Godīgi sakot, galvassāpju mazināšana ir mana vienīgā doma, kad man sāp galva. Tas varētu kaitēt mūsu veselībai ilgtermiņā. Galvassāpes var izraisīt daudzas lietas, un dažas no tām var pat apdraudēt dzīvību. Dažas galvassāpes ir spēcīgākas nekā citas, un to ārstēšanai var būt nepieciešams vairāk nekā aspirīna tablete.
Cēloņi
- Alerģijas: Deguna alerģijas var izraisīt kakla sāpes un galvassāpes. Tas ir tāpēc, ka organismā ir vairāk sekrēta, cerot atbrīvoties no alergēna. Lai atbrīvotos no šāda veida galvassāpēm, ir trīs lietas, kas jums jādara. Lai izvairītos no alerģiskām reakcijām, vispirms ir jānoskaidro, pret ko jums ir alerģija. Jums būs nepieciešams antihistamīna līdzeklis, ja nevarat no tā izvairīties. Ir daudz iespēju, tostarp bezrecepšu līdzekļi. Varat izmēģināt arī citronmelisas tēju. Lai mazinātu pietūkumu, varat apsvērt pretiekaisuma zāļu lietošanu.
- Acu sasprindzinājums: Mūsdienu laikmetā, kad mēs lietojam īsziņas, datorus un iPad, mūsu acis tiek ļaunprātīgi izmantotas. Daudzi cilvēki mājās visu dienu skatās uz datora ekrānu. Pēc tam viņi atgriežas darbā un skatās uz televizoru. Tas var izraisīt nopietnas sāpes. Tas var arī nopietni bojāt acis. Ja naktī jūtat galvassāpes, ir pienācis laiks apmeklēt acu ārstu. Īpašas brilles var palīdzēt novērst sāpes un aizsargāt acis. Kamēr gaidāt jaunās brilles, ierobežojiet laiku, ko pavadāt, skatoties uz jebkuru ekrānu. Lai mazinātu sāpes, varat izmantot vēsu drāniņu vai gurķa šķēli, ko uzlikt uz acīm. Jums arī vajadzētu izvairīties no ilgstošas briļļu lietošanas. Lai gan tas var būt garlaicīgi, jūsu redze būs tā vērta.
- Gripa: Galvassāpes ir viens no galvenajiem simptomiem. Pievienojiet tam drudzi, muskuļu sāpes un citus gripas simptomus, un jūs būsiet pilnīgā postā. Ir svarīgi apmeklēt ārstu, tiklīdz pamanāt simptomus. Ir medikamenti, kas var samazināt vīrusa smaguma pakāpi un ilgumu. Jums var būt nepieciešami arī medikamenti drudža un sāpju ārstēšanai, kā arī kaut kas, kas atvieglo klepus simptomus. Eikalipts var palīdzēt gan galvassāpju, gan klepus gadījumā.
- Meningīts ir slimība, kas var skart ikvienu. Tomēr visbiežāk tas ir raksturīgs zīdaiņiem, maziem bērniem un jauniem pieaugušajiem. Šai slimībai nepieciešama tūlītēja ārstēšana slimnīcā. Tas ir nāvējošs, un ļoti ātri var beigties letāli. Jāpievērš uzmanība tādām pazīmēm kā zilumi, melni plankumi uz kakla, stipras galvassāpes un muguras sāpes, kā arī augsts drudzis. Vislabāk ir pret to imunizēties.
- Migrēna var būt nopietna problēma, jo īpaši, ja ir izraisītāji, no kuriem nav iespējams viegli izvairīties, vai ja tā rodas tieši pirms svarīga notikuma. Ir medikamenti, kurus var lietot šīs problēmas ārstēšanai. Tomēr, iespējams, jūs vēlaties identificēt visus izraisītājus. Daudzi migrēnas slimnieki ir jutīgi pret tiramīnu (aminoskābe, kas atrodama daudzos pārtikas produktos, tostarp nogatavinātos sieros). Lūdziet palīdzību šajā jomā savam ārstam.
- Sinusi: Sinusu infekcijas var izraisīt sāpes virs un zem acīm. Tā kā tās ir pietūkušas, bieži var redzēt to faktisko formu. Kad tā iestājas, es jūtos kā Star Trek klingons. Lai gan deguna blakusdobumu infekcijas ārstēšanai nekavējoties var būt nepieciešamas antibiotikas, ārsti tās izraksta retāk nekā parasti. Tā vietā ārsti ieteiks lietot pretiekaisuma zāles un dzert daudz šķidruma. Ķiploki darbojas kā dabīgs antibiotiķis, tāpēc es tos pievienotu šim sarakstam.
- Insultu: Tas ir līdzīgs meningītam un prasa tūlītēju medicīnisku palīdzību. Zvaniet 911. Papildus stiprām sāpēm simptomi ir arī nejutīgums, paralīze, grūtības runāt un miegains izskats.
- Spriedze: Sasprindzinājums un alerģijas ir bieži sastopami cēloņi. Lai gan sāpju remdinošie līdzekļi var palīdzēt mazināt sāpes, es uzskatu, ka tikpat svarīga ir karsta duša vai vanna. Ja kāds ir pieejams, noderīga var būt arī kakla masāža.
Secinājums
Kā redzat, galvassāpes var izraisīt dažādi veidi, tāpēc aspirīna iedzeršana ne vienmēr ir labākais risinājums. Nevilcinieties konsultēties ar ārstu, ja neesat pārliecināts, kas ir sāpju cēlonis. Tiklīdz jums ir noteikta diagnoze, varat rast risinājumu.