Du är inte den enda. Uppskattningsvis 4,5 miljoner kanadensare lider av migrän och huvudvärk. Jag vet vilken inverkan detta kan ha på människors liv eftersom jag själv en gång drabbades av fruktansvärd migrän. Det kan göra det svårt att njuta av livet, arbeta eller ens utföra dagliga uppgifter som att ta hand om sin familj. De flesta upplever att medicinering är det enda sättet att få lindring. Det lindrar smärtan men inte orsaken.
Smärtfaktor
Smärtan kommer alltid tillbaka. Min erfarenhet har visat att det finns många saker som kan utlösa migrän och huvudvärk, bland annat stress, kost och till och med väder. När jag var tonåring var det väderomslag och trötthet som utlöste migränen. De flesta människor tror felaktigt att den förvärrande faktorn är grundorsaken till deras problem. Detta är inte sant.
Det finns allt fler bevis för att migrän och huvudvärk ofta har sitt ursprung i nackens strukturer - ben, nerver blodkärl, muskler, ben och nerver. Huvudvärk eller migrän kan orsakas av skador på någon av dessa strukturer. De utlösande faktorerna är vanligtvis inte tillräckliga för att orsaka huvudvärk eller migrän. En väderförändring kan också vara en förvärrande faktor. Det är dock inte den enda orsaken till artrit.
Vad ska jag göra?
För att bli av med migrän eller huvudvärk måste du först identifiera orsaken. Även om det vore idealiskt att undvika alla förvärrande faktorer är detta inte realistiskt. Nyckeln till en framgångsrik lösning är att ta reda på om det finns några skador i nackens strukturer som orsakar smärtan. En specifik röntgen av övre delen av nacken är ett av de bästa sätten att fastställa om det finns skador i nacken.
Neurologiska och ortopediska tester kan också hjälpa till att avgöra om din nacke är frisk. När orsaken har identifierats kommer behandlingen att inriktas på den drabbade vävnaden. Oftast kommer en serie specifika justeringar, mjukdelsrehabilitering och ligamenttöjning att lösa ditt problem. Vad skulle ha hänt om det hade funnits en skada? Eventuellt trauma mot ryggraden, t.ex. halka/fall eller idrottsskador, kan ha orsakat det.
Slutsats
I modern tid kan långvarigt sittande framför TV, dator och andra medier orsaka "mikroskador" över tid. Detta skadar långsamt den smärtkänsliga vävnaden, vilket resulterar i nacksmärta, huvudvärk eller migrän.
När du har identifierat grundorsaken till din smärta kan du börja planera en lösning och få tillbaka ditt liv. Jag vet själv vilken inverkan migrän kan ha på en människas liv och livskvalitet. Jag är faktiskt kiropraktor idag. Kiropraktik var lösningen som gjorde mig smärtfri.