Kita tidak pernah suka memikirkan sesuatu yang buruk terjadi pada kita atau seseorang yang kita sayangi, misalnya pasangan kita atau anak-anak kita. Namun ada dua kata yang harus kita pahami, yaitu menghindar dan antisipasi, sehubungan dengan pertahanan diri dan perlindungan diri. Selama bertahun-tahun saya telah mencoba untuk menginstruksikan anak-anak saya untuk percaya pada istilah-istilah ini.
Pencegahan
Lakukan yang terbaik untuk menghindari situasi dan area berbahaya terlebih dahulu. Jangan membahayakan keselamatan Anda dengan tidak merencanakan jadwal perjalanan Anda terlebih dahulu dan menemukan diri Anda berada di daerah dengan tingkat kriminalitas yang tinggi. Jika Anda sedang jogging, berjalan-jalan atau berbelanja, berusahalah untuk mengantisipasi pola pikir penjahat. Teruslah waspada terhadap lingkungan sekitar Anda untuk memvisualisasikan tempat persembunyian para penyerang atau metode penyerangan mereka. Manfaatkan berbagai bentuk senjata pertahanan diri yang ada di luar sana.
Belilah satu dan pelajari cara menggunakannya. Satu perangkat tertentu dapat berupa alarm pencuri elektronik. Perangkat ini menciptakan suara yang cepat dan dapat membingungkan penyerang untuk sesaat, memberikan Anda waktu dan energi yang cukup untuk melarikan diri. Simpanlah di tempat yang mudah dijangkau sehingga Anda dapat mengambilnya dengan cepat - biasanya jangan disembunyikan di dalam tas. Jika Anda tidak memiliki alarm perlindungan yang sangat pribadi, cukup buatlah kegaduhan sendiri dengan berteriak dan berisik sekeras mungkin, dan sebagai tambahan berteriak "panggil pihak berwajib" - jika Anda cukup berisik, ini mungkin sama efisiennya dengan alarm pencuri pribadi.
Senang mendengarnya
Bagi orang yang memiliki alarm individu, gunakanlah dan berteriaklah. Jika Anda terjebak dalam situasi seperti itu, pertama-tama cobalah untuk berbicara dengan penyerang tanpa memprovokasi mereka. Berlatihlah untuk rileks, karena terlihat takut atau cemas dapat memicu serangan. Ingatlah bahwa gerakan tubuh sangat penting dalam situasi yang tidak bersahabat, oleh karena itu selalu jaga jarak yang tepat antara Anda dan penyerang.
Gertakkan gigi Anda setiap kali ada bahaya yang mengancam. Ketakutan dapat melumpuhkan Anda, oleh karena itu, sekali lagi, akan sangat bermanfaat untuk belajar mengendalikan emosi dalam keadaan yang sangat merepotkan. Jika Anda memang harus bertarung, terapkan metode "bash and dash". Titik-titik serangan yang paling penting pada penyerang adalah mata, area hidung, mulut, telinga, tenggorokan, selangkangan, lutut, dan tulang kering; pilihlah apa pun yang paling cepat dicapai. Setiap kali diserang dari belakang jangan pernah bergulat ke depan, Anda hanya akan membuat diri Anda lelah.
Sebaliknya, terjanglah ke belakang sehingga Anda membuat penyerang pingsan sambil menginjak kaki dan tungkai bawah. Ketika Anda telah mencapai sebagian besar alasan Anda untuk melumpuhkan atau bahkan mengejutkan penyerang, larilah secepat mungkin ke area yang ramai. Itu adalah beberapa hal mendasar mengenai taktik pertahanan diri. Saya juga menyarankan Anda untuk mempertimbangkan mengikuti kelas bela diri untuk membantu meningkatkan keterampilan perlindungan diri Anda. Ingatlah bahwa "antisipasi dan penghindaran" terhadap situasi dan area berbahaya akan menjadi bentuk perlindungan terbaik bagi Anda dan keluarga Anda.