Der er skrevet en hel del om overgangsalderen. Spørgsmålet er, om overgangsalderen virkelig fremskynder aldringsprocessen, og hvis ja, på hvilke måder ældes man i overgangsalderen? Overgangsalderen er en naturlig proces, som piger gennemgår, når deres krop begynder at ældes. Overgangsalderen udløses, når æggestokkene begynder at frigive æg og mere sjældent.
Hvad er det, der sker?
Når en kvinde holder op med at have sin månedlige menstruation, og hendes æggestokke ikke længere frigiver æg, er hun i overgangsalderen. Denne procedure kan tage op til ti år, før en kvinde virkelig er i overgangsalderen. Normalt går en kvinde i overgangsalderen i begyndelsen af halvtredserne, når hendes menstruation helt ophører. Peri-menopausale symptomer som søvnløshed, humørsvingninger og vaginal tørhed er et resultat af de faldende østrogenniveauer i perioden før overgangsalderen.
Når vi besvarer spørgsmålet om, hvorvidt overgangsalderen gør dig ældre, er det klart, at overgangsalderen i sig selv virkelig fremskynder aldringsprocessen. En måde, hvorpå overgangsalderen ælder dig, er ved at gøre dig mere sårbar over for diabetes. Når en kvinde går gennem overgangsalderen, holder hendes æggestokke gradvist op med at producere hormonerne østrogen og progesteron. Både østrogen og progesteron påvirker frigivelsen af hormonet insulin, som igen påvirker en kvindes evne til at nedbryde glukose, hvilket gør hende tilbøjelig til at udvikle diabetes i de senere år.
Et andet område, hvor den accelererende effekt af overgangsalderen opleves, er i huden og andre af kroppens bløde væv. Mange kvinder oplever en nedsat hudelasticitet og en udtynding af huden hele vejen rundt. En kvindes bryster kan også blive ret ømme som følge af varierende niveauer af østrogen i kroppen. Så når vi spørger os selv, om overgangsalderen gør dig ældre, er det klart, at den har en negativ indvirkning på huden og andre af kroppens bløde væv. Vaginal atrofi er et andet sted, hvor kvinder oplever de mange virkninger af overgangsalderen. Huden i skeden begynder at blive tynd og kan blive meget kløende og tør.
Libido
En kvinde kan også opleve manglende interesse for sex som følge af smerter forårsaget af den stigende skrøbelighed i skedehuden. Hun kan også opleve en øget modtagelighed for urinvejsinfektioner og svampeinfektioner i skeden. Så igen, hvis vi besvarer spørgsmålet om, om overgangsalderen gør dig ældre, ja, det gør den. Skeletsystemet påvirkes også af overgangsalderen. En kvinde kan opleve flere led- og muskelsmerter med et fald i progesteron og østrogen.
For at holde knoglerne stærke er det vigtigt for en pige efter overgangsalderen at spise en kost, der er rig på calcium, og også at lave vægtbærende øvelser mange gange om ugen. Som svar på vores spørgsmål om, hvorvidt overgangsalderen forårsager aldring, må vi desværre svare med et rungende ja. Der er tidligere blevet nævnt et lille antal komplikationer i forbindelse med overgangsalderen. Der er langt flere komplikationer i aldringsprocessen på grund af overgangsalderen, som det er vigtigt at tage i betragtning.
Konklusion
På dette kritiske tidspunkt i en kvindes liv er det vigtigt for en kvinde at gå regelmæssigt til gynækolog. Derudover er det vigtigt for hende at blive oplyst om hendes velvære ved at opretholde en sund kost, motionere regelmæssigt, tage sundhedsfremmende kosttilskud og overveje hormonerstatningsterapi.