Възможността да останеш вкъщи и да гледаш как децата ти растат е изключително идеална за някои майки и за щастие в отпуска по майчинство момичетата имат този избор за кратък период от време (наистина кратък в сравнение с Канада). Но веднага щом сте имали възможност да си останете у дома, е трудно дори да помислите за връщане на работа.
В днешно време
Днес все повече семейства се нуждаят от двама работещи родители в къщата. Ако сте самотен родител, трябва да работите, за да осигурите прехраната на децата си, и дори ви е позволено да си търсите работа на непълно работно време или да започнете собствен бизнес, само за да свързвате двата края. При днешния пазар два дохода са необходими само за да останете на плаващ ход, дори майките, които си стоят вкъщи, търсят начин да произвеждат доходи, за да подпомагат семейните финанси. Връщането на работа може да бъде тежко изпитание.
Да оставиш бебето си, да не го виждаш всеки ден, да се тревожиш за грижите за него, докато не е с теб, са само част от нещата, с които се борят момичетата. В следващите няколко параграфа са представени пет проблема, с които се сблъскват майките, когато се връщат на работа. Един от проблемите, с които се сблъскват майките, когато се връщат на работа, е чувството за вина, когато оставят детето си при непознат човек. Тъй като може да сте самотен родител или и двамата родители да имат работа извън дома, може да се наложи да си намерите детегледачка.
Да го разберем
Оставянето на детето ви при непознат може да бъде доста стресиращо. Дали те ще обърнат необходимото внимание на детето ви? Ще се свържат ли с вас, когато нещо не е наред? Колко други деца ще бъдат там? Как другите деца ще реагират на вашето дете? Това са все притеснения, които имаме във връзка с грижите за нашите деца. Няколко начина да направите този процес по-малко стресиращ ще бъде да намерите роднина или близък приятел, който да гледа детето ви, докато е на работа.
Ако това не е възможно, попитайте доверени приятели и роднини за препоръки за детегледачка. Това е най-добрият начин да намерите човек, с когото ще се чувствате добре. Една моя приятелка намери място в близост до работата си. Тя направи това, за да не й се налага да бъде твърде далеч от детето си. Освен това тя може да проверява детето си, без да се налага да отделя време от работата си. След като сте намерили място или човек, с когото сте запознати, започнете детската градина няколко седмици преди наистина да отидете на работа.
Това ви позволява да свикнете да бъдете без дете по време на работа. Освен това позволява на детето ви да свикне да бъде под грижите на някой друг. Можете да дадете детето си на детска градина за половин ден, а след това за цял ден. Намаляването на разпределението на млякото може да накара жените да се чувстват по-малко удовлетворени като майки.
Връщане на работа
Това определено ще доведе до намаляване на количеството мляко. Това се случва, защото не разполагате с лукса да храните бебето си на поискване, както когато сте си у дома. След като млякото ви дойде, то сякаш просто не спира да тече. Започва да тече навсякъде и отвсякъде, а ако сте като мен, бебето ви може дори да се задави от цялото мляко, което излиза.
Самото сучене (от уста на гърда) на бебето стимулира тялото ви да произвежда мляко и без него тялото ви ще се адаптира, за да компенсира намаляването на храненето. Основното нещо, което трябва да направите през този период, е да се успокоите. Стресът също възпрепятства доставката на мляко. Бих ви препоръчала да инвестирате в отлична електрическа двойна помпа. Наистина бих искала да разбера колко ценно е това. Вероятно щях да успея да кърмя много повече. Помпите за кърма могат да варират навсякъде от $30 - $300. Да, помпите могат да струват около $300, но си заслужава, ако ще трябва да се върнете на работа и планирате да кърмите повече от три месеца.
Да видим...
За този проблем съм се оплаквал сам. Осъзнавам, че съм имал само около четири или пет часа, за да се грижа за всички в дома. За да мога да водя безпроблемно семейството, трябваше да привличам на помощ съпруга си и по-големия ни син. Разпределих домакинските задължения, така че да имам по-малко неща, за които да се притеснявам, когато се прибера у дома. За да делегирам задължения, трябваше да съм добре, все още работех върху това да съм пълноценна, заедно с работата на съпруга ми и сина. Някои жени правят вечерен график или редовен с детето си, за да знаят точно кога имат достатъчно време да се справят с домакинските задължения.
Може да се опитате да намерите всички дрехи, готови за седмицата, в неделя вечер.Ако го направите по този начин, няма да се притеснявате дали трябва да гладите дрехите. Може би все още ще обмисляте какво да облечете, но е много по-лесно да изберете дрехите, когато те са готови и чакат. Намерете 30-минутни ястия, които да приготвяте през седмицата. Започнете да подготвяте ястията си за следващата седмица, за да разберете какво точно искате, когато отидете да пазарувате хранителни стоки. Още веднъж, по-малко презумпции за седмицата.
Имайте предвид, че
Някои жени приготвяли повечето от ястията за седмицата през уикендите. Това им позволява просто да затоплят вечерята, когато се приберат от работа. Друг проблем, с който може да се сблъскате, когато се върнете на работа, е да не намирате повече време да се грижите за себе си. Когато се приберете от работа, сте толкова загрижени да се уверите, че вечерята е сготвена, чиниите са измити, бебето е нахранено, осигурявате къпане и се уверявате, че всички са в леглото, че е време да си легнете.
Как можете да намерите време за себе си, без да пренебрегвате нуждите на всички останали? На първо място, имайте предвид, че ако не се грижите за себе си, семейството ви няма да получи необходимата грижа. Както споменах горния параграф, не се страхувайте да разпределяте задълженията си. Това ще ви освободи повече време, за да правите всичко, което искате. Възползвайте се максимално от всеки момент, в който сте сами. Пътуването с метрото, колата или автобуса до вкъщи е чудесно време просто да обмислите нуждите и желанията си. Опитайте се да избягате от хората около вас, като четете книга или слушате музика.
Душовете са нещо повече от обикновена хигиена, те могат да се превърнат в бягство към СПА центъра. Научете как да създадете спа обстановка с всеки душ. Някои майки се събуждат преди всички, само за да си осигурят малко време за почивка. През това време можете да се упражнявате, да четете книга или сайт, или да отпиете чаша гореща джава. Този последен въпрос, заедно с други, е наистина важен. С новородено вкъщи е доста лесно да предоставите цялото си време и внимание на бебето.
За качеството на времето
Връзката или бракът обаче не могат да се поддържат сами. Много е важно да прекарвате качествено време с половинката си. Като прекарвате това време заедно, това ще допринесе за различни неща. Връзката ви ще продължи да се развива и никой (дори вие) няма да се чувства пренебрегнат. Ще си припомните какво е да се чувствате като жени, а не само като майки, и още много други неща. За да постигнете прекарване на повече време с партньора си, можете да направите различни неща. Някои родители слагат децата си да си лягат не по-късно от 8:30 ч.
Това ви позволява да прекарате известно време заедно, правейки каквото решите. Можете да си говорите, да гледате филм или да се забавлявате взаимно. Създали сте време, в което двамата можете да се усамотите и да подхранвате връзката си. Ако животът ви е много натоварен, осъществявайте вечерна среща два пъти месечно. Два пъти месечно може да не е достатъчно за някои, но можете да правите това толкова пъти, колкото връзката ви се нуждае от това.
Последна дума
Друг начин да откраднете моменти заедно със съпруга си е като му дадете бърза целувка, докато той готви, или да го хванете за дупето в същия момент, когато се разминавате в коридора или на стълбището, освен това е забавно. Ако това не е вашата чаша чай, тогава можете да изпращате любовни бележки чрез текстови съобщения през целия ден или имейл, или да му оставите бележка, преди да излезете от къщи. Забавлявайте се и се наслаждавайте, подхранването на връзката ви не винаги изисква да харчите пари или време. То просто се нуждае от желаещ и креативен човек. Това са просто няколко метода и идеи за преодоляване на блуса от връщането на работа. Това може да бъде труден момент за всяка майка, но с перфектните инструменти и помощ не е необходимо да бъде.