Ak mám byť úprimný, úľava od bolesti hlavy je mojou jedinou myšlienkou, keď ma bolí hlava. To by mohlo byť škodlivé pre naše dlhodobé zdravie. Bolesti hlavy môžu byť spôsobené mnohými vecami a niektoré môžu byť dokonca život ohrozujúce. Niektoré bolesti hlavy sú silnejšie ako iné a ich liečba si môže vyžadovať viac ako len tabletku aspirínu.
Príčiny
- Alergie: Bolesti hrdla a hlavy môžu byť spôsobené nosovými alergiami. Je to preto, že v tele sa tvorí viac sekrétov v nádeji, že sa zbavia alergénu. Ak sa chcete zbaviť tohto typu bolesti hlavy, mali by ste urobiť tri veci. Aby ste sa vyhli alergickým reakciám, musíte najprv zistiť, na čo ste alergický. Ak sa tomu nemôžete vyhnúť, budete potrebovať antihistaminikum. Existuje mnoho možností vrátane voľnopredajných liekov. Môžete vyskúšať aj čaj z medovky. Na zníženie opuchu môžete zvážiť užívanie protizápalových liekov.
- Namáhanie očí: V modernej dobe textových správ, počítačov a iPadov sú naše oči vystavené nadmernému zaťaženiu. Mnohí ľudia pozerajú doma celý deň na obrazovku počítača. Potom sa vrátia do práce a pozerajú na televíziu. To môže spôsobiť vážne bolesti. Môže tiež spôsobiť vážne poškodenie našich očí. Ak v noci pociťujete bolesť hlavy, je čas navštíviť očného lekára. Špeciálne okuliare vám môžu pomôcť predísť bolesti a ochrániť vaše oči. Kým budete čakať na nové okuliare, obmedzte čas, ktorý strávite pozeraním na akúkoľvek obrazovku. Na zmiernenie bolesti môžete použiť chladnú handričku alebo plátok uhorky, ktorý si priložíte na oči. Mali by ste sa tiež vyhýbať ich dlhodobému používaniu. Hoci to môže byť nudné, váš zrak bude stáť za to.
- Chrípka: Jedným z hlavných príznakov je smrteľná bolesť hlavy. Ak sa k tomu pridá horúčka, bolesti svalov a ďalšie príznaky chrípky, budete úplne zúbožení. Je dôležité navštíviť lekára hneď, ako spozorujete príznaky. Existujú lieky, ktoré môžu znížiť závažnosť a trvanie vírusu. Možno budete potrebovať aj lieky na liečbu horúčky a bolesti, ako aj niečo na zmiernenie príznakov kašľa. Eukalyptus môže byť užitočný pri bolesti hlavy aj pri kašli.
- Meningitída je ochorenie, ktoré môže postihnúť každého. Najčastejšie sa však vyskytuje u dojčiat, batoliat a mladých dospelých. Tento stav si vyžaduje okamžité ošetrenie v nemocnici. Je smrteľný a môže byť veľmi rýchlo smrteľný. Mali by ste si dávať pozor na príznaky, ako sú modriny, čierne škvrny na hrdle, silné bolesti hlavy a chrbta a vysoká horúčka. Najlepšie je dať sa proti nemu očkovať.
- Migréna môže byť vážny problém, najmä ak sa jej spúšťačom nedá ľahko vyhnúť alebo ak sa objaví tesne pred dôležitou udalosťou. Na liečbu tohto problému sa môžu používať lieky. Možno však budete chcieť identifikovať všetky spúšťače. Mnohí ľudia trpiaci migrénou sú citliví na tyramín (aminokyselina, ktorá sa nachádza v mnohých potravinách vrátane vyzretých syrov). Požiadajte svojho lekára o pomoc v tejto oblasti.
- Dutiny: Infekcie prínosových dutín môžu spôsobiť bolesť nad a pod očami. Keďže sú opuchnuté, často môžete vidieť ich skutočný tvar. Keď ma nejaká zasiahne, cítim sa ako Klingon zo Star Treku. Hoci na okamžitú liečbu infekcie prínosových dutín môžete potrebovať antibiotiká, lekári ich predpisujú menej často ako zvyčajne. Namiesto toho vám lekári odporučia užívať protizápalové lieky a piť veľa tekutín. Cesnak pôsobí ako prírodné antibiotikum, takže by som ho pridal na zoznam.
- Mŕtvica: Je podobná meningitíde a vyžaduje si okamžitú lekársku pomoc. Zavolajte 911. Okrem silnej bolesti patria medzi príznaky aj znecitlivenie, ochrnutie, ťažkosti s rečou a poklesnutý vzhľad.
- Napätie: Napätie a alergie sú častými príčinami. Hoci lieky proti bolesti môžu pomôcť pri bolesti, verím, že horúca sprcha alebo kúpeľ sú rovnako dôležité. Ak je niekto k dispozícii, môže pomôcť aj masáž šije.
Záver
Ako vidíte, bolesť hlavy môže byť spôsobená rôznymi spôsobmi, preto nemusí byť vždy najlepším riešením podanie aspirínu. Ak si nie ste istí, čo spôsobuje vašu bolesť, neváhajte sa poradiť s lekárom. Po stanovení diagnózy môžete nájsť riešenie.