Wat hoofdpijn veroorzaakt, zullen we misschien nooit weten. Wat we wel met zekerheid kunnen zeggen, is dat ze pijnlijk zijn - meestal ongewenste invasies in ons dagelijks leven. Dat gezegd hebbende, wat kunnen we doen tegen hoofdpijn als ze uit het niets opduiken? Er zijn verschillende remedies tegen gewone hoofdpijn. Veel mensen verspillen zelfs geen moment meer; je moet dankbaar zijn dat je niet een van de relatief weinige mensen bent die aan migraine lijden.
Eens kijken...
Ik kan me nog herinneren dat ik in de vijfde klas zat. Een vrouw in mijn eigen klas kreeg plotseling de aandacht van mijn instructeur omdat ze haar hoofd in haar vingers hield. Ze trok een gezicht alsof ze huilde (of wilde huilen), maar er kwam niets aan. Ze werd naar de verpleegster begeleid door een van mijn andere klasgenoten. Ze miste al die andere schoolweken.
Toevallig (zoals we later zouden leren) had ze migraine. Toch herinner ik me dat ik dacht: "Wat is daar zo erg aan? Waarom moet ze naar school omdat ze hoofdpijn heeft?" Ik was woedend. Bovendien had ik geen idee wat de ware beschrijving van migraine was.
Ongemak
Sommige mensen die aan migraine lijden, verklaren het als de ergste vorm van ongemak die er is. Mijn eigen vader heeft zijn hele leven migraine gehad. Hij kreeg vreselijke migraine zonder duidelijke reden. De uiterlijke symptomen waren verschrikkelijk. Vaak moest hij overgeven of rolde hij op de grond van de pijn.
Mijn grootmoeder en grootvader brachten hem naar verschillende deskundigen, maar geen van hen kon achterhalen waardoor deze migraine werd veroorzaakt. Zeker, veel van wat er desondanks bekend en/of begrepen is over migraine blijft vandaag de dag een groot mysterie. We weten dat ze extreem pijnlijk en vaak slopend zijn.
Wat moet ik doen?
Wie had ooit gedacht dat we op een punt zouden komen waar we alleen maar een paar supplementen zouden willen en binnen een paar minuten 'vaarwel' zouden zeggen tegen stresshoofdpijn? Andere remedies tegen minder ernstige hoofdpijn zijn onder andere: gaan zitten of liggen in een donkere kamer, massages of wat lichtoefeningen (om de ogen van de pijn af te houden).
Conclusie
Soms veroorzaakt spanning hoofdpijn. Maar er kunnen ook andere verbanden zijn, zoals alles wat je eet of het soort chemische stoffen waaraan je wordt blootgesteld. De chemische stoffen die in sigarettenrook zitten, laten bijvoorbeeld heel snel mijn hoofd tollen, waardoor ik wat misselijk word. Er zijn ook mensen die hoofdpijn krijgen als ze benzine ruiken bij een benzinestation.