O procese menopauzy sa toho napísalo pomerne veľa. Otázkou je, či menopauza skutočne urýchľuje proces starnutia, a ak áno, akým spôsobom menopauza starne? Menopauza je prirodzený proces, ktorým dievčatá prechádzajú, keď ich telo začína starnúť. Menopauza sa spúšťa vtedy, keď vaječníky začnú uvoľňovať vajíčka a zriedkavejšie.
Čo sa deje?
Keď žena prestane mať mesačnú menštruáciu a jej vaječníky už neuvoľňujú vajíčka, je v menopauze. Tento postup môže trvať až desať rokov, kým sa žena skutočne dostane do menopauzy. Zvyčajne žena prechádza do skutočnej menopauzy začiatkom päťdesiatych rokov, keď jej menštruácia úplne prestane. Peri-menopauzálne príznaky, ako je nespavosť, zmeny nálad a suchosť pošvy, sú dôsledkom klesajúcej hladiny estrogénu v období pred menopauzou.
Keď odpovedáme na otázku, či menopauza starne, je zrejmé, že samotná menopauza skutočne spôsobuje zrýchlenie procesu starnutia. Jedným zo spôsobov, ako vás menopauza starne, je, že ste náchylnejší na cukrovku. Keď žena prechádza procesom menopauzy, jej vaječníky postupne prestávajú produkovať hormóny estrogén a progesterón. Estrogén aj progesterón ovplyvňujú uvoľňovanie hormónu inzulínu, ktorý následne ovplyvňuje schopnosť ženy odbúravať glukózu, čo ju robí náchylnou na vznik cukrovky v neskorších rokoch.
Ďalšou oblasťou, v ktorej sa prejavuje zrýchľujúci sa účinok menopauzy, je koža a iné mäkké tkanivá tela. Mnohé ženy pociťujú zníženú elasticitu pokožky a stenčenie pokožky na celom tele. Ženské prsia môžu byť tiež pomerne citlivé v dôsledku meniacej sa hladiny estrogénu v tele. Keď sa teda raz zamyslíme nad tým, či menopauza starne, je zrejmé, že má nepriaznivý vplyv na kožu a ostatné mäkké tkanivá tela. Vaginálna atrofia je ďalším miestom, kde ženy pociťujú mnohé vplyvy menopauzy. Pokožka pošvy sa začína stenčovať a môže byť veľmi svrbivá a suchá.
Libido
Žena môže tiež pociťovať stratu záujmu o sex v dôsledku bolesti spôsobenej zvyšujúcou sa krehkosťou vaginálnej kože. Môže tiež pociťovať zvýšenú náchylnosť na infekcie močových ciest a vaginálne kvasinkové infekcie. Ak teda opäť odpovedáme na otázku, či menopauza starne, tak áno. Menopauza ovplyvňuje aj kostrový systém. Žena môže pociťovať viac bolesti kĺbov a svalov pri poklese progesterónu a estrogénu.
Pre udržanie pevných kostí je dôležité, aby dievča po menopauze konzumovalo stravu bohatú na vápnik a tiež aby viackrát týždenne vykonávalo cvičenia s vlastnou váhou. Na našu otázku, či menopauza spôsobuje starnutie, musíme bohužiaľ odpovedať jednoznačným áno. Malý počet komplikácií menopauzy bol uvedený už skôr. V procese starnutia v dôsledku menopauzy je oveľa viac komplikácií, ktoré je dôležité vziať do úvahy.
Záver
V tomto kritickom období života ženy je nevyhnutné, aby žena pravidelne navštevovala svojho gynekológa. Okrem toho je pre ňu dôležité, aby sa vzdelávala o tu wellness udržiavaním zdravej stravy, pravidelným cvičením, užívaním výživových doplnkov podporujúcich zdravie a zvážením hormonálnej substitučnej terapie.