Durante vários anos, as mulheres acreditaram nas empresas farmacêuticas quando estas afirmavam que a terapia de substituição hormonal (TRH) era o tratamento ideal para a perimenopausa. Nada poderia estar mais longe da verdade! Embora a TRH tenha dado algum alívio às mulheres que sofrem de afrontamentos, suores noturnos e outros sintomas, existem vários remédios naturais para a menopausa que são mais seguros e muito mais eficazes.
Problemas hormonais
A TRH agrava os problemas hormonais das mulheres na menopausa ao alterar o equilíbrio entre a progesterona e o estrogénio. Um elevado número de estrogénios sem oposição e uma progesterona insuficiente colocam-na em risco de cancro da mama, coágulos sanguíneos e acidentes vasculares cerebrais. Seguem-se alguns mitos amplamente aceites sobre os benefícios da TRH e a investigação que os provou errados. Foi amplamente assumido que a TRH e os estrogénios sintéticos diminuem o risco de doenças cardiovasculares.
Esta decisão foi baseada em grandes estudos que observaram níveis mais baixos de problemas cardíacos entre as mulheres na menopausa que tomam TRH. No entanto, os resultados actuais mostram que as mulheres que tiveram um AVC ou um ataque cardíaco correm um maior risco de ter outro AVC ou ataque cardíaco quando começam a tomar a TRH.
Para além disso, um estudo da Women's Health Initiative mostrou que as mulheres saudáveis que tomam TRH têm uma probabilidade ligeiramente superior de sofrer um AVC ou um ataque cardíaco nas primeiras duas décadas de terapia.
Investigação
Este efeito teve uma associação mais forte com os tratamentos orais combinados de estrogénio e progestina; os estudos revelam que o efeito do estrogénio na saúde cardiovascular varia de acordo com o estilo de administração. Devido a estas novas e convincentes descobertas, a American Heart Association recomenda a prevenção da TRH por causa da prevenção de doenças cardiovasculares. Além disso, as mulheres que sofreram um AVC, que têm doenças cardiovasculares ou que correm o risco de ter ambas devem evitar as hormonas sintéticas.
O mito com décadas de existência de que a pílula contraceptiva oral e a TRH são os segredos para a boa saúde da mulher foi desmentido. O Nurses' Health Study da Universidade de Harvard, a maior e mais longa investigação sobre a saúde feminina na América, concluiu que a TRH aumenta, de facto, o risco de cancro da mama.
Estrogénios
Os investigadores descobriram que as raparigas que usaram estrogénios sintéticos durante a menopausa tinham um risco 30% maior de desenvolver cancro da mama em comparação com as mulheres que não usaram. Alguns tratamentos de TRH incluem progestina (progesterona sintética) para equilibrar o estrogénio e prevenir o cancro do útero. Embora esta combinação tenha sido bem sucedida no que diz respeito a este último, os investigadores descobriram que a progestina aumenta, na verdade, a probabilidade de cancro da mama em 40%.
O perigo de cancro da mama relacionado com a TRH aumenta com a idade da mulher e com o número de anos em que toma estas hormonas. A demência, um distúrbio cognitivo progressivo caracterizado por perda de memória, raciocínio prejudicado e uso prejudicado da linguagem, foi considerada como sendo prevenida pela TRH. Novas pesquisas indicam que a TRH, na verdade, encolhe o cérebro e causa deficiência cognitiva.
Estas conclusões foram confirmadas por um estudo da Women's Health Initiative publicado no Journal of the American medical Association. Os investigadores analisaram mais de 4500 mulheres com mais de 65 anos que não tinham problemas de memória no início do estudo. Metade das participantes tomou TRH e a outra metade tomou um placebo. Cinco décadas depois, registaram-se 61 casos de demência, 66% dos quais pertencentes ao grupo da TRH. A TRH não só não foi capaz de reduzir a demência, como também duplicou o risco de doença de Alzheimer e de outros tipos de demência. Embora apenas 20% das mulheres que têm problemas de pensamento moderados venham a sofrer de demência, talvez não queira arriscar com a TRH? Em vez da TRH, considere remédios seguros para a menopausa, como o creme de progesterona natural.
Conclusão
Ao contrário da progesterona sintética, que aumenta o risco de cancro do esófago, o creme de progesterona natural combate o excesso de estrogénio no seu corpo que pode estar a desencadear os sintomas da menopausa. Pode ainda aumentar a ingestão de soja e de outros alimentos com fitoestrogénios (estrogénios vegetais). Os fitoestrogénios são muito mais fracos do que o estrogénio artificial, pelo que podem proporcionar alívio sem causar dominância de estrogénio e outras complicações.