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    Wie Sie Ihr Immunsystem für die Schweinegrippe zu stärken?

    Bei all dem Irrsinn, der um die Schweinegrippe gemacht wird, dachte ich mir, dass ich einen anderen Ansatz habe. Nicht, indem man die idealen Medikamente hat, um sich selbst zu heilen, falls man sie bekommt. Wenn Sie von Anfang an vorbeugen, sind Sie besser dran, verstehen Sie, was ich meine? Ein normaler Mensch bekommt jedes Jahr 2-3 schwere Erkältungen, während ein durchschnittliches Kind zwischen 4 und 8 davon hat. Das ist erstaunlich! Ist es aber nicht!

    Das ist nicht normal

    Es ist nicht normal, krank zu werden, es bedeutet, dass man ein schwaches Immunsystem hat und sich ohne Probleme mit einem Virus anstecken kann. DAS ist meiner Meinung nach normal. Wie können wir also vorgehen? Nun, ich habe eine Liste mit einigen der besten pflanzlichen Heilmittel zusammengestellt, die nachweislich dazu beitragen, Ihr Immunsystem zu stärken und es das ganze Jahr über zu erhalten. Diese Mittel zur Stärkung des Immunsystems sind recht erschwinglich und können als vorbeugende Maßnahme erworben werden. Und wenn Sie doch einmal krank werden, können Sie sich mit diesen Mitteln viel schneller erholen.

    Der Holunder, auch Sambucus genannt, ist eine Art von Sträuchern oder kleinen Bäumen. Der Holunder, der hauptsächlich in der nördlichen Hemisphäre vorkommt, wird in der Volksmedizin seit Jahrhunderten zur Behandlung von Grippe, Sinusitis und Erkältungen eingesetzt. In Norwegen wurde eine Studie durchgeführt, bei der 60 Patienten, die an grippeähnlichen Symptomen litten, einer randomisierten, doppelblinden Placebo-Bewertung unterzogen wurden. 93% der Patienten, die mit Holunder behandelt wurden, waren innerhalb von zwei Wochen symptomfrei, während die Patienten, die das Placebo erhielten, bis zu 6 Wochen brauchten, um sich zu erholen.

    Wie funktioniert das?

    Er enthält Antioxidantien, sogenannte Flavonoide, die nachweislich das Immunsystem stimulieren, sowie Anthocyane, die entzündungshemmende Eigenschaften haben. Hinzu kommt, dass Holunder nachweislich für Erwachsene und Kinder gleichermaßen sicher ist und keine bekannten Nebenwirkungen hat - und schon hat man einen Gewinner! Wenn ein Unternehmen mit etwas wie "Holunder-Toastaufstrich" auf den Markt kommt, um Ihre Grippesymptome zu bekämpfen, sollten Sie ihm eine Hass-Mail schicken, denn es will Sie nur abzocken. Das gilt auch für Lakritzgeschmack und Bonbons. Aber wenn Sie krank sind, sollten Sie es einfach schlucken, Butterblume. Lakritz ist ein bekanntes entzündungshemmendes, krampflösendes, schleimlösendes und blähungstreibendes Mittel, das Halsschmerzen lindert. Eine echte Berühmtheit also, nicht wahr? Sie können Lakritze in Pulverform (der Ursprung) oder als Aufguss einnehmen. Nehmen Sie es jedoch nicht länger als 5 Wochen ein, da es dazu führen kann, dass Ihre Nieren Natrium und Wasser zurückhalten und Kalium ausscheiden.

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    Mäßigung ist der Schlüssel

    Eine Pflanzenart, die allgemein als Sonnenhut bezeichnet wird. Diese Pflanzen sind im östlichen und mittleren Teil Nordamerikas heimisch. Echinacea ist im Moment der Renner, es gibt eine ganze Reihe von Produkten, die versprechen, dass sie Ihnen helfen, Ihre Erkältungs- und Grippesymptome in wenigen Tagen loszuwerden. Holunder oder Lakritze haben eine weitaus stärkere Wirkung. Sie tun dies auf eigene Gefahr. Wie wirkt dieses Zeug? Es besteht aus drei bioaktiven Inhaltsstoffen, die das Immunsystem stimulieren: Alkylamide, Polysaccharide und Cichorinsäure.

    Das Tolle an Echinacea ist, dass es sich sowohl zur Vorbeugung als auch zur Heilung hervorragend eignet. Eine Studie, die in der Zeitschrift Clinical Therapeutics veröffentlicht wurde, ergab, dass Personen, die Echinacea einnahmen, ihre Wahrscheinlichkeit, eine Erkältung zu bekommen, um 55 Prozent verringerten. Das nehme ich an! Eine weitere Art von etwa 2000 Arten von Kräutern und kleinen Sträuchern, die auch unter diesen Namen bekannt sind: Huang Qi, Bei Qi, Hwanggi, Milchwicke. In der gelben Wurzel der Pflanze liegen die medizinischen Eigenschaften, daher ist ein Wurzelaufguss das Richtige für Sie. Die antimykotischen Eigenschaften dieses Krauts wirken gegen bestimmte Krankheiten wie Erkältung, Herpes simplex, Coxsackie-Virus und Parainfluenza. Außerdem wird es bei geschwächtem Immunsystem und als ergänzende Krebstherapie eingesetzt. Es wurden Studien durchgeführt, die zeigen, dass Astragalus die Anzahl der Stammzellen im Knochenmark und im Lymphgewebe erhöht, die Produktion von Immunglobulinen steigert, die Makrophagen stimuliert und die T-Zellen und organischen Abwehrzellen anregt.

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    Berücksichtigen Sie

    Ich kann mir gut vorstellen, wie die Nahrungsergänzungsfirmen hoffen, den entscheidenden Inhaltsstoff zu isolieren, der nachweislich die T-Zellen stärkt. Manchmal ist die Fähigkeit, in die Zukunft zu sehen, recht unterhaltsam. Bevor wir zu unserem letzten natürlichen Immunsystem-Booster kommen, sollten wir uns darüber im Klaren sein, dass die wichtigste Technik zur Stärkung des Immunsystems ein aktiver Lebensstil ist. Darauf weise ich immer wieder hin, und das ist etwas, das ich jedem einhämmere. Regelmäßige Bewegung und richtige Essgewohnheiten sind durch nichts zu ersetzen. Ein starker Körper hat ein starkes Immunsystem, und die Kombination mit diesen pflanzlichen Immunverstärkern kann Sie unaufhaltsam machen. In diesem außergewöhnlichen kostenlosen Fitnessstudio-Minikurs finden Sie ein wunderbares Trainingsprogramm, das Ihnen hilft, Ihre Fettzellen zu verkleinern und schlanke Muskeln aufzubauen, zusammen mit Ernährungstipps, die Ihnen helfen, den ganzen Tag über Energie zu haben.

    Endlich haben wir Pilze!

    OK, vielleicht ist es nicht das gleiche Zeug, aber es wird in der traditionellen chinesischen Medizin viel verwendet (seit über 2000 Jahren, um genau zu sein!). Es besteht aus komplexen Kohlenhydraten wie Polysacchariden, Triterpenoiden und verschiedenen Aminosäuren und soll den Geist beruhigen, das emotionale Gleichgewicht wiederherstellen, die Immunfunktion stärken und kann zur Vorbeugung eingesetzt werden. Die wasserlöslichen Polysaccharide sind der wichtigste Inhaltsstoff, von dem bekannt ist, dass er antitumorale, immunstärkende und blutdrucksenkende Wirkungen besitzt. Sie erhalten diesen Stoff in Pulverform und können nach Vorschrift eingenommen werden. Wie auch immer. Vorbeugen ist immer besser als ein "Heilmittel" zu finden.

     

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