In een ogenblik kan alles in je leven omslaan. Midden in een gelukkige relatie verschijnt er plotseling iemand op aarde die zijn best doet om jullie twee uit elkaar te trekken. Tijdens een reis of ervaring duiken verborgen gevaren op waarvan je je misschien niet bewust was. Waarom doen deze zich voor? Hoe kunnen we ze bestrijden?
Als alles uit elkaar lijkt te vallen
Toen een dierbare vriendin van mij tijdens haar huwelijksreis plotseling alleen kwam te staan, was het alsof haar hele wereld uit elkaar viel. Gegrepen door angst, verwarring en isolement duurde het lang voor ze begreep waar ze terecht kon en hoe ze de eindeloze emoties die haar hart overspoelden kon verwerken. Vrienden en familie waren aanvankelijk geruststellend, maar raakten al snel geïrriteerd door haar onvermogen om verder te gaan.
We moeten allemaal leren hoe we verder moeten. We moeten zowel psychologische als mentale hulpmiddelen leren die ons in staat stellen sterk te staan in vrijwel elke omstandigheid. Sommige van die instrumenten liggen voor de hand. Andere niet zozeer. Een belangrijk instrument dat we moeten ontwikkelen is vertrouwen in onszelf.
Geloof in onszelf
Het vermogen om te vertrouwen op wat onze ziel zegt. Velen zullen proberen je te laten twijfelen aan wat je echt weet in je hart. Ze zullen je aanmoedigen je niet te richten op je diepere gevoelens, om met de massa mee te gaan. Dit is nooit goede informatie. Je gedachten en gevoelens moeten worden gerespecteerd. Ze zijn er niet voor niets. Ze kunnen en zullen je verstandig leiden als je begrijpt hoe je naar ze moet luisteren.
De eerste stap in het vinden van echte veiligheid, is jezelf de "autoriteit" maken in je eigen leven. Vertrouw en luister naar wat er binnenin je gebeurt. Bevestig het. Handel ernaar. Onderzoek alles wat onderzocht moet worden. Hoe meer je jezelf vertrouwt, hoe krachtiger je je zult voelen. Hoe krachtiger je bent, hoe meer inzicht er op je pad komt. Een andere essentiële stap in het vinden van ware veiligheid is begrijpen op wie en wat je je moet richten.
Interne stuurinrichting
In een tijd van tragedie zullen veel dingen proberen onze aandacht en energie op te eisen. Veel daarvan zijn afleidingen en brengen alleen maar verwarring in je eigen leven. Je moet leren je niet te richten op mensen die je de verkeerde kant op sturen. Het is gemakkelijk om erachter te komen welke dat zijn, door opnieuw te letten op hoe ze je laten voelen. Geeft de persoon, het advies of de situatie je een krachtig en heel gevoel van binnen? Of creëert dit juist meer verwarring en pijn?
We hebben allemaal een innerlijk stuurmechanisme dat ons helpt uit te zoeken wat waar is voor ons en wat niet. Hoe meer we dat mechanisme gebruiken, hoe krachtiger het zal zijn in ons eigen leven. En hoe minder we onszelf op een of andere omweg zullen betrappen.