Vi foretrekker aldri å tenke på noe dårlig som skjer med oss eller spesielt noen du bryr deg om, for eksempel vår ektefelle eller blant barna våre. Men to ord vi må forstå, de er unngåelse og forventning, med hensyn til personlig selvforsvar og beskyttelse. I alle år har jeg prøvd å lære barna mine å tro på disse begrepene.
Forebygging
Gjør ditt aller beste for å unngå farlige omstendigheter og områder først. Ikke sett sikkerheten din på spill ved å ikke planlegge reiseplanen din på forhånd og oppdage at du befinner deg i områder med høy kriminalitet. Hvis du er ute og jogger, går tur eller handler, bør du forsøke å forutse forbryterens tankemønster. Vær kontinuerlig oppmerksom på omgivelsene dine for å visualisere angripernes gjemmesteder eller angrepsmetoder. Benytt deg av de mange formene for selvforsvarsvåpen som finnes der ute.
Kjøp en og lær deg å bruke den. En spesiell enhet kan være en elektronisk innbruddsalarm. Disse enhetene lager en rask gjennomtrengende lyd og kan forvirre en angriper et øyeblikk, noe som gir deg tilstrekkelig tid og energi til å flykte. Ha den lett tilgjengelig slik at du raskt kan få tilgang til den - vanligvis bør den ikke gjemmes under håndvesken. Hvis du ikke har en veldig personlig beskyttelsesalarm, bare resultere i et høyt bråk selv ved å rope og være så bråkete som mulig, og i tillegg skrike "ring myndighetene" - i tilfelle du er bråkete nok, kan dette være like effektivt fordi den personlige innbruddsalarmen.
Godt å vite
For personer som har en individuell alarm, bruk den og for å rope. I tilfelle du blir fanget i tider, prøv først å snakke med en angriper uten å provosere henne eller ham. Øv på avslapning, fordi det å se redd eller engstelig ut kan absolutt utløse et angrep til og med. Husk at kroppsbevegelser er avgjørende under fiendtlige omstendigheter, hold derfor alltid en skikkelig utvidet avstand mellom deg og angriperen.
Bit tennene sammen når overhengende fare truer. Freak out kan deaktivere deg, derfor er det nok en gang gunstig å lære å opprettholde kontroll over ens følelser i en ekstremt plagsom omstendighet. I tilfelle du trenger å kjempe, implementer "bash and dash" -metoden. De mest avgjørende bashing flekker på angriperen er øynene, neseområdet, munnen, ørene, halsen, lysken, knærne og skinnene også; velg hva som er raskest å oppnå faktisk. Når du blir angrepet fra aldri bryte fremover bak, vil du bare slite deg ut.
Gjør heller et utfall bakover slik at du bedøver angriperen mens du tramper på de nedre føttene og bena. Når du har oppnådd det meste av din grunn til å bedøve eller sjokkere angriperen selv, flykt så raskt som mulig, helst mot et overfylt område. De er noen grunnleggende om selvforsvarstaktikk. Jeg vil også oppfordre en til å vurdere å gå på selvforsvarskurs for å utvide dine personlige beskyttelsesferdigheter. Husk at "forventning og unngåelse" av farlige omstendigheter og områder vil være de aller beste formene for beskyttelse på egen hånd så vel som familien din.