зберегти навколишнє середовище чистим і непридатним для розмноження мікробів.
Приємно чути.
За даними Центрів з контролю та профілактики захворювань, необхідно ретельно мити руки протягом 20 хвилин з використанням акредитованих дезінфікуючих засобів для рук. Наполегливо рекомендується використовувати дезінфікуючі засоби з вмістом спирту не менше 70 відсотків, оскільки спирт є дуже ефективним засобом, який знищує мікроби та бактерії вірусу корони. Використання дезінфікуючих засобів на спиртовій основі для рук може допомогти ефективно боротися з пандемією. Вжиття заходів захисту від COVID-19 є обов'язком кожного.
Набагато краще регулярно мити руки перед тим, як торкатися інших органів. Лікування коронавірусу здійснюється на основі ознак грипу, застуди, кашлю та лихоманки. Не існує абсолютно точного визначення або опису конкретних симптомів коронавірусу.
Висновок
Тим не менш, кожна людина несе відповідальність за те, щоб забезпечити належне лікування після появи цих ознак. Якщо ви відчуваєте занепокоєння, слабкість або підвищену температуру, негайно зверніться за медичною допомогою та ізолюйтеся. Вищезазначені поради щодо профілактики коронавірусу захистять вас, поки ви перебуваєте вдома. Залишайтеся вдома і будьте в безпеці. Дотримуючись цих простих, але високоефективних порад, ви зможете створити такий необхідний бар'єр між собою та небезпечними мікробами.