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    As aulas de defesa pessoal são boas para as mulheres?

    Atualmente, um número crescente de mulheres compreende a importância das aulas de defesa pessoal. Hoje em dia, todas as mulheres estão a reservar tempo para esperar por estas aulas. Infelizmente, ainda é possível encontrar todas as mulheres que mal compreendem a importância das aulas. Não se apercebem de que estão a colocar a sua própria segurança em risco.

    Defesa pessoal

    Todas as mulheres pensam que as aulas de autodefesa são apenas para os homens, porque são eles que gostam de se bater uns aos outros. No entanto, eles treinam-na para situações reais em que deve defender-se dos agressores. Como mulher, deve saber que é o principal alvo dos assaltantes, é possível apostar que o atacante escolherá a rapariga porque ela é vista como um alvo menos difícil. Na verdade, a decisão de ser ou não um alvo menos difícil é sua.

    Ou é possível descobrir formas de se defender. Claro que será alvo de ataques por ser mulher. Mas quando se aprende a defender-se, além disso, isso é o mais importante. Escusado será dizer que, mesmo que não chegue a utilizar as suas capacidades de autodefesa, estas aulas apresentam também outros benefícios.

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    Por exemplo, é um bom apaziguador do stress. Um dia mais animado e mais forte, ao assistir a estas aulas, é possível acabar com o seu stress. Além disso, não ficará mais stressado, convencido de que será mais uma vítima. Perder o álibi não tem tempo suficiente para esperar por uma aula de auto-defesa. Há um grande número de bons programas que podem ser feitos em casa. É saudável porque é um método produtivo de passar o tempo livre em casa. Em vez de passar uma hora na Internet, vai querer passar essa hora inteira a aprender exatamente como se defender?

     

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