Thuis kunnen blijven en je kinderen zien opgroeien is voor sommige moeders buitengewoon ideaal, en gelukkig hebben meisjes met zwangerschapsverlof die keuze voor een korte periode (echt kort in vergelijking met Canada). Maar zodra je de kans hebt gehad om thuis te blijven is het moeilijk om zelfs maar te overwegen weer te gaan werken.
Tegenwoordig
Tegenwoordig moeten steeds meer gezinnen twee werkende ouders in huis hebben. Als je een alleenstaande ouder bent, moet je werken om voor je kinderen te zorgen, en je mag zelfs een parttime baan zoeken of een eigen bedrijf beginnen, gewoon om de eindjes aan elkaar te knopen. In de huidige markt zijn twee inkomens alleen al nodig om te blijven drijven, zelfs thuisblijfmoeders zoeken een manier om een inkomen te produceren om te helpen met de gezinsfinanciën. Weer aan het werk gaan kan een zware beproeving zijn.
Je baby achterlaten, hem niet elke dag zien, je zorgen maken over zijn verzorging terwijl hij niet bij je is, zijn maar een paar van de dingen waar meisjes mee worstelen. In de volgende paragrafen staan vijf problemen waarmee moeders te maken krijgen als ze weer gaan werken. Eén probleem waar moeders mee te maken krijgen als ze weer gaan werken is het schuldgevoel als je je kind bij een vreemde achterlaat. Omdat je misschien een alleenstaande ouder bent of beide ouders een baan buitenshuis hebben, kun je een babysitter nodig hebben.
Laten we het begrijpen
Je kind achterlaten bij een volslagen vreemde kan behoorlijk stressvol zijn. Zullen ze je kind de aandacht geven die het nodig heeft? Zullen ze contact met je opnemen als er iets niet in orde is? Hoeveel andere kinderen zullen er zijn? Hoe zullen de andere kinderen op uw kind reageren? Dit zijn allemaal zorgen die we hebben over de opvang van onze kinderen. Een paar manieren om dit proces minder stressvol te maken, zijn het vinden van een familielid of goede vriend om op je kind te passen terwijl je aan het werk bent.
Als dit niet mogelijk is, vraag dan betrouwbare vrienden en familie om aanbevelingen voor een oppas. Dit is de beste manier om iemand te vinden bij wie je je op je gemak voelt. Een vriendin van mij vond een plek in de buurt van haar werk. Ze deed dit zodat ze niet te ver van haar kind hoefde te zijn. Ze kan ook bij haar kind kijken zonder tijd van haar werk weg te hoeven nemen. Nadat je een plek of persoon hebt gevonden waarmee je vertrouwd bent, begin je een paar weken voordat je echt aan het werk gaat.
Zo kunt u eraan wennen om tijdens de werkuren zonder kind te zijn. Bovendien kan uw kind wennen aan de zorg van iemand anders. Je kunt je kind een halve dag, dan een hele dag naar de opvang brengen. Een verminderde melkgift kan ervoor zorgen dat een vrouw zich minder bevredigend voelt als moeder.
Weer aan het werk
Het zal zeker zorgen voor een afname van je melkvoorraad. Dit gebeurt omdat je niet de luxe hebt om je baby op verzoek te voeden zoals thuis. Zodra je melk binnenkomt, lijkt het alsof het gewoon niet meer te stoppen is. Je begint overal en nergens te vloeien, en als je ook maar iets op mij lijkt, kan je baby zelfs stikken in alle melk die eruit komt.
Het eigenlijke zuigen (mond aan borst) van deze zuigeling is wat uw lichaam stimuleert om melk aan te maken en zonder dat zal uw lichaam zich aanpassen om de verminderde voeding te compenseren. Het belangrijkste in deze tijd is om rustig te blijven. Stress belemmert ook je melkvoorraad. Ik raad je aan te investeren in een uitstekende elektrische dubbele pomp. Ik wou echt dat ik begreep hoe kostbaar dit was. Dan had ik waarschijnlijk veel meer kunnen voeden. Borstpompen kunnen overal variëren van $30 - $300. Ja pompen kunnen ongeveer $300 kosten, maar het is de moeite waard, als je weer aan het werk moet en van plan bent meer dan drie maanden borstvoeding te geven.
Eens kijken...
Dit probleem heb ik zelf geklaagd. Ik besefte dat ik maar een uur of vier, vijf had om voor iedereen in huis te zorgen. Om een vlot gezin te leiden moest ik de hulp inroepen van mijn man en onze oudere zoon. Ik wees huishoudelijke taken toe, zodat ik me minder zorgen hoefde te maken als ik thuiskwam. Om taken te delegeren moest ik goed zijn, nog steeds bezig om voldaan te zijn, samen met het werk van mijn man en zoon. Sommige vrouwen maken een avondschema of regelmaat met hun kind zodat ze precies weten wanneer ze genoeg tijd hebben om het huishouden te doen.
Je kunt proberen al je kleren op zondagavond klaar te leggen voor de week, als je het zo doet hoef je je geen zorgen te maken of je kleren wel moet strijken. Je denkt er misschien nog wel over na wat je aan moet trekken, maar het is een stuk makkelijker om een outfit uit te zoeken als ze klaar liggen. Zoek maaltijden van 30 minuten om de hele week te maken. Begin met het voorbereiden van je maaltijden voor de volgende week, zodat je precies begrijpt wat je wilt als je boodschappen gaat doen. Nogmaals, minder veronderstellingen voor de week.
Houd in gedachten
Sommige vrouwen koken de meeste maaltijden per week in het weekend. Zo kunnen ze de maaltijden gewoon opwarmen als ze thuiskomen van hun werk. Een ander probleem dat je kunt tegenkomen als je weer gaat werken, is dat je geen tijd meer hebt om voor jezelf te zorgen. Als je thuiskomt van je werk ben je zo bezorgd om ervoor te zorgen dat het eten klaar is, de afwas is gedaan, de baby is gevoed, de baby in bad is gedaan en dat iedereen in bed ligt, dat het tijd is om te gaan slapen.
Hoe kun je tijd voor jezelf vinden zonder de behoeften van alle anderen te verwaarlozen? Eerst en vooral moet u bedenken dat als u niet wordt verzorgd, uw gezin niet de juiste zorg krijgt die het nodig heeft. Zoals ik hierboven al zei, wees niet bang om taken toe te wijzen. Dit zal meer tijd voor u vrijmaken om alles te doen wat u wilt. Profiteer van elk moment alleen. De metro-, auto- of busrit naar huis is een mooi moment om even stil te staan bij je behoeften en wensen. Probeer weg te lopen van de mensen om je heen door een boek te lezen of naar muziek te luisteren.
Douchen is meer dan alleen hygiëne, het kan uw ontsnapping naar de spa worden. Leer hoe je bij elke douchebeurt een spa-setting kunt creëren. Sommige moeders staan eerder op dan iedereen, alleen maar om een beetje rust te krijgen. Gedurende deze tijd ben je in staat om te oefenen, een boek te lezen, of een site, of te nippen aan een warme kop java. Dit laatste is, samen met andere, echt belangrijk. Met een pasgeborene in huis is het vrij gemakkelijk om al je tijd en aandacht aan de zuigeling te geven.
Over kwaliteitstijd
Maar een relatie of huwelijk, kan zichzelf niet voeden. Het is heel belangrijk dat je tijd doorbrengt met je partner. Door deze tijd samen door te brengen zal het verschillende dingen doen. Jullie band zal blijven groeien en niemand (ook jij niet) zal zich verwaarloosd voelen. Je zult je herinneren hoe het is om je een vrouw te voelen, niet alleen een moeder, en nog veel meer. Om meer tijd met je partner door te brengen kun je verschillende dingen doen. Sommige ouders stoppen hun kinderen niet later dan half negen in bed.
Zo kunt u samen wat kwaliteitstijd doorbrengen en doen wat u wilt. Jullie kunnen praten, een film kijken of elkaar vermaken. Je hebt een tijd waar de twee van u kan eenzaam en voeden uw relatie. Als jullie levens echt druk zijn geïmplementeerd date night twee keer per maand. Twee keer per maand is misschien niet voldoende voor sommigen, maar je kunt dit zo vaak doen als je verbinding het nodig heeft.
Slotwoord
Een andere manier om samen met je echtgenoot momenten te stelen is door een snelle kus te geven terwijl hij aan het koken is, of zijn kont te vangen op het moment dat jullie elkaar passeren in de gang of op de trap, bovendien is het leuk. Als dit niet je ding is, dan kun je liefdesbriefjes sturen via sms'jes door de dag heen, of een e-mail, of een briefje achterlaten voordat je het huis verlaat. Veel plezier en plezier, het onderhouden van jullie band hoeft niet altijd geld of tijd te kosten. Er is alleen een gewillig en creatief persoon voor nodig. Dit zijn slechts een paar methoden en ideeën om over de Back to Work Blues heen te komen. Dit kan een moeilijke tijd zijn voor elke moeder, maar met de perfecte hulpmiddelen en hulp hoeft dat niet zo te zijn.