Pri všetkom tom šialenstve okolo prasacej chrípky som si povedal, že budem mať iný prístup. Nie tým, že by ste mali ideálne lieky na vyliečenie sa v prípade, že ju dostanete. Zabráňte tomu od začiatku a budete na tom lepšie, chápete ma? Bežný človek dostane každý rok 2 až 3 vážne prechladnutia, zatiaľ čo priemerné dieťa ich má 4 až 8. To je ohromujúce! Nie je!
Nie je to normálne
Nie je nič normálne na tom, že ochoriete, znamená to, že máte slabý imunitný systém a môžete bez problémov chytiť akýkoľvek vírus. To je podľa mňa normálne. Ako teda postupovať? Nuž, mám pre vás zoznam niekoľkých najlepších bylinných liekov, ktoré preukázateľne pomáhajú posilniť váš imunitný systém a pomáhajú ho udržať silný po celý rok. Tieto prostriedky na posilnenie imunitného systému sú pomerne cenovo dostupné a môžete si ich zaobstarať ako preventívne opatrenie. Všimnite si tiež, že ak sa vám predsa len podarí ochorieť, tieto prostriedky vám umožnia zotaviť sa oveľa rýchlejšie.
Nazýva sa tiež Sambucus, je to druh kríkov alebo malých stromov. Vyskytuje sa najmä na severnej pologuli a v ľudovom liečiteľstve sa už po stáročia používa ako liek proti chrípke, zápalu dutín a prechladnutiu. V Nórsku sa uskutočnila štúdia, v ktorej výskumníci zobrali 60 pacientov, ktorí trpeli príznakmi podobnými chrípke, a vykonali randomizované, dvojito zaslepené hodnotenie placeba. 93% pacientov, ktorí boli liečení bazou čiernou, bolo do dvoch týždňov bez príznakov a tí, ktorí dostávali placebo, sa zotavovali až 6 týždňov.
Ako to funguje?
Obsahuje antioxidanty nazývané flavonoidy, ktoré preukázateľne stimulujú imunitný systém, a antokyány, ktoré majú protizápalové vlastnosti. Pridajte skutočnosť, že baza čierna je preukázateľne bezpečná pre dospelých aj deti bez známych vedľajších účinkov a máte VÍŤAZA! Ak nejaká spoločnosť príde s niečím takým, ako je nátierka na toasty z bazy čiernej, aby vám pomohla liečiť príznaky chrípky, pošlite im nejakú nenávistnú akciu, pretože vás len okrádajú. Vrátane sladkého drievka a cukríkov. Ale keď ste chorí, myslím, že by ste to mali jednoducho vydržať, masliačik. Sladké drievko je známy protizápalový, protikŕčový, expektoračný (vypudzuje hlieny) & demulcentný (pomáha upokojiť bolesť hrdla) prostriedok. Je to teda celkom slávna osobnosť, nie? Sladké drievko môžete užívať v práškovej forme (pôvod ) alebo ako nálev. Neužívajte ju dlhšie ako 5 týždňov, pretože môže spôsobiť, že vaše obličky budú zadržiavať sodík a vodu a vylučovať draslík.
Kľúčom k úspechu je umiernenosť
Druh rastlín, ktoré sa všeobecne nazývajú ihličnany. Tieto rastliny pochádzajú z východnej a strednej časti Severnej Ameriky. Echinacea je v súčasnosti HOT, nájdete tam loď plnú tovaru s touto látkou, ktorá sľubuje, že vám pomôže zbaviť sa príznakov podobných nachladnutiu a chrípke v priebehu niekoľkých dní. Oveľa dramatickejší účinok má baza čierna alebo sladké drievko. Robíte to na vlastné riziko. Ako teda tieto veci fungujú? Sú to tri bioaktívne zložky, ktoré stimulujú imunitný systém: alkylamidy, polysacharidy a kyselina cichorínová.
Opäť platí, že najlepšie sa užíva štandardizovaný extrakt z . Fantastické na echinacei je, že je vynikajúca na preventívnu aj liečebnú liečbu. Štúdia publikovaná v časopise Clinical Therapeutics zistila, že u osôb, ktoré užívali echinaceu, sa pravdepodobnosť prechladnutia znížila o 55 percent. To beriem! Ďalší druh z približne 2000 druhov bylín a malých kríkov a známy aj pod týmito názvami: Huang Qi, Bei Qi, Hwanggi, Milk Vetch. V žltom koreni rastliny sa skrývajú liečivé vlastnosti, preto vám ide o nejaký koreňový nálev. Antimykotické vlastnosti tejto byliny pôsobia proti niektorým druhom ochorení, ako sú: prechladnutie, herpes simplex, vírus coxsackie a parainfluenza. Okrem toho sa používa pri oslabenej imunite a ako doplnková liečba rakoviny. Boli vykonané štúdie, ktoré odhalili, že astragalus zvyšuje množstvo kmeňových buniek v kostnej dreni a lymfatickom tkanive; zvyšuje produkciu imunoglobulínu; stimuluje makrofágy; tiež spúšťa T-bunky a organické bojové bunky.
Zohľadnite
Viem si predstaviť, ako spoločnosti vyrábajúce doplnky dúfajú, že sa im podarí izolovať kľúčovú zložku, ktorá preukázateľne zvyšuje T-bunky. Niekedy je schopnosť vidieť budúcnosť celkom zábavná. Skôr než sa dostaneme k poslednému prírodnému posilňovaču imunitného systému, nech je jasné, že najdôležitejšou technikou na posilnenie imunity je - AKTÍVNY ŽIVOTNÝ ŠTÝL. Stále to opakujem a do každého to vtĺkam. Pravidelné cvičenie a správne stravovacie návyky NEMÁ NIKTO nahradiť. Silné telo má silný imunitný systém a jeho kombinácia s týmito bylinnými prostriedkami na posilnenie imunity vás môže urobiť nezastaviteľnými. Pozrite si tento mimoriadny minikurz posilňovne zadarmo, kde nájdete úžasný tréningový režim, ktorý vám pomôže zmenšiť tukové bunky, vybudovať svalovú hmotu spolu s výživovými tipmi, ktoré vám pomôžu zostať plní energie počas celého dňa.
Konečne máme huby!
Možno to nie je totožná vec, ale v tradičnej čínskej medicíne sa používa často (presnejšie už viac ako 2000 rokov!). Skladá sa z komplexných sacharidov, ako sú polysacharidy, triterpeniody a odlišné aminokyseliny, a má upokojiť vašu myseľ, obnoviť emocionálnu rovnováhu, posilniť imunitné funkcie a môže sa používať na preventívnu liečbu. Vo vode rozpustné polysacharidy sú najdôležitejšou zložkou, o ktorej je známe, že má protinádorové, imunitu posilňujúce a krvný tlak znižujúce účinky. Túto látku dostanete vo forme prášku a môže sa získať podľa návodu. Bez ohľadu na to, čo. Prevencia je vždy lepšia ako hľadanie "lieku".